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健康教育 | 教你夏天如何正确喝水
那么夏日饮水有什么小常识呢?
老年人
对口渴的敏感度降低,所以常处于缺水状态,消化道分泌少,容易便秘,血液的黏稠度大,容易影响心血管系统;
儿童
运动量大,对水的需求多,而孩子贪玩的心态容易导致忘记饮水,到特别口渴时才大量饮水,影响对水的正常吸收且对健康不利;
婴儿
新陈代谢旺盛,生长快,同等情况下相同时间内需要补充的水量高于成年人,婴儿虽然以液体食物为主,但建议在两次喂奶之间可适度补水。
来 源 | 中国疾控动态
编 辑 | 龙艳 审 核 | 曾韬
排 版 | 石磊
主 办 | 贵州卫生健康融媒体中心
编 辑 | 龙艳 审 核 | 曾韬
排 版 | 石磊
主 办 | 贵州卫生健康融媒体中心
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