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大暑||鼎鼎今天要热化了！
大暑
大暑是农历二十四节气之一，太阳位于黄经120°。大暑期间，中国民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香，喝羊肉汤等习俗。
古书中说“大者，乃炎热之极也。”大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期。
坐着热
躺着热
说话也热
就连吹的风都是热的
想必鼎宝们都已经体会到太阳公公的热情了吧
但高达37摄氏度的温度
真的忍不住想要问太阳公公
地上煎蛋
注意翻面儿
带上孜然
贴近“自（孜）然”
打败你的不是天真
是天真热啊
老骥不伏枥
就服这天气
怎么能从炎炎夏日中获得一丝丝凉爽呢?
注意啦！鼎鼎要划重点啦！
1
少吃多餐
一顿饭吃的东西越多
为了消化这些食物
身体产生代谢热量也就越多
特别注意少吃高蛋白的食物
它们产生的代谢热量尤其多
2
室内要拉窗帘
不在寝室时，把窗帘拉上
这样避免阳光照射，温度会比外面低哦
3
多喝水
在炎热的天气里
你或许想要一杯冰可乐
但矿泉水或者低糖汽水是更好的选择
咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料
也尽量少喝
它们都会增加体内的代谢热量
4
凉水冲手腕
每隔几个小时
把手腕放在水龙头下冲五秒
因为那里是动脉流动过的地方
这样做可以降低血液温度
夏天究竟有多难熬
每个热哭的人都知道
在无处躲避的热浪下
鼎宝们又是怎么生存下来的
在留言区分享一下吧
鼎鼎已经快化了o(╥﹏╥)o
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图片：网络
编辑排版：康明威
审核：严雅妮