在赶ddl，勿念

一眨眼，学期已经过半

无数结课论文的DDL也如期而至

（早知道就不眨眼了）

小伙伴们都准备好了吗？

被DDL们支配许久的恐惧

历历在目、记忆犹新

……

/  /  /

 @亭 

要想不被ddl困扰，就先在ddl前干完它。

但也有一部分同学在肝DDL时

是这样的：

 @ugalo 

也没啥ddl，就两场比赛四篇论文两个展示PPT罢了，我哭了。拖延一时爽，ddl火葬场。不要以身试ddl，集中在一起的时候那就是十面埋伏，无处可逃。

 @盐水煮菜 

问室友我们还有什么要做的，室友不解，再问还有什么ddl，然后突然发现原来还有一堆作业。

DDL令我们如此恐惧

是因为DDL太多？

是因为有些大学生的通病

 懒癌与拖延 

一拖再拖，越近DDL越浪

于是，DDL成为了

传说中的第一生产力！？

 @Le poète 

在ddl赶过计算繁复的实验报告，赶过一整本薄本子的作业，赶过奇思妙想的剧本，也赶过课程小论文。不喜欢拖延的自己，但是临近ddl时候自己迸发出来的思维敏捷，学习速度飞快的感觉却很上瘾。

 @桃矢 

记得有一次部门任务、考试、作业，还有约会撞在一起的时候我果断选择了约会，那个时候觉得没有什么比喜欢的人重要了，结果任务没及时完成考试又没有考好，但是约会很开心哈哈，虽然分手了，但还是会很怀念那个时候想着可以见面的开心，现在想明白了，不是给的时间不够，只不过我习惯把任务的优先等级排在最后了，想想还是因为不够努力上进吧！

 @丁泓小朋友 

我记得五一假期最后那一天，在最后一个小时之内，我（被迫）完成了构思实验内容，编辑，上网找资料，查文献，总结语言，设定猜想...所有过程，老师给的完成时间是两个星期，我居然用了两个小时肝出来了：一个小时之内，我打开了十几个网页，看了好几篇文献；一个小时之内，我凭借我超人的毅力和想象力，完成了一篇大概2千字的实验报告，交上去那一刻我都觉得太厉害了。无数次的发誓我下次一定不压ddl，但是每次还是忍不住ddl，并且乐此不疲~

以上是不是你的“生活常态”？

你是不是还天真地以为

DDL们会自己将自己干掉？

醒醒吧！

早晚都要做，不如快点做！

小青梅这里有一些战胜拖延症的tips

让我们一起奔跑在DDL的前面！

📢 📢 📢

01

 选择情绪最佳时段完成任务 

根据北京师范大学心理学研究，不仅我们做作业的准确率和速度会随着一天中的时间变化节律，我们的想法和心理状态也是如此。该研究表明，在深夜or凌晨，我们的想法会更加负面情绪化。这就是为什么晚上作业写着写着会开始丧，复习着复习着就开始多愁善感？

那是你的身体告诉你：

It’s time to think/sleep!

而相对的，我们在早上就会感到更加自信与壮志。

02 

 把自己放到一个“不好意思偷懒”的环境 

这就是为什么要去图书馆，即使坐无虚席，也要蹲在走廊楼梯口复习。

环境对人的影响总是潜移默化的，周围的人都在学习，你也不好意思偷懒。

03

 与朋友苟患难，共进步 

与好朋友相约，各自埋头苦干后一起王者、逛街、打球···

有了共同的目标也能够提高效率

这也是不错地肝DDL的体验呢

还能收获别样的友谊哦~

除了以上的方法

还有一些乐于助人的APP

能够强制性地提高你的专注度

Such as 

▲番茄TODO

▲ Forest 专注森林

最后

小青梅希望各位小伙伴们

能够合理规划好自己的时间

早日摘掉熬夜冠军、DDL选手的标签

把更多、更充裕的时间

花在自己热爱的事情上

小伙伴们还有什么抵抗DDL的妙招吗？

记得告诉小青梅哦

我们评论区，不见不散~

 END 

文案 | 杨贝玫 黄清怡 

编辑 | 张清桦

责编 | 林焕清 陈婕 牛波波 罗菁

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