昨天早上，杭州一名27岁小伙晨跑晕倒，到昨晚仍在重症监护室抢救，自主心跳还没有回来。
昨天晚上，杭州九堡多立方公寓菲力伟健身俱乐部二楼，再次发生悲剧。一名32岁的女子刚上跑步机，仅仅两分钟便倒地猝死……
其他
27岁小伙晨跑晕倒没了呼吸心跳，32岁女子健身房跑步意外死亡！ 医生：这种天气容易诱发猝死！
https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=e05044cf098&width=500&height=375&auto=0
1米6左右个头，微胖，跑着跑着倒下了
据杭州日报记者核实：事情发生在昨晚6点半左右，杭州九堡多立方公寓一家名叫菲力伟健身俱乐部的二楼。
女子当时就在跑步机上跑步，突然倒地。姓周，32岁，已确认死亡。
记者赶到现场时，小区内已有不少业主在健身俱乐部外围观。
这个健身房分为上下两层，一层大厅有泳池和洗浴室，二层就是跑步机和一些固定器械。有不少业主听说女子猝死的事情，纷纷感叹，年纪轻轻太可惜了，生命太脆弱了。也有人说，好端端的人怎么就没了，想想都可怕。
事发时，有在场健身的小区业主拍了一个救护人员现场抢救的视频发在业主群里，随后群里炸了锅。
有业主在群里说：夏天快到了，很多女孩子（健身）越来越疯了。大家对事情怎么发生都说不大清，倒是很多人在群里刷屏讨论怎么合理健身。
有位姓王的女业主说，自己晚上在里面健身，这个女子1米6左右的个头，有点微胖。当时还在跑步上跑得起劲呢，突然就倒了下来。
大家走过去时，她脸色发白，身体抽搐。有人还在边上喊她的名字，本以为很快就能恢复过来，没想到情况愈发严重，急救人员赶到后给她做了心肺复苏，后来摇摇头说：“人不行了。”
晚上8点多，记者在现场遇到事发后一名刚准备来健身的小伙子，是小区的业主。
“看群里视频这个情况，应该是跑着跑着死的，救护车已经来过来，过了会儿走了。”小伙子说，“这家健身房开了四年了，生意不错，周围小区的也会跑过来健身。平常火的时候，健身房里三四十个人有的，常有些女孩子跳健身操、跑步，好几个小时，蛮拼的。我经常碰到，没准这个人我还见过面呢。”
上跑步机才两分钟猝死，父母可能还不知道
到晚上9点多，健身房外围观群众依旧没有散去。菲力伟健身房一位姓张的负责人向记者介绍了事发情况：
周女士是晚上18点17分来到健身房，当时还微笑着和我们打招呼。18点21分，周女士上了跑步机；18点23分，仅仅两分钟后她就从跑步机上倒下。
我们教练员都有心肺复苏的资质的，当时教练赶快过去把她扶起来，躺平，拨打120。急救人员在电话里也告诉我们，不要轻易去挪动伤员。
18点37分，120赶到现场进行紧急抢救，然而终究没能挽回。
张先生表示，目前进一步情况警方正在调查，他们也将全力配合警方调查。
截止到昨晚10点半，记者从健身房工作人员获悉，死者的父母双亲仍未赶到现场，“她父母说是心脏不好，在场的亲友可能还不敢告诉他们。”
昨天晚上，记者从江干警方了解到：
5月18日19时，九堡派出所接110报警称：多立方12幢商铺菲力伟健身会所内，一名女性在健身过程中突然倒地，后经120现场抢救无效死亡。经了解，死者周某某，女，是该会所会员，户籍地址为浙江海盐，暂住地在下沙晨光国际。目前经技术现场勘验、现场监控、现场人员访问，基本排除刑事案件可能。
而就在昨日早上，据杭州日报报道，杭州滨江春波南苑一名27岁小伙跑步时突然晕倒，旁边一卫生服务站的护士和医生发现后立即对其进行抢救。早上7点40分左右，120赶到，此时小伙已经没了呼吸和心跳，但是医生还是坚持抢救，插上呼吸机，对他进行心态复苏。随后小伙被送到浙二医院滨江院区抢救。截至昨晚10点，小伙子一直在重症监护室抢救，自主心跳还没有回来，靠人工心肺支持。
另据都市快报报道，浙江省人民医院心内科丁亚辉副主任医师表示，由于不了解上述两位患者的病史，不知道他们是否有心脏方面的基础疾病，所以，只能判断个大概。
“猝死分为心源性猝死和非心源性猝死。心源性猝死指的是由于心脏原因导致的突然死亡，这也是老百姓听到的最多的一种猝死，约占猝死的70%；非心源性猝死是指患者因心脏以外原因的疾病导致的突然死亡，如，肺栓塞、哮喘等。”丁医师说，“如果上述两位患者没有心脏以外的疾病，心源性猝死的可能性更大一些，诱发心源性猝死的原因有很多，如，剧烈运动、过度疲劳、气温突变等。此时，如果患者伴有心脏方面基础疾病，猝死的风险更高。”
眼下虽然已经入夏，但天气还没有真正暖起来，气温忽高忽低，昼夜温差也较大，丁医师表示，这种天气容易诱发猝死。
临床上，近期急诊猝死的患者并不少见，算是进入了一个小高峰，这是因为气温的不稳定会刺激冠状动脉发生痉挛，极容易造成血压不稳定，大大增加了猝死发生的几率。
此外，随着天气逐渐变暖，人体心脏的跳动频率会相对快一些，容易引起心脏供血不足，从而造成心肌缺氧，也会导致猝死的发生。
有些人之所以会在运动的过程中发生猝死，丁医师认为，不是运动本身的问题，而是运动会增加心脏负担，相当于雪上加霜，当负担超过了机体所能承受的极限时，心脏就会“罢工”，尤其是剧烈的、对抗性的运动。
如何预防运动猝死？
2、运动前一定要做热身运动，运动后要做放松活动。切勿突然参加剧烈活动，也不能突然中止活动
3、不要参加过于剧烈的运动，应以运动时即刻心率高于平时心率的70%为宜；比如，平时心跳60次/分钟，运动时最高心率不能超过105次/分钟
4、运动中出现不适必须停止运动，不要勉强坚持，并要及时就医
5、餐后不要立即运动，避免因肠胃需要血液而致使心脏和肌肉缺血
6、避免在不洁空气的环境中运动，并要注意冷暖及时调整穿衣。如果在雾天、阴霾天、沙尘天等气象环境中锻炼，那就和吸烟一样有害
来源：杭州日报（ID：hangzhoudaily）都市快报 （ID：dskbdskb）@人民日报 《中国跑步指南》
图：城事通 杭州日报 CFP
编辑：广州日报全媒体