一边糟蹋自己，一边拼命保健！ 90后“自杀式养生”火了！牡丹江人：这说的不就是我吗……
一瓶增发剂，右手一杯枸杞茶！90后养生修炼手册，扎心了...
最近网上有这么一个段子
大妈：里边的树给我们听好了，你已经被包围了...
树 ：你们人多 我投降 我投降！
大妈:大树你感动吗？
大树: 不敢动 不敢动！
请问上面这一幕
大爷大妈围着大树打转这是在干嘛？
你以为这是在吸树精华吗？！
其实，他们这是在锻炼！
是在 养！生！
不得不说，这样的养方式有种莫名的喜感
但是现在养生已经不是中年人的专属了
听说，最后一批90后都开始养生了啦~
而且他们养起生来，连父母都惊！
90后养生修炼手册很特别
就是一边糟蹋自己，一边拼命保健
网上把这种生活方式称作： 自杀式养生
说白了就是那些经常在在朋友圈里讲
“我喝酒抽烟蹦迪通宵唱k
但我是个养生boy”
具体是怎么个一边作死一边养生的
小圈也整理了部分，请各位对号入座
（以下内容，请勿模仿）
/ 饮食平衡养生法 /
不该吃的没有吃
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长痘要少吃辣，那就微辣，吃完再喝点凉茶！
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喝冰的饮料对身体不好，
在嘴里多含一会，就不会冰了
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整夜泡吧喝酒
赶紧在我的威士忌里加点党参
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生理期吃冰淇淋太寒了，选红枣/红豆味的平衡一下
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一边暴饮暴食，一边吃健胃消食片
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上火了想吃薯片，想想要健康点，选黄瓜味的
/ 健康饮食养生法 /
我们绝对不挑食
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奶盖红茶是茶，喝茶不会胖。
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去冰不能算冰，微辣不能算辣。
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很久没吃水果了，吃个芒果冰吧。
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很久没吃蔬菜了，吃冒菜点份金针菇吧。
/ 四舍五入抵消法 /
1＋1=0
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吃火锅发热出汗，可以减肥！
▼
为了鼓励自己坚持运动，必须得吃点高热量。
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空调开16度，盖棉被刚刚好。
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吃饱了散步半小时，这顿就消化了。
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冬天把裤腿卷起来可能会体寒
贴个暖宝宝在肚子保暖
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刷微博刷剧打农药伤眼
赶紧滴几滴眼药水
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抽烟这么不健康
抽完一定要含颗西瓜霜清咽含片
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书上说：抽一支烟少活五分钟，
笑一笑多活五分钟，
所以我一边抽烟一边笑
/ 合理作息法 /
我们作息很健康
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熬夜很伤身体
所以我一般只通宵不熬夜
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孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤
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熬最深的夜，买最贵的眼霜
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熬夜查熬夜的危害
看有关熬夜猝死的案例
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蹦迪蹦到一半
非得来段扩胸运动
三点半回家
还得坚持泡个脚才敢睡
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玩手机怕损坏视力
于是换上了绿色的壁纸
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周末，小圈约办公室的设计小姐姐出去high
TA居然跟我说
不出去，晚上11点了
排 毒 时 间 到 了
/ 自杀式养生哲学表情包 /
最后给大家点上一首《养生歌》，
与各位共勉：）
▼
看完，小编摸了摸自己的发际线
决定今晚要好好睡了……
毕竟早睡早起防脱发：）
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