控制挥杆的幅度 掌握控制距离的方法

控制球的飞行距离,主要控制挥杆幅度，挥杆幅度的改变会随着两脚间距离而变化。利用以下方法找到适合自己的挥杆节奏：

1、25码劈杆需保证球杆在腰带下方。

2、50码劈杆双手高度到达齐腰位置。

3、大劈杆，双手位置达到肩部高度。

25码

双脚间距离很窄，挥杆过程中腿部基本保持不动。

50码

两脚间距离增大，腿部动作也随之增加，双臂与身体同步运动。

75码

两脚间距离最宽。手臂运动幅度增大，上杆幅度也随之增大。

来源：搜狐

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