岁岁重阳，今又重阳
人生易老天难老
岁岁重阳，今又重阳
今天是农历九月初九
我们迎来一年一度的重阳佳节
二九相重，称为“重九”
《易经》中把“九”定为阳数
故而叫“重阳”
又因为“九九”与“久久”同音
九在数字中又是最大数
于是有了长久的含意
是个很受重视的日子
重 / 阳 / 节 / 习 / 俗
虽然历经千年
“重阳节”活动的内容
也随着时代发生变化
但登高、赏菊、祈寿、驱疫
的民俗文化内涵
传承至今
登高
“重阳节”
民间自古就有登高的习俗
故“重阳节”又叫“登高节”
与春季踏青相对
此时节已近深秋
天气渐凉，草木凋零
故此时登高又被称作“辞青”
赏菊
农历九月也俗称“菊月”
菊花又名“延寿客”
为长寿之花
与梅兰竹并称四君子
象征着高洁的品格
三国魏晋起
重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚
到了晋朝
大诗人陶渊明“采菊东篱下”
更标志赏菊之事已蔚然成风
时至今日
许多地方逢时举办菊花节
推出夜赏菊花等项目
抬头仰望明月、思乡怀人
低头赏花对饮、陶醉秋意
更是别有一番韵味
插茱萸
“重阳”之时
茱萸开始成熟
民间认为
茱萸能够驱风逐邪
人们便用它来作为祛病驱邪的利器
迎霜宴、放纸鸢
吃重阳糕、归宁父母
还有不少民俗延续至今
如今，跟随时代的发展
重阳节活动的内容虽有所变化
但祈寿、怀乡的文化内涵始终不变
重 / 阳 / 养 / 生
饮食方面：保护肠胃、润燥
饮菊花酒，益阴滋肾
吃重阳糕，步步登高
吃羊肉面，益气补虚
起居方面：避风而卧
早睡早起，适当午睡
热水泡脚，胜似补药
运动方面： 小心“养秋膘”
合理运动，调养肺气
心态方面：心情开朗
情绪“莫悲秋”
注意保暖，适时添衣
现在的重阳节
还被赋予新的含义
1989年，我国将重阳定为“老人节”
倡导尊老、敬老、爱老、助老
实现传统与现代的巧妙结合
父母在，人生尚有来处
父母去，人生只剩归途
父母在身边
就是人生最大的幸福
今日重阳
向家中父母长辈
道一声问候
秋风起时，一起浅酌登高
同赏海天，共享天伦
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来源：综合中央广播电视总台央视新闻、人民日报、工人日报等
本期编辑：陈欣萌