停止运动后，体重就会反弹？……是真是假？

点击下方?查看答案

不是

是

是真是假弄不清？

评论区私我，帮您问专家！

辟谣

 硬核打假 用♥辟谣

不听 不信 不传谣

关注合集【谣言终结站】

多学一个知识点

——减重的关键是什么

规律运动加上健康饮食，是减重的关键。研究表明，运动虽然能消耗人体内的能量，但光靠运动，减重效果并不明显。即使在运动场上挥汗如雨，但管不住嘴，也会“成果尽毁”。

没有加 “星标★”的订阅号

刷到全凭缘分

或者好多天

都无法收到最新的推送

朋友们一定要记得

把『健康贵州』公众号

设置为“星标★”

方法超简单！

一起来看一下是如何操作的

▼

来  源 | 健康中国

---

编  辑 | 龙昭汀签  发 | 曾韬 龙艳审  核 | 姚媛媛主  办 | 贵州卫生健康融媒体中心主  管 | 贵州省卫生健康委员会

往期回顾

觉得不错就点个“在看”呗↓↓