其他
再劝我喝酒，咱俩绝交吧…
春节期间
这样的场景你们一定很熟悉
造成的结果就是
春节时候酒一定都没少喝
但是
团团希望在酒桌上的你们能
据考古研究发现
早在9000年前
中国人就开始酿酒了
直到今天
酒甚至成为一种“文化”
只要有聚餐的地方就有酒
大家都知道
酒最重要的成分叫做酒精
也就是乙醇
大部分乙醇在肝脏代谢
它的代谢过程如图
但是
肝脏每小时只能分解28.350克酒精
喝酒超过这个量
就会提升血液中酒精的含量
进而影响大脑
你们知道酒精的吸收有多快吗
而很多人一喝酒就会
脸红
甚至有“喝酒脸红的人酒量更好”的说法
可喝酒脸红
其实是乙醛脱氢酶搞的鬼
这种酶是限量品
不是你想要多少就有多少
如果你短时间内喝太多酒
乙醛来不及分解
就会大量滞留在体内
经过研究表明
一喝酒就脸红的人
体内可能缺少乙醛脱氢酶
或者这个酶分解乙醇的速度极慢
喝酒脸红的人
比喝酒后面不改色的人
患食道癌的概率
多了16倍到28倍
酒精类饮料中的乙醇
是世界卫生组织国际癌症研究机构鉴定的
一类致癌物
有研究表示
喝酒可能导致
而且还对寿命有影响
40岁左右的饮酒者
每周喝酒超过350g
预期减少5年寿命
喝酒200-350g这个区间
预期减少2年
在100-200g的
影响虽然小
但还是有的
所以你们千万不要想着
通过训练把酒量练好
而总是在说适量饮酒
那么到底
中国营养学会
对成年人适量饮酒的建议是
成年男性
一天饮酒量不超过25g
成年女性
一天饮酒量不超过15g
相当于
适量饮酒有益健康的观点
目前仍有争议
酒能不喝就不喝
中国每年超过10万的人
死于酒精中毒
而全世界每年喝酒致死的
高达180万
除了酒精中毒
其中喝酒导致的自杀有23%
交通事故有39%
火灾有40%
杀人案有47%
家庭暴力有65%
最后
你以为自己喝酒是这样的
但其实你喝醉是这样的
所以
酒能不喝就不喝
毕竟
身体要紧
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来源丨 一只学霸
编辑丨香媛 校审丨妍妍
来源丨 一只学霸
编辑丨香媛 校审丨妍妍