“哈佛学生的一天“火了！他们的休息方式你根本想象不到...

话说，每个人的大学生活都不尽相同。

大多数人，应该都和英大一样，看剧打游戏，睡吃睡吃，考前就临时抱抱佛脚....

期末最后一周，把一整个学期的内容全给学习了一遍.....

但你可能永远也想象不到，那些身在名校，比你优秀的人，平时到底有多努力？

最近一个视频火了，内容讲述的是哈佛大学生一天的行程安排。

了解大牛的一天↓↓

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=s0731m1wfku&width=500&height=375&auto=0

视频中，这位哈佛小哥紧凑的日程安排，简直可以用一个单词来形容——“Unbelievable”

更令人想不到的是，这位哈佛小哥的休息方式竟然是——

做！线！性！代！数！

来看他当时的原话↓↓

就问你吃不吃惊，意不意外？反正英大看到这个消息的时候，吃惊的嘴巴都可装下一整个鸡蛋了....

学渣渣的硬伤

视频中这位小哥，名字叫John Fish，是哈佛大学计算机科学（computer science）的大一学生。

清晨早餐后第一件事情，制定当天的计划，每个时间段都有固定的任务，学习、看书、健身....

And then the other thing I can do in my morning is just to plan my day. And I am going to do that and do my homework and go to my class.

我早晨的另一件事就是做一个今日计划。我现在要把计划做了，然后做作业，再去上课。

当天拟定的安排计划表↓↓

还给自己立下了今日份的4个小目标。

meditate

9 hours asleep

 read around 50 pages

 film day in life video

定完目标，这位哈佛小哥就开始了一天的活动。

7 a.m. → 起床 + 早餐

8：15 → 制定计划 + 做瑞典语的作业

一页作业，在课堂前的不到45分钟做完，这位哈佛小哥哥写作业的速度也是很快！

9 a.m. → 瑞典语课（1h）

10 a.m. → 线性代数课 （1h）

11:30 → 吃午饭（30 min）

12:00 → 剪辑视频（1h）

午饭之后上课之前，空出的1小时零散时间也要利用起来，可以剪视频、写文章、看书做一些零碎的事情。

I’ve got an hour before my next class, yeah, I am going to kill some time.

距离下节课开始前我有1个小时，我要打发一点时间。

Maybe start an essay, maybe workout a problem set, maybe edit a video.I’ve got a lot of things on my to-do list.

可能开始写文章，可能解决一个问题合集，可能编辑一段视频。我的待办列表上还有很多要做的事。

真的是抓紧每分每秒

1 p.m. → 计算机科学嘉宾讲座（2h）

Go to a lecture for my CS course today. It’s a guest lecture, it should be cool.

去听CS（计算机科学）的讲座，这是一个嘉宾讲座，应该会很精彩。

3 p.m. → 健身锻炼 + 琐碎杂事

6:30  p.m. → 晚饭 + 返回宿舍（50min）

7:20  p.m.  →  写文学评论（1h）

而John书写的文学评论是探讨如何心理学家米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）的著作《心流：最优体验心理学》（Flow: The Psychology of Optimal Experience）中的Flow理论，应用至教育体系。

学霸果然是学霸

顺便还diss一把美国的教育制度，认为学生都处于水深火热之中。

Because I believe that the education system is pretty much messed up,to be honest. A lot of students are miserable.

因为说实话，我觉得现在的教育系统一团糟。我觉得很多学生都很悲催。

在他认为，学习应该是快乐的。

And school should be an enjoyable experience, it should be fun.And I think you can make it fun, and I think there is a way you can do it with Flow.

学校应该是一个享受其中的经历，应该是快乐的。我觉得我们可以通过Flow的方法使学校变得有趣。

Emmm，探讨的问题确实很深刻，写文章的时间也很少，哈佛的学生果然是学霸人设...

7:20  p.m. →  放松就是写会作业

写完文章太累，就写个数学、线性代数作业缓一缓。

9 p.m.   →  阅读、洗澡、刷牙

10 p.m.  → 上床睡觉，确保达到9小时的睡眠时间。

上面就是哈佛学霸John Fish完整的一天日常安排，基本和他早上制定的计划相同。

而John Fish其实Youtube上一位网红博主，经常会更新一些学习类内容，有兴趣的童鞋可以自行查阅。

话又说回来，John Fish每天的这种安排行程，其实确实非常有效。

因为这种日程表不仅能在潜移默化中，能够提醒你该做些什么，还能够在一天结束之后，反省自己是否完成了今日的任务。

你的大学生活是怎么过的？

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编辑：朵朵

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