“环院开通网络心理咨询服务啦，给你一份冬日的暖心防护”

众志成城，共克时艰

面对新型冠状病毒肺炎疫情

或许您会感到恐慌、焦虑、无助

出现各种身心反应

如何做好心理自身防护

广东环院心理健康教育中心

院心理健康联合会

给您提供这份“心理处方”

心理咨询网络服务

广东环境保护工程职业学院大学生心理健康教育中心已开通网络心理咨询服务，为因新型冠状病毒肺炎疫情而产生恐慌、焦虑等身心反应的环院学子们，提供专业心理咨询服务。现将有关事宜告知如下：

服务对象

广东环境保护工程职业学院17、18、19级学生。（我们将优先服务湖北籍同学、或需要住院、居家隔离、家人或自己有疑似症状等更易引发心理危机的同学）

服务方式

环院预约心理咨询在线服务QQ号码：2681342405

环院心联公众号栏目“心予心联”预约咨询

服务时间

2020年2月3日~新型冠状病毒肺炎疫情受控制为止

上午9:00~11:00，下午2:00~5:00

服务团队

广东环境保护工程职业学院大学生心理健康教育中心心理老师，遵循心理服务伦理，有专业资质，工作经验丰富以及院心理健康联合会全体成员。

生理防护措施

佩戴口罩

尽量避免出门，若有事要出门，请正确佩戴医用外科口罩或N95级别的口罩（普通无纺布的一次性口罩、棉布或纱布口罩无法有效阻隔飞沫携带的病毒）。

保持良好的呼吸道卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。

增强体质和免疫力

均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。

保持环境清洁和通风

每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

严格遵守相关规定，不到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者

如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，及时拨打求救电话或相关医护人员，尽早就医。

相信在同学们的共同努力下，我们一定可以保卫我们自身健康和带动其他人对此次疫情知识的普及，让我们一起行动起来吧！

『 编 辑 』 院团委新媒体中心  茶丸

『 来 源 』 广东环院心联

『 审 核 』 刘瑛

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