深圳31岁小伙突发脑梗，专家：熬夜工作后多喝水
今年 31 岁的未婚青年小华，
在福田中心区一家金融机构上班。
平时工作跟很多深圳年轻人一样
努力拼搏，偶尔加班，
周末则陪女朋友逛街享美食。
12月5日，趁着周末天气晴好，
俩人打算出去逛逛，
小华回到房间准备换衣服，
不料一头栽到地上，
左边一侧腿脚无力，手也抬不起来，
细看其嘴角有明显的歪斜，
意识也迷迷糊糊。
家人赶紧拨打 120，
很快小华就被送到了深南大道边上的
中山大学附属第八医院。
在救护车上，急救人员将小华的病情传回医院。很快，医院有了初步判断：急性脑梗死。“都是年轻病人，争分夺秒，我们大家做好每个环节”，神经内科主任、学科带头人陶恩祥教授立即指挥人员开展抢救。一边是急救车向医院疾驰而来，另一边神经内科专家团队迅速到急诊科集合，开通卒中绿色通道。
患者入院后，神经内科医生为小华做了详细检查：言语清晰流利，双侧瞳孔等圆等大，对光反射灵敏，左侧鼻唇沟浅，伸舌偏左，左侧肢体肌力 0 级，左侧巴氏征（+），查颅脑 CT 颅内未见出血。其中，肢体肌力是指肢体作随意运动时肌肉收缩的力量，正常人为 5，而小华左侧肢体肌力已经为 0，左侧半身完全不能动了。
好在小华发病时间短，各项指标显示可以静脉溶栓，无禁忌症，经家属同意后迅速使用了阿替普酶溶栓。与此同时，有着25年丰富临床经验的神经内科主任医师隋韵声判断，病人很有可能还存在大血管闭塞。果然，进一步完善头颈部血管检查发现，右侧大脑中动脉 M1 段闭塞，颅脑磁共振提示右侧基底节区、右侧顶颞叶、岛叶、海马急性脑梗塞。如果不能快速解决大脑的“堵塞”，恢复血流，患者将造成终身偏瘫，甚至生活不能自理。
“时间就是大脑”。小华被快速送到手术室，隋韵声带领范亚飞医生迅速主持开展“右侧大脑中动脉机器取栓术”，抽吸与支架取栓相结合取栓。一个半小时后，患者闭塞的血管完全再通。小华神志清楚、左侧肢体肌力好转，转至 ICU 进一步观察和诊治，第二天便转到了神经内科进一步治疗。
距发病才短短4天，小华已经能顺畅地与人交流，左侧肢体肌力恢复到了4级。陶恩祥带着神经内科医护人员做了详细评估，“我可以很有信心地说，救治非常成功，出院后你完全可以上班，生活也不会受影响。”
据了解，陶恩祥教授是中山大学附属第二医院（孙逸仙纪念医院）原神经科主任，今年10月，经过人才引进加盟中大八院。他来到深圳短短一个半月，已经处置了10余例脑卒中病人，其中年轻患者占了很大比例。陶恩祥分析，这与深圳人群普遍年轻化和快节奏的工作生活有很大关系。
陶恩祥介绍，青年脑卒中的主要原因是动脉粥样硬化。这与越来越多青年人血脂代谢异常、高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、工作压力大和进食高热量饮食相关。近年来，欧美国家数据显示，动脉粥样硬化导致青年卒中比例占据 8%-17%，但是在中国该类病因所致的青年卒中比例更高，而且 60% 的 35 岁以下的颅内狭窄是动脉粥样硬化所致。“老年人脑组织萎缩，脑组织里有一定的空隙，而年轻人脑组织饱满，脑组织肿胀后更容易形成脑疝，对运动、吞咽等功能造成损害，”陶恩祥介绍。
专家提醒，临近年关，不少人工作量增大，日常工作生活中要劳逸结合，少吃垃圾食品，尤其是熬夜加班后，要及时喝水，降低血液粘稠度，及时“补觉”。要多关注血压血糖，如有出现肢体无力、口角歪斜等症状，千万不能在家擅自用药、观察，要及时就医或者拨打 120 急救电话，为后续抢救赢得宝贵时间。
熬最晚的夜，
缺最多的觉，
成为众多年轻人打开夜晚的方式。
然而，
熬多了夜却对身体危害极大。
近日，
广州22岁小伙子通宵打游戏，
第二天下午醒来，
一侧身子都动不了，
一查竟是中风。
好在及时送医抢救，
才捡回性命。
22岁的男子小斌（化名）是一名资深“游戏玩家”，玩起游戏来分不清白日黑夜，经常通宵“战斗”。平日里父母外出工作，小斌就经常独自在家，靠快餐、奶茶度日。长期熬夜、不爱运动、高热量饮食，小斌的体重日益增长，身高170厘米的他体重竟达110公斤。
11月23日上午9时许，像往常一样，结束了一夜的“战斗”，小斌累得倒头就睡。下午5时许，小斌醒了，但隐约感觉右手右脚使不上力气。但他并没有在意，以为是没有休息好。
