不想开学！你也得了“八月黑夜恐惧症”？| 沸话

孙小雅沸腾

不知不觉就要到八月底了，沸腾君（xjb-feiteng）给大家讲个鬼故事：快要开学了!

咳咳，说正事！今日，坊间突然传闻快开学的人都得了一种“病”，患病者在开学前的日子里会对黑夜感到恐惧和烦躁，一到晚上就感到坐立不安又无能为力，而且症状随着开学日子逼近愈加严重。江湖人称此病名为“八月黑夜恐惧症”。

▲ 图片来自微博

此新闻一出，各路“病友”齐聚一堂，分享自己的患病体验。“我每天晚上都觉得今天又过去了，然后拼命熬夜玩手机”；“生怕一醒来就离开学的日子又近了一天”；“太真实了，恨不得不睡觉”；“你以为老师不觉得恐慌吗，比学生还恐惧呢”！

“不想开学”似乎是大多数人从幼儿园就有的毛病了，它没有随着年龄增长而消失，但其表现形式会越来越含蓄。虽不会再像幼年时期一样痛哭流涕，但仍是“坐立不安又无能为力”，也就是所谓的“八月黑夜恐惧症”。

说到底，患“八月黑夜恐惧症”的“病人”是因为不想离开家里的舒适圈。在家里可以暂时放松自己，摆脱焦虑。一旦开学，意味着又要去见一些不想见的人，做一些不想做却不得不做的事情，从而产生一种恐惧感。

确实，开学就意味着离开安逸的家庭环境，到一个充满竞争压力的环境中去。可正所谓，“业精于勤而荒于嬉”，放假数天休息身心尚可，但若一直在家无所事事，不说可能会惨遭父母“嫌弃”，脑瓜怕是也要生锈了！

其实，情绪这种东西，最会在无所事事时涌上心头，不如尽可能充实自己的生活，建立一个切实可行的计划并且立志去完成它。另外，和朋友倾诉自己的想法，给自己一些心理暗示也是可取之策。

总之，沸腾君（xjb-feiteng）认为，“不想开学”虽是一种很正常的情绪，但还是要努力克服。毕竟带着一副坏心情去学校，又怎能吃好喝好学好呢？

编辑：狄宣亚实习生：孙小雅校对：李立军