秋已尽,已立冬 || 又到了万物逐渐变得含蓄的日子了
又到了万物逐渐变得含蓄的日子了,秋已尽,始入冬。鼎宝们想必已经感受到立冬的气息咯,下面就和鼎鼎一起走近立冬吧!
立冬雅事
立冬后三候:一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。
此节气水已经能结成冰;土地也开始冻结;三候“雉入大水为蜃”中的雉即指野鸡一类的大鸟,蜃为大蛤,立冬后,野鸡一类的大鸟便不多见了,而海边却可以看到外壳与野鸡的线条及颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
在我国北方,立冬之日人们爱吃饺子。饺子是源于“交子之时”,立冬则是秋冬季节之交,故“交子”之时的饺子不能不吃。
而在南方,立冬时节人们爱吃些鸡鸭鱼肉,街头的“羊肉炉”“姜母鸭”等冬令进补餐厅高朋满座,许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡补充能量。
一
立冬即事
宋 仇远
细雨生寒未有霜,
庭前木叶半青黄。
小春此去无多日,
何处梅花一绽香。
二 立冬前一日霜对菊有感
宋 钱时
昨夜清霜冷絮裯,
纷纷红叶慢阶头。
园林尽扫风西去,
惟有黄花不负秋。
1.立冬之后,鼎宝们要预防秋寒之气对脖颈的侵袭,保持脖颈温度,高领毛巾或围巾都是不错的选择咯。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳,而且可以促进脑部的血液循环,对失眠等疾病有一定好处。
2.在饮食方面鼎宝们要适当增加主食和油脂食物的摄入,及时供应体内热量,另外,多吃富含维生素C,维生素E的水果,如鼎鼎超爱的猕猴桃,山楂等,热气腾腾的烤红薯也是一个不错的选择。要成为活力满满的的鼎宝鸭!
最后鼎鼎还想悄咪咪的告诉各位鼎宝
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亲爱的鼎宝
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编辑排版:赵一帆
审核:赵鹏举 李慧弘