新一期有用功来了！在上一期有用功中，我们分享了 macOS 的使用体验，评论区的刘小塘分享了一个我并不知道的技巧：按住 Option，就可以在窗口内分屏了。
有用功系列刚刚起步，如果你有什么好用的技巧、实用的方案，也欢迎在评论区告诉大家，我们一同完善！那接下来，就让我们进入 Apple Watch 的选购指南吧！（或许是苹果系列选购指南的最后一篇？）只要有 Apple Watch 发布的苹果发布会，它总是第一个登场的，或许对今天的苹果来说，健康早已刻进了它的 DNA。不止是苹果，我们每个人对健康的关注度也越来越高，作为 iPhone 用户，或许在某个手指划过屏幕，看到 Watch app 的图标的瞬间，你的脑海中也出现过「要不买块 Apple Watch 吧」的冲动。如今官网在售的 Apple Watch 有三款，即使基础款 Apple Watch SE 的起售价也达到了 1999 元，我们并不鼓励冲动消费，所以在购入之前，我决定先劝退：1. 你能保证天天充电，并每日佩戴吗？2. 你能在每次锻炼前，都记着开启运动记录吗？3. 你能在手表提醒你运动、站立时，接受建议吗？购入 Apple Watch 的第一大需求，是健康。只有每日佩戴 Apple Watch，它才能精准记录你的身体数据、在身体出现异常是提醒你。但 18 小时左右的续航，和随时佩戴的需求着实矛盾。天天充电，成了你使用 Apple Watch 的前提。虽然最新的 watchOS 9 已经可以在你骑行、跑步、游泳等运动时自动识别，提醒你开启记录，但它的智能程度还无法满足我们丰富的运动需求，有了 Apple Watch，你不仅要记着戴它，还要记着在运动前开启对应项目。如果你一个小时都坐着没有移动，Apple Watch 会在每小时 50 分的时候弹出提醒，让你起立运动一会；当你即将完成本日计划时，它也会提醒你再运动一会。那么，当这些提醒弹出时，你是看一眼划走，还是起身运动呢？如果上面这几个问题，你的回答有一个「No」，那 Apple Watch 就不会对你的身体健康起到太大作用了，不买也是一种选择。那不为健康，就不能买 Apple Watch 吗？当然不是，即使不为了功能性，Apple Watch 丰富的表盘和表带，把它当作出行的穿搭好物当然也没有问题。爱马仕定制款的 Apple Watch，更是从初代一直更新到了今天。不过我确实不懂时尚，如果你是时尚达人，相信也不需要如此功能向的选购指南。除了为个人健康和出行穿搭，「家人健康」其实也是非常重要的选择。watchOS 7 更新后，Apple Watch 新增了家庭共享功能，即使家人不使用 iPhone，也能用你的 iPhone 为他设置一块 Apple Watch。这样，你就可以随时关注家人的身体健康情况了，在偶遇特殊情况时，也会第一时间同步给你。当然，给家人选购一定要提前与他们沟通好，如果他们记不住充电，那就没有意义了。Apple Watch 不像是手机，虽然每日佩戴，但没有太多可玩功能；它又不像无人机或者 VR 等其他小众数码设备，无法带给你一眼惊艳的体验。长时间佩戴、记录，用 Apple Watch 健康生活，才是它的打开方式。以我个人为例，购入全新的 Apple Watch 和秀出一年全勤的奖章，后者更容易引起朋友的赞赏。Apple Watch Series8：最全面的 Apple Watch，适合大多数人；Apple Watch SE：入门款，能体验到 Apple Watch 的大部分功能；Apple Watch Ultra：极限运动款，更适合潜水、越野、铁人三项爱好者。相比其他产品的选购，Apple Watch 的选购要简单很多，对大多数人来说，需要纠结的只有 Apple Watch Series 8 和 Apple Watch SE，至于 Apple Watch Ultra，我们放在最后说。选择 Apple Watch S8，你会多 5 项功能
