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2016年12月27日
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其他
【养生厨房】今日播出:兰花饺子
2016-12-27
北京卫视
食材
猪瘦肉、虾仁、玉米、西兰花
专家
左小霞 解放军第309医院营养科主任
郝振江 中国烹饪大师
特点
在大家学会了美丽的梅花饺子后,郝大厨又带来了自己的兰花饺子,这个兰花饺子虽然长的普普通通,但是肚里有货,它可以抗癌防肿瘤,预防高血压高血脂等一系列疾病,到底是什么“兰花”这么好呢,兰花饺子又该怎么做呢?赶快一起进入金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》学习一下吧。
1
猪肉馅中加入玉米粒、虾肉,加料酒、黄豆酱油搅拌均匀。
2
将西兰花顶端的花珠切下,加入肉馅中。
3
肉馅中加少许油搅拌增香,包好后下锅煮熟即可。
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