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天冷了，鼎鼎温馨提示
洛阳又上热搜了！
这次是因为——
冷！
下雪了？我错过了什么？
别担心
鼎记天气预报将为您带来详细“报道”
其实，热搜所说的下雪是在洛阳老君山上，鼎宝们没有看到也很正常。不过，天气变冷确实是真的！
看着这不到20度的天气，和校园里瑟瑟发抖的鼎宝们，鼎鼎觉得是时候做一些防寒工作了。
“秋衣秋裤穿了吗？”“你的脚踝还在受冻吗？”“厚衣服安排上了吗？”……不要嫌鼎鼎啰嗦，有关鼎宝们冷暖的话题说多少遍都不多。
答应鼎鼎，做一个要“风度”更要“温度”的鼎宝，好吗？
水是生命之源，人体内70%都是水，而且秋天天气干燥，多喝热水能保持身体水分。
热水真是“万能”哒~
泡脚能够促进血液循环、增强抵抗力，晚上泡脚不仅可以御寒，还有助于改善睡眠。
泡脚养生局约吗？
一碗热粥不仅能暖身，也能补充营养。除此之外，饮食上以“滋阴润燥”为宜，少吃辛辣食物，以防上火。
运动能够促进热量产生，提高新陈代谢，增强抵抗力和免疫力，在运动的过程中还可以放松身心，排解压力。
所以，运动世界校园跑起来吧！
最后鼎鼎还要提醒大家，晚上睡前要关好门窗。另外，夏凉被可以“退休”，换上厚被子啦。天气转凉，鼎宝们一定要注意保暖，照顾好自己呀！
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图片来源：网络
文字来源：杨君慧 网络
编辑排版：杨君慧
审核：赵一帆