产品线简单的 Apple Watch，暂时还未出现功能重叠的情况，iPhone 14 Plus 有 iPhone 14 Pro 没有的大屏幕，但 Apple Watch SE 拥有的功能，Apple Watch S8 一个都不少。所以比起大家都有的功能，Apple Watch S8 专属的才是重点。Apple Watch S8 系列通过了 IP6X 级的防尘等级认证，可以做到完全防止灰尘侵入，但 Apple Watch SE 并没有通过此项认证。虽然日常使用不会有太大问题，但如果你想戴着 Apple Watch 去沙漠等尘埃比较多的地方，SE 就不是最佳选择了。从 Apple Watch S4 开始，S 系列的 Apple Watch 屏幕就升级为全天候视网膜显示屏，在不操作时，手表会处于低功耗状态，SE 的屏幕虽然同为 LTPO OLED 材质，但并不支持全天候显示，也没有不锈钢版本可选。血氧饱和度过低，会造成器官乏氧，甚至造成身体损伤。经常爬山的朋友对这个指标应该很熟悉。一般来说，如果血氧饱和度低于 90%，就应该立即联系就医。Apple Watch S 系列从 4 代开始支持心电图房颤提示，从 6 代开始支持血氧检测，但 Apple Watch SE 系列一直不支持这两项功能。Apple Watch S8 相较前代新增了体温检测传感器，可以跟测睡眠时的体温，呈现长期的体温变化情况。并根据数据回推估算可能的排卵日期，为生育计划提供参考。让女性更详细的了解自己的生理周期。Apple Watch SE 虽然可以跟踪经期数据，但相比 Apple Watch S8 来说准确性就会低一些。如果你正在备孕，那 S8 会给你更好的体验。Apple Watch SE 能让你体验到 Apple Watch 的所有基础功能，丰富的软件生态与全面的运动跟踪和身体数据记录，该有的全都有。但更大的屏幕、更全面的功能、更准确的数据监控。Apple Watch S8 才是 Apple Watch 的「完全体」。对常亮屏幕不感冒，甚至觉着不常亮更省电；
就想用 Apple Watch 收通知、记录日常运动；
没有记录经期的需求。
那 Apple Watch SE 完全可以满足你的需求，除非你非常心水 Apple Watch S8 更大的屏幕和快充，那并没有花更多钱的必要。那……如果想买老款 Apple Watch 呢？那我更推荐 Apple Watch S6。从 Apple Watch S6 开始，虽然每年都更新处理器，但 Apple Watch 的性能提升再也没有出现从 S5 到 S6 这样的大幅提升，单轮系统流畅性，Apple Watch S6 与最新的 Apple Watch S8 并没有多大区别，而 Apple Watch S7 的主要升级在外观与充电速度。也就是说，性能与功能方面，Apple Watch S6 依然没有落伍。在苹果官网的官翻页面里，还能买到初代 Apple Watch SE，但相比刚刚发布的新款 SE，它的性能更差、没有车祸检测，如果预算有限，初代 Apple Watch SE 同样可以考虑，日常使用依然流畅。全新设计、独一份的极限运动模式、长达 36 小时的续航，再加上 6299 元的售价，Apple Watch Ultra 与其他 Apple Watch 不一样。如果你能接受它的售价和外观设计，想把它当作一块日常使用的手表完全没有问题，但它想要竞争的对手，应该是高端运动手表。作为运动手表，Apple Watch Ultra 拥有一枚橙色的自定义按钮，可以一键标记指南针航点、一键开启回溯功能、一键切换运动模式等等，虽然许多厂商都有类似的自定义键，但功能的多样性上，还是苹果走的更远一些。另外，苹果还为它推出了三款的运动表带，对应潜水、登山、越野这三个极限运动场景，运动感拉满。不过这几款表带也与其他 Apple Watch 通用，并不是 Apple Watch Ultra 专属。钛金属表壳、100 米防水、2000 尼特峰值亮度、更准确的定位、更容易操作的按键、更响亮的声音，还能发出 86 分贝的警笛声，以及专属的 Oceanic+ app，Apple Watch Ultra 是一块全面超越家族此前所有成员的手表，功能上努力追赶传统表商，智能上则是远远超越。这是一款有着极强针对性的 Apple Watch，以至于我们很难用它和其他款式进行对比，如果你在 S8 与 Ultra 之间犹豫不决，那大概率 Apple Watch S8 就够用了。除了三个型号，Apple Watch 还有非常多的款式、颜色以及表带搭配。在这里给出几个建议：星光色/不锈钢银百搭，配合各款表带、衣服都不错；
不锈钢质感更好，但不耐划，要更注意使用；
