广东人最怕的回南天要来了！
就一直“在线”
我们最怀念的当属是
堆雪人“冰墩墩”助力冬奥会
湿冷难耐！
这种冷冰冰的天气
到底什么时候能退场？
广东啥时候能回暖！
容易出现回南现象
你还记得被回南天支配的恐惧吗？
对于回南天广东的网友恨得咬牙切齿，
但也还是蛮有经验的，
囤了不少东西应对
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回南天要维持多久？
据天气预报13号冷空气来了之后就结束了。
深圳最低气温将降至11℃
【深圳天气提示】
11-12日阴天到多云，可见阳光，气温回升，11日气温15-21℃；受冷空气影响，13日阴天转小到中雨，夜间风力加大，气温下降，14日白天小雨转多云，体感阴冷；
15-16日多云间晴天，昼夜温差加大，早晚较冷；
展望17日起气温明显回升，湿度上升，早晚有雾。
注意防范12-13日早晚轻雾和背阴处可能出现的轻微回南天的影响。
关闭门窗，防止室外暖湿气流进入室内；
易受潮霉变的物品要提前密封储藏；
不要拖地，室内最好使用抽湿机或打开空调除湿模式；
新一股冷空气南下转吹北风时（14日），再开窗通风。
1、让室内暖起来
对于潮湿又没有暖气的南方而言，最难捱的莫过于室内的冷。可以使用空调、“小太阳”、火箱等取暖电器来帮助提高室内温度，这样至少能保证在家里不用“抖”了。不过使用取暖电器时，一定要注意安全，避免火灾发生。
2、规律运动
想要提高抗寒能力，运动是最好的方式。运动能加快血液循环，让身体快速热起来，而持续规律的运动更能改善体质、抵御寒冷、提升免疫力。湿冷天气里，运动前要充分热身，运动期间和运动后也都要注意保暖，避免感冒。
3、热水泡脚
湿冷天气里，人们很容易觉得脚冷，可以尝试在睡前用热水泡脚。足部穴位很多，在热水的浸泡下，不仅可以促进身体血液循环、疏通经络，还能缓解手脚冰凉、增强免疫力。
4、多吃热腾腾的食物
高热量的食物都能够帮助人体抵御寒冷。在湿冷魔法攻击期间，喝一杯热乎乎的奶茶，吃一顿热腾腾的羊肉汤、火锅等，都能给你带来更多的热量。减肥这种事儿，还是等天气暖和了再说吧。
来源：深圳新闻网综合
广东天气、深圳天气、中国天气网、
新快报、清远日报
编辑：吴俊霞、单铭捷
校审：吴超
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