擦亮眼睛，看看你们家的“珠宝”田园！
每天在家就能看到来自世界各地的美图，
真的是有点看不过来。
其实，最美的风景不一定在远方，
而是近在眼前！
你见过这样的景致吗？
一场秋雨洒过，
大地上的一草一木，
披上了晶莹剔透的外衣。
花儿上的雨滴，
大珠小珠落玉盘。
叶片上的雨滴，
是它的隐形翅膀吧！
蛛网上的雨滴，
好似成串珠帘。
大自然神奇手法，
创造的“珠宝”田园，
是极美的！
一场秋雨一场寒，
秋意渐浓寒意起，
除了雨滴，
田园里还有露珠。
（以上图片均为宋文拍摄）
到了11日，冷空气将对南方展开全面的进攻，气温迅速走低，宣恩未来几天的气温如下图所示：
小伙伴们
换季的衣服准备的怎么样了？
深秋已至
秋裤赶紧穿起来吧！
（来源网络）
别忘了提醒你关心的人：
寒露到，请注意以下事项
寒露，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，人体的阳气逐渐收敛。因此，寒露过后要避免受凉，少辛增酸，预防疾病。寒露之后不宜再“秋冻”，尤其要注意肩颈、腰背、脚部的保暖。
（来源网络）
暖颈：脖子是寒气入侵的主要部位，会导致咳嗽、感冒、嗓子发炎。戴条围巾可有效保暖颈部。宜经常模仿“乌龟伸脖”的动作，前后伸缩脖子，再左右转动。
暖腰：老年人阳气渐衰，腰肌劳损等症状受冷的刺激容易加重。老年人早晚出门时不妨穿个马甲。另外，广播体操里的腹背运动和蹲起运动都能很好地温暖腰背，时常用搓热的双手捂在腰眼上也有很好的温热作用。
暖脚：足部保暖除了穿厚袜子、棉拖鞋，还可以利用看电视的时间，站立踮起脚尖再放下，重复做至额头微微冒汗。做完运动再用热水泡脚，可舒筋活血，温暖全身。
其实，一年分四季，一天也是一年的浓缩，也有四季，也有小节令。晚上19点是一日小节令中的寒露，这个点之后，大家要做到三个字：不进食。
3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨；
9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑；
15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降；
21点立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。
寒露养生重在收，对应到一天之中的寒露小时令就是吃饭。所以，寒露这一天过后，切记晚上7点之后不要再进食了，另外，高血压患者本来就是心脏病高危人群，夜间血压再不降的话，心脏病发作或中风的风险会高得多。每到气候变冷，患脑血栓的病人就会增加，有脑血栓病史的人尤其要注意清晨和晚间适量饮水，可以稀释血液，防止栓塞。
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