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60岁阿姨赶时髦喝下“秋天第一杯奶茶”!结果……
很多人称之为“续命水”
1杯奶茶=8杯咖啡、16罐红牛?
2017年,上海市消协对奶茶进行了一次抽查,检测结果显示:27个奶茶店的51个奶茶品种都含有大量咖啡因,咖啡因含量平均高达270mg/L,最高达到了828mg/L。
目前,国际公认的咖啡因摄入量为每天不超过400mg/L,孕期女性对咖啡因摄入应注意每天不超过200mg/L。
一杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量仅为108mg;一罐红牛饮料中咖啡因含量为50mg。
奶茶,真的是奶+茶?
除了上述的咖啡因,奶茶中还有“甜蜜的陷阱”——糖分。
在27杯标示正常甜度的奶茶样品中,糖的平均含量为33g,最高的一杯含量为62g,等于13块方糖。
《中国居民膳食指南(2016)》中建议“每天添加糖的摄入量应不超过50g,最好控制在25g以下”。也就是说试验中的部分奶茶,只要喝上一杯,就已经超过了正常人体一天当中添加糖的摄入量。
哪些人不建议喝奶茶?
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立刻下载醒目视频APP来源:央视新闻、科普中国、钱江晚报
编辑:黎顺安
责编:唐敏
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