健康|糖尿病最爱 6 类人，有你吗？
现在，糖尿病已经成为最困扰中国人的慢性病之一。据世卫组织透露，中国不仅大约有 1.1 亿名患糖尿病患者。更值得关注的是，还有近 5 亿的成年人处于糖尿病前期。
糖尿病偏爱这 6 类人
糖尿病很复杂，致病因素也很多，现代医学对糖尿病还没有研究得十分透彻。但是，以下这 6 类人，是各国医学专家都同意的，可能患糖尿病的高危人群。
1. 家人有糖尿病的人
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
3. 不爱运动的人
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
比如开车多、步行少，长时间坐着，都会增加患病的风险。
已经有研究标明，2 型糖尿病在平常不运动的人群中更加普遍。而且，因为现在的人变得越来越不爱运动，2 型糖尿病的发病率也呈逐年上升的趋势。
4. 饮食不健康的人
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
爱吃高能量、高糖、高脂、低膳食纤维的食物，以及偏爱各种加工食品，都可能引起血糖波动、肥胖等问题，继而导致糖尿病的发生。
5. 妊娠期糖尿病的女性
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
6. 有高血压、多囊卵巢等其它疾病的人
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
心脑血管疾病和糖尿病互为风险因素，患上其中一个疾病，另一个的患病风险都会增大。
多囊卵巢综合征是一种常见的女性内分泌疾病，常表现为多毛、月经不规律、肥胖、雄激素水平高等。有这个病的人，患糖尿病的风险也更高。
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
预防糖尿病，也要管住嘴。 糖尿病饮食，可以算最健康的饮食方式了，大家可以参照糖尿病饮食来制定自己的饮食。
4. 定期检查
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
每半年到一年，需要定期体检，体检时需要检查空腹的静脉血糖。有条件时可以行 75 g 葡萄糖负荷试验 (OGTT)，尽早发现糖尿病前期情况。
来源：丁香医生
版权归属原作者所有，如有侵权请联系 ID：cnmaitian
|编辑：小韩
|活动：麦田
|审核：方南
|招商合作电话：18648119004