可是，继续休息后，他的手脚乏力症状并没有好转，反而严重到动不了。晚上6时许，家人下班回到家中，发现小斌口角歪斜，讲话也不清，立即打车至广东省第二人民医院（以下简称“省二医”）急诊就医。
情况危急，小斌一到省二医便启动卒中绿色通道，十分钟内完成急诊、挂号、预检、评估，初步完成卒中的检查，15分钟完成 CT进一步检查。检查结果显示，小斌左侧大面积脑梗死，左侧大脑中动脉闭塞。
广东省第二人民医院脑血管病中心副主任医师李桂花告诉小斌家人：“中风了！现在的情况最好立即使用溶栓药物并且接受急诊脑血管造影检查，把血栓取出来。”
入院16分钟后，静脉溶栓已启动。随后，省二医脑血管病中心介入团队马上准备动脉溶栓手术。从到达急诊科至手术结束，只用了1小时16分钟。术后一天，小斌的右侧手脚已能抬举，目前正在康复中。
中风愈发年轻化
不良生活方式成重要诱因
“脑中风在医学上的名称叫脑卒中，多是由脑血栓引起的。说人们闻‘风’丧胆，毫不夸张。”广东省第二人民医院、广东省应急医院脑血管病中心主任、主任医师刘新通告诉记者，这是因为脑卒中、脑出血发病凶险，病情变化快，致死致残率高，甚至超过了肿瘤和心血管病。
作为脑血管病中心主任，有着多年工作经验的刘新通，明显感觉到脑中风疾病渐趋年轻化。“以前患病的几乎都是七八十岁年长的老人，现在年轻人中风也在逐渐增加。”刘新通说。
为什么越来越多的年轻人中风？刘新通解释，中风年轻化与长期熬夜、饮食偏咸、偏油等不良生活习惯有关。长期熬夜导致睡眠不足，内分泌激素紊乱，引起血管张力调节失衡，再加上高盐高油脂饮食，这些因素容易引起血压升高。血压高、血管脆、容易爆掉出血；另外血压增高还会引起脑血管壁的损伤，从而引起血栓，导致血管闭塞，引起缺血性脑卒中。
“只要正确预防，年轻人的脑卒中大部分可以避免。”刘新通表示，目前脑卒中死亡率已超过心脏病，脑卒中关键在于预防，年轻人也应保持低盐低油运动等健康的生活方式和早睡早起等良好的作息习惯。
医生提醒：
记住“中风120”口诀，
关键时刻能救命
“中风”虽然是老年病，但脑中风的发病日益年轻化，集中在40岁到50岁之间，医生建议，年轻人应注意体检，预防中风，平时有抽烟，高血压或者糖尿病病史的人，一定要做一个全面的脑血管评估。
临床上，中风急救有3小时的“黄金时间”，越早救治，才有可能降低死亡率和致残率，所以早期识别尤为重要，需在5分钟内准确辨别，记住“中风120”口诀，关键时刻能救命：
“1”是指看1张脸，如是否突然出现口角歪斜、流口水、面瘫不对称症状；
“2”是指查2只胳膊，如是否存在肢体麻木，平行举起存在单侧无力情况；
“0”是指聆听语言，是否说话困难、含糊或不能语言。
尽早识别脑卒中的相关症状，当符合以上三项任何一项时，便可立即拨打120急救电话，以便及时治疗。
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......
生活常态。
近日，有媒体发起了一项关于年轻人“熬夜”调查，据发布的《2021当代年轻人熬夜报告》结果显示，超八成的年轻人认为晚于零点入睡就算熬夜，超四成年轻人表示几乎每天都熬夜，而90后和95后是熬夜部队的主力军。
报告显示，一线城市和新一线城市的熬夜情况分别为73.77%、74.62%，领先二三线城市，而深圳紧随广州，经常熬夜人数占比将近80%，排名第二。
报告还显示，超7成年轻人熬夜最爱看剧、刷视频，过半数人熬夜喜欢刷社交媒体。
在“最爱熬夜行业”排行榜中，熬夜最狠的行业，第一名是自由职业者，互联网、金融行业排第二三名。
相关研究发现，
熬夜是导致猝死的诱因，
更是诱发心血管疾病产生的直接原因之一。
长期熬夜会导致内皮细胞受损，
高血压、高脂血症、糖尿病等
会加重对其功能的影响，
而不断地熬夜、兴奋、紧张
无异于雪上加霜，
大大提高了冠心病发生的风险。
我国卫健委发布的
《健康中国行动（2019—2030年）》
明确了不同年龄层的睡眠合格时长，
其中成人每日平均睡眠时间
从2022年起到2030年要达到7-8小时。
每一个晚睡的人都立过 flag——
“明天一定早点睡”。
作为年轻人的你
能早睡吗？
你熬夜的原因是啥？