【社区活动】晚年生活快乐相伴 暑期遨游知识欢乐海洋

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炫彩刮画

非遗手工进社区

爱因斯坦曾说过：“想象力比知识更重要，知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉”。

刮画，是一种新颖独特的绘画材料，它颠覆了以往用笔在纸上绘画的传统。为了丰富社区女性姐妹们的想象力和创造力，拉进邻里感情，促进邻里关系和谐发展。7月19日上午，在八角南路社区活动大厅开展了一场别开生面的创意刮画活动，此次活动吸引了辖区内30位阿姨参加。

在活动期间，易琳老师先详细的介绍了刮画的由来和刮画的一些特点，紧接着易老师教授大家一些刮画技巧和工具的用途，以及一些注意事项。拿到材料后，居民们都低头认真的开始了自己的创作。制作过程中居民和易老师彼此交流着意见和想法。最后在欢声笑语中，进入到了分享环节，大家争先恐后地举手发表自己的感受。其中一位张阿姨分享了自己的感受：“通过参加活动，可以边画边跟邻居轻松聊天，增进与邻里的感情，让我学习了勇于创新及动手的能力。”

社区刮画活动的举办，不仅丰富了居民的业余生活，也陶冶了情操，提升想象力和创新意识。拉进邻里感情并促进邻里关系和谐发展。

建钢南里社区

“两学一做”知识竞赛

为扎实开展“学党章党规、学系列讲话精神、做合格党员”为主要内容的学习教育活动，落实“两学一做”活动要求，进一步增强党员党性修养，建钢南里社区开展了“两学一做”主题教育知识竞赛。

竞赛以支部为单位，每支部选派6名党员代表参赛，竞赛内容主要包括《党章》、《准则》、《条例》以及习总书记系列讲话精神等相关知识。竞赛以笔答的形式进行，答题过程中党员们聚精会神，认真思考，积极做答。

此次活动加深了党员们对党规党章的了解。号召党员坚持以“两学一做”学习教育为契机，使大家在积极参与的过程中不断巩固学习成果。增强自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力，在学上下功夫，在做上求实效。

运动，让晚年生活更健康——八角北路特钢社区开展

“体医乐养 律动幸福”项目

为迎接北京冬奥会的到来，积极响应“全民健身”的号召，八角北路特钢社区居委会于5月份起，正式开展“体医乐养，律动幸福”项目，开启提升居民健康水平行动。旨在让社区老人有一个健康的身心，减少药品依赖，通过锻炼做到不得病、少得病或晚得病，享受健康、幸福的晚年生活。

该项目是社区居委会通过引入第三方专业机构，专门针对社区中老年群体设计的健康项目，将医疗与体育运动相结合，运用科学、专业、安全、有效的运动方法，为社区中老年人群量身设计健康技能锻炼活动。项目共分四个阶段课程：健步走课程、健康加油站防跌跤课程、身体大比拼课程展示、分类调理与导引养生课程。项目计划通过定时、系统的指导训练，分组指导中老年人掌握适合自己的健康技能：如肩颈类、心脑血管类、慢病类、防摔类、康复类等各类技能，加强身体的平衡能力、移动能力和操控能力，从而改善全身问题，减少疾病，预防衰老，促进健康，提高生活质量。

项目活动开展以来，社区和组织机构根据大家的身体、精神状况，进行运动评估和慢病评估，并建立了相关档案，确立了目标，制定平时练习计划，进行阶段性评估和反馈。

现该项目已进行到第二个阶段课程。每周一、三、五早晨在社区南门广场，由专业的教练带领大家分别从头、颈、背、腰、四肢等各个部位带领大家进行锻炼。教练还会根据大家现场练习的情况，适时调整上课内容，有针对性的让每个人都能掌握适合自己的健康技能。

