5位演员-在线分享:恼人"瓶颈期"怎么破? | 演员经纪汇...
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「宝贝儿们平时在演戏时，
是不是都有过找人琢磨戏的经历？
继导演，副导演后
再帮亲们连线前辈级好演员
听听好演员们的私人演技心得都怎么说...」
恼人"瓶颈期"怎么破?
张植绿：瓶颈期……不是外界赋予的，就是自身限定的。
面对前者，如果有自信，置之不理。如果同意，那就说明自身也认识到了自己的瓶颈期状态。
能做的唯有提升自己，达到自己满意的状态，破除瓶颈期。
如果达到了自己满意的状态，还是不够破除，那说明这个状态还不够好，继续提升。
电影作品
《错爱2》 饰 陆小军
《妈妈我爱你》 饰 庞天朗
《开天辟地》 饰 叶剑英
《另一种灿烂生活》 饰 祝家庄
《幸福绽放》 饰 小李
《大当家》 饰 程孝文
《铁桥三传奇》 饰 林旺水
张胥鸿：首先要放松一段时间，给自己沉淀的机会，想清楚这个瓶颈期是自己的自身表演问题，还是没有机遇。
如果是表演问题，自然是抛空之前所学，吸收新的知识。如果是没遇到机会，就要想办法，比如做些推广，这样有更大的机会。其实每次遇到瓶颈期都会很迷茫，在想自己到底适不适合这条路。人只要有一丝放弃的念头，到最后都会放弃。但是有念头又不放弃，就证明自己知道没有付出全部努力，再使把劲，也许就会好起来了，坚定信念，勿忘初心。
计燿胜：任何人都有瓶颈期的时候，在无形中可以学到很多东西，吸取前辈经验，没事儿的时候多练习下书法等一些知识东西，乘着瓶颈期多陪陪家人，暂时放松一下出去度假享受外面世界，或许有了更多启发和帮助，回来继续努力。柳暗花明又一村，会从复习轻松度过瓶颈期，低调坚持。放开眼界，放空自己。
宁楠：演员都可能会遇到瓶颈期 心态是非常重要的 除了自身在原有基础上修炼提高还可以多尝试不同的角色也许会有意想不到的收获，总之切记不可饥不择食，不如蛰伏身心，加以充电学习，涵养内心，适当的时机转型提升。
原维：多读剧本，名著优先，把所有角色读出来，不止是看。表演是贴近人物，塑造人物。试着尝试突破，切勿复制粘贴。
以及，上期没赶上PO出来的回答~
→如何提升声音可塑性,适应角色需要?
原维：每天抽出半小时做气息练习与发声练习，用音调高低去找寻发声位置，切勿用胸腔发力。可尝试破音来找寻自己的极限。在可控范围内找寻贴近人物的交流方式。
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