吴老师解答：工作太累，越来越焦虑怎么办？

人的能力没有我们想像的大，也不是我们想像的那么小。焦虑会抑制我们能力的发挥。切切求主安静我们的心。因为一生的果效都由心发出。

【箴4:23】你要保守你心，胜过保守一切，因为一生的果效，是由心发出。

很多时候，我们的焦虑和疲倦，是因为我们从一开始就有一个不愿意的心在我们里面，所以事一来，就会尤其烦躁。如果是我们愿意做的，不但不会烦躁，会巴不得有这个机会去做。

所以，如果是必须做的事情，那就求神让我们看到神的美意，看到这件事情与主给我们的大使命有何关系，与我为主做见证有何关系，也切切求主给我们信心，让我们凡事都想着为主而做，并且相信主里的劳苦，都不是徒然的。切切求主给我们一颗愿意的心，这样做起来才会越来越有喜乐有平安，也越来越有智慧。心里有了喜乐，体力精力也会越来越充沛。

关于人际关系，我们人因为吃了“辨别善恶树的果子”，所以动辄喜欢辩论谁对谁错。殊不知，当我们开始指责别人，挑别人的错，我们心里就已经没有爱了。求神帮助我们用爱心努力去理解别人，体恤别人的难处，为别人祷告，用从神而来的智慧帮助别人补足他们的缺乏。

【林前13:3】我若将所有的周济穷人，又舍己身叫人焚烧，却没有爱，仍然与我无益。

【彼前4:8】最要紧的是彼此切实相爱，因为爱能遮掩许多的罪。

【彼前4:9】你们要互相款待，不发怨言。

另外，我们人很容易受别人态度和行为的影响而改变自己的态度和行为。比如原本想一心为善，结果一遭到冷遇、冤枉、欺骗、背叛、毁谤等等，就变得心灰意冷。真的需要神把信心放在我们里面，让我们只愿意被神引导，只愿意照神的旨意行，而不在乎人对我们如何。

【彼前4:19】所以，那照神旨意受苦的人要一心为善，将自己灵魂交与那信实的造化之主。

如果真的是身体吃不消了，我们也要坦承自己的有限，诚恳地、不带任何情绪地跟上司说明自己的情况和想法，让上司来为自己做合理安排。不要因为害怕失业，害怕上司不喜欢自己了而强忍着，以至身心健康真的出现问题。

当然我们还是要求神察验我们的心，看看我们是否真的愿意成为公司和上司同事们的祝福。如果愿意，我相信神总是会为我们开出路的。总之，在抱怨之前，先在神面前谦卑敞开自己，看清自己里面的真实状况，可以帮助我们调整心态。心态好了，一切都有可能朝好的方向改变。 

【箴3:3-4】不可使慈爱、诚实离开你，要系在你颈项上，刻在你心版上。这样，你必在神和世人眼前蒙恩宠，有聪明。

【箴3:5-6】你要专心仰赖耶和华，不可倚靠自己的聪明，在你一切所行的事上，都要认定他，他必指引你的路。