女子每晚暴走2万步，现在她连小区门口都走不到…为了家人都看看吧！

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这样走路才正确

其实，步行对大多数人来说，都是绝好的锻炼方法，只要方法对了，每天进行适量的步行运动对身体健康是有益的。什么样的走路姿势才算是正确的呢？

来源/江门日报综合