你的好友冬日暖阳明日下线，新一波阴雨天气又将开启！
要说这上一周最让人开心的事
当然就是
晒！太！阳！
站着晒
躺着晒
三五好友扎堆晒
我心里只有一件事
就是边晒太阳
边！看！银！杏！
电子科大清水河校区银杏大道
四川大学望江校区
武侯祠
文殊院
四处都可以看到晒太阳拍照打卡的游人
不过蜀妹儿要提醒一下大家
虽然今天冬日暖阳打卡上线
但是受北方冷空气的影响
明天开始四川将迎来一波阴雨天气
12月11日，中央气象台预计，明后天雨雪范围逐渐扩大，南方大部重回阴雨，江南渐转湿冷。
省气象台预计12日白天到晚上：盆地各市阴天有分散小雨或零星小雨；川西高原晴，攀西地区晴间多云。
成都地区11日晚上到12日白天：多云间阴，气温3—13℃；12日晚上到13日白天：阴天有零星小雨，气温6—11℃。
13日白天到晚上：盆地各市阴天有分散小雨或零星小雨；川西高原晴，攀西地区晴间多云。
湿冷的盆地冬天又要来了
除了穿上秋裤
蜀妹儿还给大家准备了防寒小帖士
湿冷天防寒小帖士
湿冷天时，除多穿保暖外，还要注意保持衣服干燥。
在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。
舍弃那些领口过大的打底衫和针织衫，套上高领衫，裹上厚厚的围巾，才是冬季养生之道。
提高抗寒能力，运动是最好的方式。
持续规律的运动养生习惯，可让怕冷者的体质得到改善。运动可刺激肌肉、加快血液循环，提升免疫力。
球类主要推荐羽毛球，场地限制小、运动方式简单，在打球的过程来回跑动，也起到了增加血液循环的作用。
泡热水脚可以说是冬季最简单的养生指南。
睡前用55-70摄氏度的热水泡脚，既解乏，又有助于睡眠。
食物是让身体暖和最快的一招，尤其是热腾腾的饮食。如含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好选择。
炖补时可根据个人体质选用一些高热量、高蛋白质的食物，例如羊肉。
冬天吃羊肉非常合适，因为羊肉性温，能给人体带来热量。中医说它是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损之妙品，是一种良好的滋补强壮食物。
虽然明天阴雨天就来了
但周末又是一个充满阳光的好天气！
看来阴雨天和工作更配！
阳光就留给周末的玩耍时光吧！
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四川日报记者 阳帆