单圈表带强烈建议去线下试戴，且运动时很容易甩出去（比较松）；
三款 Ultra 表带：野径回环表带适合日常佩戴，海洋表带不适合路上使用。
在苹果官网有一个 Apple Watch 定制坊
[https://www.apple.com.cn/shop/studio/apple-watch]
在网站里，你可以随意搭配表壳与表带，你喜欢的，才是最适合。如果你的城市有 Apple Store，还是建议去线下试戴，Apple Watch 是一款数码产品，但它同时也是一款时尚单品，好看好用，都很重要。我们找到 3 名 Apple Watch 用户，听听他们怎么说？这次，我们同样找来了不同款 Apple Watch 用户，来为大家分享体验，如果你还在纠结购入哪一款，希望下面的「买家秀」可以给你答案。陆新宇
我是一名 Apple Watch SE 前用户，去年 S7 更新时换了手表。
SE 是我的第一块 Apple Watch，从日常的消息通知和运动记录，再到身体数据和睡眠质量监控，即使是初代 SE，也能满足我绝大部分需求，如果你没有使用过 Apple Watch，想试一试，那 Apple Watch SE 是一个不错的选择，它能记录你的日常运动，也能让你和好友一起竞赛比拼，而且相对来说价格也比较低。
去年更换 S7，主要有以下几个原因：1. 外观，Apple Watch S7 改变了设计，溢出边框的大屏让人一眼喜欢；2. 血氧饱和度检测，疫情几年，血氧已经成为了我最关注的监考数据；3. 快充，S7 提高了充电效率，每天睡前等 Apple Watch 充电的时间自然越短越好。
金金
我是 Apple Watch Ultra 用户。它已经成为了我这种「菜且爱玩」的户外爱好者的心头好。从通勤到户外再回到通勤，它的转换体验非常无缝。
Apple Watch S 系列能做到的只有通勤辅助与基础健身，Ultra 则补充了户外运动的场景，对于极热极冷的环境、摔落进泥水的情况，它的钛金属材质和构造足够应对；运动监测方面，它的功能跟呼叫救援机制也能满足需求。至于通勤辅助，Ultra 没有砍掉丝毫 Apple Watch 的智能体验。从山野到都市，我不需要在智能与户外手表中换来换去，一块足够。
不过，对于「专业玩家」我还是不太推荐的。比如，跑百公里的戈壁赛、重装穿越山岭的徒步。智能手表意味着功能全面，也就导致耗电项更多。Ultra 很难保证整日记录运动的同时，电量超越 3 天以上。另外，潜水、跑步两项运动的软件记录比较详尽，但其他越野、徒步、登山之类的运动，数据的可视化还需优化。
王志劭
我是 Apple Watch S8 的用户。从之前 45mm 的 S7 转成 41mm 的 S8，我也没有不习惯，但用了三个月后，如今续航只能算刚刚够用。
前一晚充满电，第二天早上醒来剩 86%，到晚上下班到家还剩 30%，刚好够进行两小时的运动监测，活动结束后电量立马见红。不过我洗澡前都会把它摘下充电，所以这也不至于让我产生续航焦虑。
如果要出差或旅行的话，那就是另外一回事了。
在 12 月疫情爆发那段时间里，大家对穿戴设备增添了几分兴趣，因为这类产品拥有血氧监测功能。S8 也有血氧监测功能，而且支持全天候监测，但并不能设置低血氧预警线，所以只能在你感觉不适时，测量完成后获得数据支撑，再去就医。
但有总比没有好，你说是吧，Apple Watch SE。
最后总结一下：Apple Watch 基本遵循价格越高、功能越强的逻辑，更贵的 Apple Watch，一定拥有更强的功能和更高的配置，但价格最低的 Apple Watch SE 依然可以让你体验到大部分的功能，按照自己的预算购入即可。你是 Apple Watch 的用户吗，正在使用哪一款，体验如何呢？欢迎在评论区说出你的感受，让我们一同完善这篇 Apple Watch 选购指南。macOS 使用指南丨Mac 选购指南丨MIUI 使用指南丨iPadOS 16 使用指南丨2022 年 iPad 选购指南丨长辈手机选购指南丨游戏主机选购指南丨手机拍照指南丨NFC 卡片使用指南丨Wi-Fi 密码设置指南丨无人机选购指南丨散热背夹选购指南丨Keynote 入门指南
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