未来一周雨,你担心的回南天来了！广州人必饮10款祛湿汤在此
阴森森，雨蒙蒙，
未来一周也差不多是高温+微雨
而
本周末我大广州将会遭遇...
让大家年年心惊胆战的
回南天
根据气象部门预测，受暖湿气流影响，未来两天，广州仍有弱降水和轻雾，气温会有所上升，并伴有轻度回南天；12日起，降水趋于结束，阳光增多。
也就是说，这次降温之后，
大家的房子很可能会是这样
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如何防潮回南天？
地板上铺报纸，关窗户
拖地用热水+盐
点蜡烛减低室内湿度，空调抽湿
当然还有这些祛湿汤
快叫啊妈去煲啦~
茯苓茅根煲猪瘦肉
【食材】鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片
【做法】土茯苓切块;茅根切段;红枣去核。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改文火煲2小时，调入适量食盐便可。
【功效】祛湿除困、清热解毒。
四花炖瘦肉
【食材】鸡蛋花8朵，木棉花半朵，金银花5g，槐花5g，薏米10g，蜜枣2粒，瘦肉150g，水300ml
【做法】隔水慢炖3小时以上即可。
【功效】清热解毒，祛湿安神，消积化滞！适合节日肠胃调理，下雨天预防感冒。
鹌鹑祛湿汤
【食材】鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。
【做法】将全部材料全部放到砂锅中，加水煲1个半小时就可以饮用。
【功效】清热祛湿，润肺化痰。
【食材】怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白术10克，猪排骨200克
【做法】先用水浸泡怀山药，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。
【功效】此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。
绵茵陈煲鲫鱼汤
【食材】绵茵陈30克、蜜枣2个、鲫鱼1条、生姜3片(2-3人量)
【做法】先将绵茵陈、清洗后浸泡片刻；鲫鱼去腮、去内脏、刮鳞、刮去腹腔内黑膜后洗净，放至锅里加少量油略煎至两面鱼身金黄色；将全部材料放入汤煲内加水，武火煲10～15分钟后改文火煲1小时左右，调入适量食盐调味，饮汤吃鱼肉。
【功效】具有祛湿、养肝健脾的作用。适合湿气重、易疲劳,肝火旺盛的人食用。
苡仁冬瓜鸭肉汤
【材料】苡仁30克，芡实20克，陈皮6克，鸭肉、连皮冬瓜各250克，生姜、精盐、胡椒粉、植物油适量
【做法】将苡仁、芡实、陈皮加适量清水浸半小时备用。将鸭肉去皮去脂肪洗净，入沸水中焯去血水，切成块状，与生姜一起放入烧热的油锅中略炒，然后加入苡仁、芡实、陈皮、精盐、胡椒粉，加适量水煮汤，煮约45分钟后加入连皮冬瓜再煮15分钟即可。
【功效】健脾去湿，利水消肿，理气化痰。
四季炖瘦肉水
【食材】新鲜猪后腿肉200g，淮山芡实粉40g，桂圆肉3粒，杞子10粒，鸡蛋一只，水300ml
【做法】将猪腿肉剁茸与淮山芡实粉、鸡蛋拌匀，放入炖盅内加入冻水、杞子、桂圆肉，隔水炖足4小时即可。
【功效】汤清无油，清香清雅，可健脾益胃，安抚五脏，提供免疫力。适合老人家及小朋友、体虚多病人士长期调理。
淮山薏仁瘦肉汤
【材料】白茯苓8克，薏仁10克，扁豆10克，淮山10克，大枣10克，猪瘦肉100克
【做法】猪瘦肉切块，其他材料洗净一起放入煲内，加入400毫升清水，大火煲滚后，小火煲90分钟，加盐调味即可。
【功效】白茯苓有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。薏仁有利水消肿、健脾去湿的作用，扁豆有健脾和中，消暑化湿的功效。淮山具有补脾养胃，生津益肺的作用。此汤具有较好的健脾祛湿作用，尤其适合过敏性体质、湿气较重的人饮用。
草龟祛湿汤
【食材】草龟500克，猪肉200克，土茯苓250克，红枣6个
【做法】把材料全部放到砂锅中熬3-4小时即可饮用。
【功效】清热祛湿、解毒。
鸡骨草炖猪横脷
【食材】鸡骨草、猪横脷、瘦肉、薏米、大花豆
【做法】隔水慢炖3小时以上即可。
【功效】清热健脾、祛湿解毒。
该来的，
终究是躲不过的
小招前来安慰大家了！
套餐包含：价值400元少儿美式体验课1节+价值80元儿童剧《拇指姑娘》门票1张
演出时间&地点：2017年3月19日（星期日） 下午16:00；
地点：番禺沙湾文化中心 ；
免费体验课程适宜对象：3-8岁儿童家庭
兑换时间：2017年2月22日-3月18日
兑换方式：凭兑换串码至广州瑞思学科英语适用门店
适用门店地址(7家）：上下滑动查看
天河区：石牌桥校区
地址：广州市天河区天河路371号隆德大厦2-3楼
电话：020-38245088
海珠区：滨江东校区
地址：广东省广州市海珠区滨江东路545号
电话：020-34142929
赤岗校区
地址：广州市海珠区江海大道中生物工程大厦2楼
电话：020-89044977
番禺万达校区
地址：广州市番禺区万达广场综合楼4层
电话：020-39998818
越秀区：小北路校区
地址：广州市越秀区小北路185号鹏源发展大厦6楼
电话：020-83549666
东山口校区
地址：广州市越秀区东山口农林下路8号2楼
电话：020-87655776
荔湾校区
地址:荔湾区南岸路45号圣地新天地装饰材料三层3006号
电话：81927316
具体细则请参考掌上生活
分享、价值、亲情、勇敢、善良
丑陋软弱的蛤蟆父子在鼹鼠洞里打工赚钱，只为实现蛤蟆小子想当歌手的梦想，本性善良的他们为了钱，接受了违背自己意愿的任务----抓捕拇指姑娘；善良的拇指姑娘为了找回被蛤蟆父子偷走的宝物,和蜜蜂金龟子踏上了历险的道路，因其懂得分享而处处受到小仙子们的帮助（现场小朋友）；
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