气温直冲35℃，这天气开空调前，先做这件事

今天是本周唯一休息日

天气也是格外的好

明明距离盛夏还有一段时间

但是很多人都穿上了短袖短裤连衣裙

妥妥的夏日装扮

昨日最高气温图（单位：℃）

这两天“火热”一片的气温
绝对是天气舞台的“主角”截至今日14时全省大部最高气温31-33℃

杭州达到34.2℃

不过从明天开始

天气形势又将大反转

阳光隐退

新一轮强降雨过程即将“启程”

该轮强降雨过程的时段集中在

明天夜里到后天

雨水再度“发力”区域为

浙北和浙中西部地区

图

降水预报

11时省气象台天气预报：

今天中午到夜里：浙南地区多云到阴部分有阵雨或雷雨；其它地区晴到多云。

明天：全省多云到阴部分有阵雨或雷雨。

明天后半夜到后天：浙北和浙中西部地区阴有阵雨或雷雨，部分中到大雨，局地暴雨；其它地区多云到阴局部有阵雨或雷雨。

其中今天夜里到明天早晨沿海部分地区有雾。

明天早晨最低温度：全省18-20℃。

明天白天最高温度：浙北地区32-34℃；其它地区28-30℃。

下周一连串的阴雨天排队上线

12到13日全省有一次明显的阵雨或雷雨过程

浙北浙西地区局部还将出现暴雨

最高气温也将重回2字头

最低气温变化不大

温差减小

天气由晴暖转为暖湿

初夏的温柔 阳光也好 暴雨也罢

夏天终会给你最热烈的快乐

温馨提示

1、入夏后气温偏高，需注意补水和防暑降温。

2、入夏后易发短时雷雨，请及时关注天气。

3、阴雨天气交替频繁，大家外出雨具常备。

今天这么热，你开空调了吗？

小编温馨提醒，开空调给人们带来舒爽的同时，也要注意因不当使用空调而诱发“空调病”！

小心“空调病”盯上你

空调病发病机理很简单：夏季外面的气温很高，人们衣着单薄，进入空调房间后处在低温环境中，生物钟的运转突然发生改变。当冷的感觉传递到大脑体温调节中枢时，大脑便指令皮肤外周血管收缩，分布于全身的汗腺，减少分泌，以减少热量的散发来保持体温。同时冷的感觉也促使交感神经兴奋，导致分布在腹腔器官上的血管收缩，胃肠蠕动减弱，因而出现了肢体麻木、皮肤干燥、胃肠不适等症状。

除了普通常见的空调病外，如果空调长期没有清洗，待在这样的屋里还可能感染军团菌肺炎。这种病与空调病引起的发烧等有所不同，严重的甚至可以致人死亡。

军团菌肺炎由军团菌引起。军团菌是一种可寄生在空调的冷却水和管道系统中的致病菌，在温水及潮热的地方蔓延，通过通风口进入室内。它主要通过空气传播，经呼吸道吸入人体。

军团病比普通空调病更加凶猛。长期在空调环境工作的人，一旦出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状，不要自行服用感冒药，应及时就诊检查，警惕军团菌病。

如何科学使用空调？

1、使用空调前应进行清洗，中央空调应进行定期检测，使用专业消毒剂防止空调内积攒的病菌和螨虫造成呼吸道感染。

2、夏季从室外进入室内不要立刻开空调，避免舒张的血管快速收缩引发心脑血管意外。

3、开空调时暂不要关闭门窗，空气流通一段时间后再关闭门窗；使用中央空调时应提高新风率，并保持一定的空气流动和自然通风。

4、空调应调至26℃左右，保证室内外温差不会太大，既可节能，又能避免感冒。

5、使用空调时间不要太长，一般开3小时就要关闭一段时间，并敞开门窗通风。

6、长期在空调房间里工作和生活者，应注意增加户外活动，接触阳光，呼吸新鲜空气。

7、铺凉席时应不开空调，避免罹患“空调病”及导致肩周炎、关节炎复发。

8、空调口不应直吹人体，特别是不能吹向婴幼儿、老年人和体弱者，避免引发不适或感冒。

每年给自家空调洗个澡

由于空调特殊的工作方式，灰尘、污垢、细菌等都会滞留在空调内部，不但影响空调的制冷、制热功能，还会促成螨虫的滋生，污染整个室内的空气、传播疾病。如果空调长时间不清洗，使用者就可能会感觉头晕、乏力、容易感冒、发烧，发生呼吸道疾病，还可能患上过敏性肺炎、皮肤过敏等疾病。因此，定期给空调做清洗十分必要，而清洗方式不仅仅是限于机器表面、出风口以及滤网的清洗，清洗部位还包括滤网、导风条、蒸发器、风轮、风道等。在清洗过程中，专业人士会使用专门的清洗剂对空调进行清洗。而经过专业的清洗后，除了可以清除污垢、除去异味、净化空气，空调的耗电量还将减少15%到30%，延长空调的使用寿命。

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来源：浙江天气、杭州发布、小时新闻、人民网健康

责编：陈丽丹

编辑：庞舒青