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世界血栓日 | 防血栓,记住十六个字
爱堵三条道:
肺、脑、心
血栓栓塞性疾病根据发生的部位及表现主要分为心脏血栓、静脉血栓、动脉血栓三种类型,这三种部位的血栓形成机制不同,需要选择不同的抗栓治疗策略。
爱堵脑最容易长心脏血栓的是房颤患者,房颤患者因为心房正常的收缩运动消失导致心腔内形成血栓,尤其是当左房栓子脱落之后,最易堵塞脑血管,引起脑栓塞。临床上以抗凝治疗为主,主要使用华法林、达比加群和利伐沙班等药物。患者必须在医生指导下按时调整药物避免出血风险。
爱堵心动脉血栓最常见出现的部位是心脏血管,导致冠心病。动脉系统因压力高、血流速度快,血栓形成的主要原因是血小板的活化和聚集而形成血栓,因此抗血小板治疗是动脉系统血栓防治的重要手段,比如阿司匹林、氯吡格雷类药物。
警惕四个信号:
晕、麻、跛、肿
麻:
当人体血液中有血栓,四肢会因为供血不足而出现麻木、疼痛的感觉。所以,如果在生活中,突然感到腿疼、有压迫感或者是下肢麻木等,一定要警惕。
如果血管堵塞加重,会出现间歇性跛行。走几百米,便会感觉腿酸,需要休息一会才可以缓解。血栓会引起供血不足,导致肌肉酸痛。如果忽视下肢动脉堵塞,病情进一步进展,就有可能导致下肢严重缺血,皮肤温度下降,足背及胫后动脉搏动减弱或消失,不行走时也会下肢疼痛,进一步发展可出现肢体破溃,伤口不能愈合,甚至组织坏死。
“药”字当先、烟酒戒断饮食清淡、运动加强
烟酒戒断长期吸烟的患者一定要对自己“狠”一点,一支小烟会在不经意间摧毁全身各处血流所经之地,后果不堪设想。
饮食清淡少吃含油腻、辛辣刺激性食物,多食富含维生素C和植物蛋白的食物。
运动加强参加一定的体力劳动和体育活动,对锻炼循环系统功能、调整血脂代谢均有裨益,可防止血液黏稠、流动缓慢,注意循序渐进,以柔和的体育活动为主。
来 源 | 健康时报
编 辑 | 高学军 排 版 | 周岩
签 发 | 鲁建华 审 核 | 曾韬
主 办 | 贵州卫生健康融媒体中心
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