查看原文
其他

惊蛰至,春雷响。新的美好,新的希望

央广新闻 2020-09-14

“一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天。”

2020年3月5日,
我们迎来春季的第三个节气——惊蛰。


它又称“启蛰”,
动物入冬藏伏土中,
不饮不食,称为“蛰”。
惊蛰节气春雷震响,
惊醒蛰居的动物,
故曰“惊蛰”。

惊蛰时节,
天气转暖,渐有春雷。


惊蛰三候


一候桃始华
温暖的天气唤醒了桃花花芽,
桃之夭夭,灼灼其华。

二候仓庚鸣
仓庚,即黄鹂。
黄鹂最早感春阳之气,
开始鸣叫,动物开始求偶。

三候鹰化为鸠
鹰,鸷鸟也。
古人认为,鹰化为鸠,
至秋则鸠复化为鹰。
比喻春气温和,
连鹰都变得像斑鸠一样温柔了。


“春雷响,万物长。”
惊蛰是一个充满生机的节气,
气温回升,雨水增多,
中国许多地方都是一派春意。

惊蛰习俗


春耕大忙


惊蛰节过后,气温开始陆续回升,雨水增多。“过了惊蛰节,耕田不停歇。田间地头,不误农时,处处都是人们忙碌的身影。



祭白虎化是非


中国民间传说白虎是口舌、是非之神,每年都会在惊蛰这天出来觅食,开口噬人,犯之会遭遇小人、前程受阻、百般不顺。大家为了自保,便在惊蛰那天拜祭用纸绘制的老虎,纸老虎一般为黄色黑斑纹,口角画有一对獠牙。


祭雷神蒙鼓皮


《周礼》有云:“凡冒鼓必以启蛰之日。”人们认为,惊蛰这天,天庭有雷神击天鼓,故有雷声,因此人们也利用这个时机来祭雷神、蒙鼓皮。


惊蛰吃梨



惊蛰时节,降水量不大,气候仍然比较干燥。人容易感到口干舌燥。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗。另外,梨和“离”谐音,吃梨有让病痛远离身体之意。


惊蛰养生


惊蛰过后万物复苏,是春暖花开的季节,同时也是各种病毒和细菌活跃的季节,要特别注意防护养生。


起居方面,应该早睡早起,散步缓行,保持精神愉悦。



饮食方面,宜多吃养肝护肝类的清淡食物,如菠菜等,少食动物脂肪类食物。古人认为,春属木,入味为酸。按照养肝原则,惊蛰季节要少吃酸,适当食用一些汤水或食疗粥来增强体质,如鲫鱼汤、大枣粥、山药粥等。



惊蛰节气前后,虽然天气进一步转暖,但冷暖空气交替频繁,应注意保暖,防止感冒。每天定时打开窗户,持室内空气流通,适当进行体育锻炼,保持气血通畅。


惊蛰至,春雷响。

树叶变绿,桃花初绽,

连蛰伏的小动物也开始活跃,

你准备好为梦想拼搏了吗?


一年之计在于春,

有春天耕种的不辞辛劳,

才会有秋天的收获。

现在,从一点一滴做起,

再遥远的远方,

总有一天也会到达!


大家都在看↓

方舱医院患者要考研究生,下一秒导师出现...…


地方医院领导补助高于援湖北一线?陕西安康纪委监委成立核查组


笑喷!一年级小男生调错台上了半天高二化学 笔记亮了……


来源:央广新闻综合央视新闻、中国新闻网、中国天气等

本期编辑:陈欣萌

    您可能也对以下帖子感兴趣

    文章有问题?点此查看未经处理的缓存