运动会预热|运动场上释青春
春风十里,绿草茵茵
迎着春风,向着春阳
吹响运动会的号角
踏着青春的旋律
奔跑!跳跃!
运动会即将到来,
来一场汗水与毅力的较量!
一年一度的运动会即将到来,每个参加运动会的同学都进入了紧张的训练中,跟随鼎鼎的脚步,一起去运动场上看看!
方阵
踏着坚定的步伐,踏出豪情万丈。
喊着嘹亮的口号,喊出磅礴激昂。
一步一坚毅,一步一勇敢,
不在乎汗水,不在乎疲惫。
一遍遍的练习,一遍遍的磨合。
只为更加整齐,精益求精。
跑步
鞋子摩擦地面,汗珠沁满额头,
放任汗水在背上流淌。
练习奔跑,在每个清晨,
在每个黄昏,在每个夜晚。
蹲下,昂首,出发,
拼尽全力,冲向终点。
队友的鼓励和信任,
便是坚持拼搏的全部理由。
趣味项目
团结合作,互相鼓励,
感受一起努力的汗水与快乐。
这便是运动会想要带给我们的吧!
别看是趣味项目,想要获得第一,
也是要付出努力训练。
汗水和喜悦同在。
累了,就放松放松,
来个趣味的小游戏!
运动会时,也要注意一些安全问题哦!
以下是鼎鼎整理的一些安全注意事项。
希望鼎宝们在享受运动会的同时,
也能够注意安全。
运动员
赛前
1、运动或比赛前,应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。
2、运动员不能佩带首饰、手表,不能带钥匙等尖锐物品。
3、比赛前30---40分钟可以饮200ML浓度40%的葡萄糖水。另外吃三片维生素C,不要吃巧克力。
赛中
1、长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚。
2、进行短跑活动要注意不能串道。中长跑时,注意呼吸,呼吸节奏应和跑步节奏相配合。
赛后
1、长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。
2、运动结束后, 要做好整理活动和放松活动不能立即停下来休息,也不能马上大量饮水、吃冷饮,更不能立即洗冷水浴。
观看同学
1、参加学校运动会,一定要在指定的地方观看比赛,不要在赛场上随意穿行、玩耍,以免影响其他运动员的比赛,同时也避免被铅球或其它器械伤害。
2、比赛结束后离场时记得把自己的垃圾带走哦。
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编辑排版:子韵
审核:半夏
图片:校媒中心鼎片场 济水