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【养生厨房】有助于保胃护胃的养胃三鲜

2017-06-26 北京卫视 北京卫视


用最简单的食材做最美味的食物

专家:

左小霞 解放军第309医院营养科主任

顾玉亮 中国烹饪大师


【今日看点】:大家通常认为主食对于保护胃是有好处的,其实这是一个错误的概念,会使胃酸分泌过多,对胃的保护是不利的,所以咱们要养胃护胃就得吃些专家推荐的食物,究竟什么食物才是碱性的呢?我们又如何烹调这些食物呢?接下来就走进金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》去了解一下。


养胃三鲜


绝不失手营养健康的养胃三鲜等你来学

食材:鸡胸肉 南瓜 藕


=步骤=

 鸡胸肉、南瓜、藕切条。


 锅中放入底油,放入鸡胸肉煸炒。


 放入南瓜和藕,放入酱油、糖调味。


翻炒均匀,出锅即可。


 成品,养胃三鲜


●End●

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