麻辣摇摆工作室 | 摇摆舞课程体系简介
成为一名摇摆舞者，甚至成为一名好的摇摆舞者，需要了解和学习的内容有很多。
欢迎你来到麻辣摇摆的课堂，开启自己的摇摆之路。如果你正在疑惑“什么是摇摆舞？”“怎样跟着爵士乐跳摇摆舞？”“怎样才能像舞池中的他们一样自如享受跳舞的快乐？”等多个问题，以下内容或许可以给你答案。
学习摇摆舞如同学习一门语言，你需要付出一定的时间和精力
做三件事
A 学习课程
从舞蹈、音乐和历史等多方面，系统的了解摇摆舞。
B 自主训练
将所学真正内化成自己的能力。
C 参加舞会
学会如何自如的运用舞蹈并享受摇摆舞的快乐。
从零基础到可以在舞会自由享受跳舞的快乐，我们为大家准备了8个，为期1年的课程。我们将课程分为了三个阶段：
每个阶段有多门课程，你可以从其中任何一个课程开始，依次学习，也可以选择几门课程同时学习，修完所处阶段的所有课程后，便可进入下一阶段的学习。
必修课程时间：1.5小时 x 6周
建议自主训练时间：0.5小时 x 6周
建议参与最少舞会次数：2次
课程内容：
1.学习如何唱摇摆爵士乐，以及跟随它跳舞的基本律动、身体姿态；
2.学习基于8拍节奏的脚步以及如何流动起来；
3.学习最常用的林迪舞的双人技巧与最具代表性的经典舞步；
4.学习如何基于音乐结构，打破节奏，打开连接和你搭档玩起来；
5.学习一段可以自主练习编舞，帮助自己巩固学习。
必修课程时间：1.5小时 x 6周
建议自主训练时间：1小时 x 6周
建议参与最少舞会次数：1次
课程内容：
1.学习如何找到摇摆爵士乐中的强弱拍，以如何用身体来表达这种律动；
2.学习用身体和声音表达简单的节奏组合；
3.学习Jazz Roots的经典舞步，并用不同的节奏来表达它；
4.学习基于ShimSham的经典结构，并运用自己的节奏和舞步来跳它；
5.学习在音乐的进行中，个人的简单即兴以及舞者间的Call&Response。
Swing out varition & Jazz-up
必修课程时间：1.5小时 x 6周
建议自主训练时间：1小时 x 6周
建议参与最少舞会次数：3次
课程内容：
1.学习更多的基础元素和基本功练习方法；
2.以Swing out作为范例，学习进行舞步变化的方法，例如节奏改变、元素替换、位置变化等；
3.学习打破6、8拍的边界，基于Mcro Musicality进行跳舞；
4.学习更多Break和Break Away的方法和舞步；
5.学习如何去听摇摆爵士乐的整体结构，让你可以基于Mega Musicality进行Social。
必修课程时间：1.5小时 x 6周
建议自主训练时间：1小时 x 6周
建议参与最少舞会次数：3次
课程内容：
1.学习Charleston的基础律动和基础元素，并进行大量练习；
2.学习双人20s Charleston，以及它的变化出来的舞步；
3.学习双人Charleston在不同位置之间的流动，以及在流动中变化出的舞步；
4.学习Lindy与Charleston的融合，以及跳快节奏音乐的技巧
5.学习通过改变律动和节奏变化舞步。
Solo Charleston & Jazz
必修课程时间：1.5小时 x 6周
建议自主训练时间：1.5小时 x 6周
建议参与最少舞会次数：1次
课程内容：
1.学习如何从音乐中的提取节奏、提取情绪，通过动态变化和肢体运用来展现它；
2.学习更多的Solo Charleston的舞步，以及不同的经典风格；
3.学习更丰富的节奏表达，和基于节奏表达来创造舞步组合；
4.学习在音乐的进行中，个人的即兴以及舞者间的Call&Response。
必修课程时间：1.5小时 x 6周
建议自主训练时间：1.5小时 x 6周
建议参与最少舞会次数：4次
课程内容：
1.学习Frankie Routine中的经典舞步，以及Frankie在这些舞步中的想法；
2.学习California Routie中的经典舞步，学习Fast Lindy和基础Air Step；
3.学习Frist&Second Stop中的经典舞步，学习Break和Brank Away。
必修课程时间：1.5小时 x 6周
建议自主训练时间：1.5小时 x 6周
建议参与最少舞会次数：2次
课程内容：
1.学习Tranky doo、Trickeration里的经典舞步和想法；
2.学习Big Apple完整的编舞和编舞里的想法。
注：课程需要系统学习，不鼓励跳级。
2/工作坊
我们将邀请音乐学院爵士乐老师，不定期开展各类帮助大家听懂摇摆爵士乐的工作坊。
摇摆与爵士年代文化相关的工作坊，例如舞蹈和音乐的历史、服装等。
如果你没有练习的场地，麻辣摇摆工作室的空闲时段，可开放给麻辣摇摆工作室学员使用，使用的方式有两种：
1.30元/人/小时
2.100元/小时（对外租赁150元/小时）
另外，如果不需要使用教室进行训练，也可以在麻辣摇摆工作室外的过道公共空间和室外花园进行练习哦！这里在晚上和周末可以随便使用。
如果你自主训练中希望能有老师指导，也可以前预约老师Travis指导，费用为100元/1小时，他可以针对性的对你的问题进行解答和指导。
如需使用教室，或者预约指导，都可以直接联系麻辣摇摆工作室微信号或者Travis微信号（微信ID：15184419505）
舞会时间：每周三晚19:50 - 23:00
舞会地址：绘咖啡（总府路王府井店9楼）
舞会门票：35元/人（含一杯基础饮品）
舞会时间：20:30-24:00
舞会地点：红星路三十五号创意园A区1栋804 麻辣摇摆工作室
舞会门票：35元/人（含一杯基础饮品）
P.S.周六舞会具体时间见每月的通知
欢迎添加我们的微信联系我们，也可以电话联系：15184419505。
了解如何参加会，请点击：