高以翔录制《追我吧》猝死，年仅35岁，节目组发声，粉丝开撕：别录了！
今天（11月27日）凌晨，有娱乐媒体账号爆料，演员高以翔在《追我吧》节目录制过程中晕倒抢救，该博主还晒出了救护车的照片，并表示高以翔已经送到医院抢救。
网上曝出高以翔就医的细节，情况十分危险。爆料者透露，高以翔到医院时瞳孔已经到放大到边缘。后据腾讯《一线》报道，有现场观众透露称，高以翔在跑了一段后喊了一句“我不行了”，随之倒地。更有娱乐媒体账号爆料，高以翔已猝死。
许多网友得知高以翔在录制节目时突发身体不适送医治疗的消息后，在高以翔微博下方评论称，希望高以翔平安，并送上“保重身体”“不要熬夜”“一定要平安”等关心。
但最终，不幸的消息还是传来了！浙江新闻客户端证实高以翔抢救无效去世。
该事件迅速登上微博热搜，并引发网友热议。有的网友认为是艺人自身身体素质不行“只是跑跑步，就这样了”，但还有更多网友认为《追我吧》节目运动强度过大，本身就不适合非运动员专业的人员参与，并有网友爆料称《追我吧》节目在早前已有演员在录制现场吸氧、呕吐等等。
相关话题#追我吧节目难度和强度#一度占据微博热搜榜首，引发网友不满。
《追我吧》是一档奔跑类的竞技综艺节目，主打明星前面奔跑，翻阅障碍，而素人后边追赶。这些障碍环节当中，高空攀爬、高空滑索等等，都具备一定量的体力难度。
今天（11月27日）12:23，浙江卫视《追我吧》官方微博发布声明，表示痛心和万分悲伤！在第九期节目的录制过程中，当期参与嘉宾高以翔奔跑时突然减速倒地，节目现场医护人员第一时间展开救治，并紧急将其送往医院。经过2个多小时的全力抢救，医院最终宣布高以翔心源性猝死。
对于这份略显避重就轻的声明，大部分网友并不买账，甚至直言是节目组未进行安全测试，也错过了最佳抢救时间。
相关话题#别录了#亦登上微博热搜榜首。
高以翔（Godfrey Tsao），原名曹志翔，1984年9月22日出生于台湾省台北市，华语影视男演员、模特，毕业于卡普兰诺大学，曾经因王沥川一角圈粉无数。
年仅35岁就英年早逝的高以翔，不仅反映了娱乐圈乃至部分综艺存在的某些问题，也为我们敲响了警钟。
运动时这些千万留意
运动是把双刃剑，适当运动是好事，但运动量超出身体承受能力时，很可能酿成悲剧！！
运动猝死不分年龄，人人都应时刻保持敬畏，想在运动过程中远离危险就要做好以下几点：
1、运动前排查风险
定期进行体检，特别是心血管系统检查，彻底排查潜在疾病威胁。在参加剧烈运动或比赛前更是如此。
2、保证充分的热身
运动前热身，能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代谢能力，以保证在进入高强度运动后，人体能量代谢能满足运动的需求。热身一般占总运动时间的10%~20%。冬天天冷，热身时间要适当延长。
3、运动量不宜过大
长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。初练者一般从3000~5000米开始，或持续20~30分钟。
4、及时补充能量
长时间运动，应及时补充运动饮料、能量棒、盐丸。建议每跑5公里喝100~150毫升水。夏天饮用水要保持在8~12度，冬天保证水温在30~40度。
5、感冒、发烧不运动
有些人认为跑跑步、出出汗，感冒自然就好了。事实上正相反，因为感冒发烧使机体的免疫能力下降，运动会进一步加速免疫力下降，病毒易于入侵，如果入侵心肌，会形成病毒性心肌炎。在自身很疲惫、熬夜的情况下，也不建议剧烈运动。
6、运动中不适别硬撑
对于既往健康的人，如果运动中出现胸口疼痛不适，或者与运动强度不匹配的心悸、呼吸困难、疲劳、视物模糊、头晕等症状，一定要马上停下来休息，不能缓解的话及时就医，千万不要硬撑。
7、运动后不要立刻停步
运动结束不要立刻停下来，最好能走上10~20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。可配合做一些静态拉伸动作，比如弓步压腿、侧压腿等。同时，不能马上洗澡、吹风或用空调等。
除此之外，对于心脏已经骤停的病人，等待不救援就是等死！如果病人超过4分钟得不到救治，会导致脑细胞不可逆死亡，超过10分钟就很难救回。4分钟内进行心肺复苏，患者还有可能被救活，又称“生死时速4分钟”！
此外，为了你和家人的生命安全掌握这【黄金4分钟】很关键下面这段急救教学视频一！定！要！看！
如果遇到危急情况，请立刻拨打120并听从医生安排，运动时请务必保护好自己，要量力而行！
来源：央视新闻、浙江新闻、新浪微博、佛山日报
编辑：刘梦妮
责编：冯妙兰