最高37℃，赣州再发高温黄色预警！

“早上好凉快，中午热死牛”

“秋老虎”这种天气

早晚凉爽

白天高温闷热

一天中的温差可达到10℃

稍不注意就会“咬人”一口

影响身体健康

今天上午

赣州市气象局发布

高温黄色预警信号

赣州局部37℃！

预计

未来五天

全市将持续晴热高温天气

大家要做好防暑降温措施

也要防范午后“阵雨”随机“光临”

随身携带“晴雨伞”防晒挡雨两不误

遇到强对流天气要注意躲避

一起来看看赣州具体的天气吧~

所谓秋老虎，是指三伏出伏后连续多天最高温度在35℃以上，形成连日晴朗的暑热天气，使人们感到炎热难受。

秋老虎属温燥，容易影响人体津液，导致皮肤干燥，眼干咽干等症状。“燥”字当前，秋老虎会这样悄悄影响身体。

1. 当心“外火”  

尽管立秋已过，但高温依然未退。这个时期应避免长时间日晒，外出时要戴好遮阳帽、口罩，涂抹防晒霜。同时保持室内安静卫生，注意通风降温。

2. 当心“内火”  

即机体阴阳平衡失调而出现的内热症，主要表现为心悸、烦躁、失眠反复、口干等。可分别根据情况遵医嘱调理治疗，多吃蔬菜水果，以泄火降火。

3. 当心缺水  

高温天气，人体本来就出汗多，更易缺水；水分补充不足，不利于身体排汗散热，更容易中暑。为保证血液的稀释并有充足的血容量，水的摄入要适量。

4. 当心蚊虫  

入秋后的温度和湿度反而更适合蚊子活动。蚊虫密度监测显示，每年蚊虫的密度分布曲线呈“驼峰状”，8—9月反而是其活动的高峰期。秋后蚊子咬人更狠，也是在为越冬储备能量。

来源：江西气象等

编辑：刘瑞岚  蔡逸捷

主编：胡瑾

审核：何华英

监审：黎庆琮