给新生家长的一封信，请查收！

亲爱的2022级家长朋友：

　　您好！

　　首先祝贺您的孩子考入河南科技大学，迈进新的人生阶段，为实现未来的美好人生打下新的基础。在这里，学校心理健康教育中心与您共同探讨孩子可能会遇到的困惑，让我们携起手来，家校联合，为学生们的健康成长保驾护航！

　　第一，对于孩子离开身边，您也许会有些失落感，但请您学会适当放手。什么事情都给孩子包办好是不少家长的习惯，但这对大学生来说并不是一件好事。您如果过度干预，什么事情都替孩子做决定，他的独立能力将会很难提升。孩子会通过自己的方式和同伴间的相互学习学会自我管理。大学是学生步入社会的过渡时期，不过多干涉他的成长，是我们对孩子的信任和尊重。每一个大学生都想要学习新事物，掌握新技能；每一个大学生都想要独立参与社会交往，并被他人接纳；每一个大学生都想要让父母、亲人、朋友感到惊喜，请给他们独立成长的空间和机会。

　　第二，建立良好的亲子沟通，提供情感支持。在沟通过程中，我们多给孩子自由表达的机会，倾听孩子的内心感受，问一问孩子对学习和生活有什么计划，也多些信任和鼓励，减少说教和指责。可以用以下积极的言语与孩子沟通：“不管发生什么，爸爸妈妈都会与你在一起”、“每个人都是独特的，你只需要做好你自己”、“也许你是对的，我们只是建议，决定权在你”、“相信你能处理好自己的事情，给自己点时间”。鼓励孩子学会与人友好相处，提高化解矛盾的能力。在孩子状态不佳时给予充分的情感支持。当孩子能够感受到父母不管何时都坚定地支持着自己时，他们就会有充足的力量和信心去应对挑战，不断自我成长。

　　第三，关注孩子心理健康，提高危机预防意识。家长是孩子重要的心理支柱，在日常交流中关注孩子的情绪和行为表现，若发现异常及时与辅导员沟通，做出适当干预。人的成长的过程，就是适应的过程。崭新的校园、陌生的同学和老师、不同的学习阶段、不同的人际交往，都需要孩子们去适应。在刚入学的阶段，定期与孩子通电话或视频，倾听孩子的心声，给与肯定，鼓励孩子跟同学一起探讨并积极应对困难。如果您发现孩子在适应方面遇到困难，或是消极情绪行为持续一段时间甚至异常，可以鼓励他（她）前往学校心理健康教育中心预约咨询。心理问题大多可防、可控、可治，需要的是我们共同积极应对。

心理咨询接待安排

开元校区地点：医科6号楼6楼心理健康教育中心

西苑校区地点：南院南门旁小楼（体育馆对面）

心理咨询预约电话：65626000（工作日时段）

心理咨询邮箱：[e-mail]

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习近平总书记这些话振奋人心！

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