参加锻炼的大多是老年人，年龄最大的已有80多岁。队伍中也有五六十岁的“年轻人”，他们身体相对灵活，接受快，这是居委会重点选出的志愿者，为的是平时教练不在时由他们带大家分组练习，以便让大家及时记住动作要领。提高活动效率。每次活动他们都站在前排，动作标准，便于后面的人学习模仿，训练现场的人们精神抖擞、活力四射，整齐的动作，令人振奋的节律，成为全广场的焦点，引得周围那些休闲的居民纷纷加入锻炼的队伍中来，不仅有本社区的居民参加，还吸引了不少外社区的居民参与，甚至那些练习跳舞的、练操的等其他方式锻炼的居民也驻足观看，忘记了自己原本的任务。一次短短的四十分钟训练，效果明显，让人全天都神清气爽。宗师傅今年已经83岁了，但他运动的积极性非常高，每次训练他都参加，而且练的挺认真。他说兴奋的说：“虽然动作简单，但很有效果，一节课坚持下来，都是汗流浃背，感觉很痛快，让人情绪高涨，觉得一下子年轻了十岁”。居民曹师傅反馈说：“多年的肩周炎竟奇迹般好转，现在，原本很少运动的我变的爱动了”。不少居民早晨集体练习完后，回到家还常自己复习，或约三五个同伴一起研究动作，一起体验运动带来的轻松和愉快。

项目开展以来，规模不断扩大，已达百人，该项运动现已成了居民生活中不可或缺的一部分。

我是折纸艺术家—青少年暑期活动

折纸艺术起源于中国,被称为“工艺折纸”，是一项有益身心、开发智力和思维的活动。7月20日上午，古城南路社区在多功能活动厅开展了“我是折纸艺术家”—青少年兴趣折纸活动。

“小朋友们，先把手中的彩纸对折，然后三分之一处再折……”老师一边折纸一边示范动作和步骤，孩子们聚精会神的听着，按着老师所说的步骤一步一步折。孩子们时而精心专注于自己制作的折纸作品，时而向身边的小朋友讨教折纸方法，尽情的沉醉在手工折纸的世界中。经过努力，每个孩子都成功做了好几个作品，纷纷表示要把自己制作的“精美礼物”送给爸爸妈妈，还想要学习更多折法，折出更多好看的作品。

在这次折纸活动中，小朋友们体验了折纸的魅力，通过纸张的千变万化，还培养了孩子们的思维创造能力和对自然界事物的模仿、概括能力。在制作手工这一方面，又看到一个不一样的自己。

景阳东街第一社区

青少年暑期安全教育

为了加强对青少年进行安全教育 ，提高安全防范意识，2017年 7月20日上午，景阳东街第一社区组织辖区内中小学生开展暑期学生安全教育。内容主要包括家庭防火常识、交通安全等。借助多媒体教学手段，生动活泼的讲述，鲜活实例的引用，图文并茂、引人入胜、上下互动。

整个讲座虽不到一个小时，同学们却回味无穷、深受启迪，受益匪浅。此次活动还得到了学生家长们的好评，他们纷纷表示感谢，并说道：孩子年龄还小，他们的安全意识普遍比较薄弱，这个活动正好帮助她们有效教育了孩子。

体育场南路社区暑期中小学生读书活动

为丰富中小学生的暑假文化生活，营造浓厚的读书氛围，体育场南路社区于2017年7月20日组织了20余名中小学生在社区图书室开展暑假读书活动，孩子们一大早就来到了社区，9点半读书活动正式开始了。学生们在图书室内自由选择自己喜欢阅读的书目，每个人都很自觉的安安静静的坐在座位上认认真真的看着书。

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学生阅读的书目种类很多，有历史类、军事类、科普类、文化类、音乐类，政治类等图书。此次活动的开展有利于学生积累知识，丰富精神生活。有利于增强中小学生的文学素养和综合素质。孩子们不仅增长了知识，而且还认识了更多的好朋友，为青少年健康成长营造了良好的社会环境，推进和谐社区建设。

为丰富辖区青少年的暑期生活，培养他们吃苦耐劳的品格，提升他们的身体素质，7月21日上午八角街道杨庄南区社区携手金海国际开展国际跆拳道学习培训活动。跆拳道运动是一项在两人之间按照特定规则进行的搏击，课程主要学习跆拳道的一些基本功以及“以礼开始, 以礼结束”的崇礼精神。这不仅有益于青少年的身体健康，更能培养青少年礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈的精神。青少年在本次跆拳道培训中学习如何做人，如何成为一个有礼貌人。

通过此次活动的开展，使辖区青少年具有高尚的道德品质，更是磨炼了刚强不屈的意志，健全和完美的风度以及蓬勃向上的体育精神，使青少年度过一个“安全、健康、有益、快乐”的假期。

杨庄南区社区携手金海国际开展跆拳道学习培训活动

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