原本健康的小伙子

却在按摩后突然身亡…

这起意外给所有人

都敲响了警钟

▲图文无关 来源：海洛创意

事发那个晚上

27岁的小张和同事

来到上海长宁区一家浴室洗澡

小张选了洗澡+按摩的套餐

他觉得肩颈有点不舒服

让技师帮忙按一下

技师事后称：

他轻轻帮小张从左到右扳了一下脖子

“有轻微的响”

整个过程小张也没什么异样

然而悲剧很快降临了……

小张从浴室离开后

没多久就感到头晕、难受

继而无法行走

小张当晚被紧急送往医院

次日因抢救无效宣告身亡

家人无论如何想不通

一个健健康康的大男孩

怎么去洗个澡就丢了命呢?

司法鉴定报告认定：

按摩导致小张颈部错位，引发脑梗塞，致中枢神经功能障碍而死。

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近日，长宁区人民法院对本案作出二审判决，判定浴室承担90%的责任，技师沈某承担连带责任，受害人小张自担10%的赔偿责任。

年轻的生命就此消逝令人叹息，这起意外再次给所有人敲响警钟，颈椎真的不能随便按！

颈椎病是现代常见病，很多人喜欢通过按摩来缓解症状。需要警惕的是，如果操作不当，不但不能缓解肩颈症状，反而会加重病症，甚至导致截瘫和死亡。

还有人借助仪器

来缓解肩颈痛的症状

但如果使用不当

也有很大的风险

↓↓

长时间使用颈椎按摩仪

男子忽然半身不遂

江先生因颈椎不适，买了一台颈椎按摩仪。“周五买的，双休日就用上了。这两天除了睡觉和吃饭，就一直在给颈椎按摩。”

到了周日下午，江先生忽然感觉行走时手脚不听使唤，还伴有头晕。被送到医院检查发现：因大面积脑梗塞导致半身不遂。

神经内科医生表示，长时间给颈部做按摩，就可能因外力导致颈部血管内膜局部撕脱，而后在血液的冲击下，撕脱的内膜剥脱入血，形成血栓栓塞远端血管，从而造成缺血性脑卒中。如果不进行及时恰当的治疗，致残率和死亡率是非常高的。

长期低头看手机

在电脑前久坐…

越来越多的年轻人

出现了颈椎问题

你的肩颈还好吗

↓↓

动作1

伸手摸对侧的后脑勺

比如用左手摸右耳朵

简单理解就是梳头的动作

如果能完成

说明肩关节向前活动

没有受到限制

 动作2 

一只胳膊侧举，

一直举到正上方，

形似“举手回答问题”。

如果能完成，

说明肩关节外展能力没问题。

 动作3

向后背手

要够到脊柱正中的位置

如果能完成

说明肩关节旋后的功能没问题

三套操拯救僵硬的肩颈

米字操

头部随目光斜上斜下和上下左右移动，全套动作类似完成一个“米”字的书写。

十点十分操

身体挺直站立，收下颌并挺胸收腹。双手侧平举，像在钟表中时针、分针在9点15分的位置。

双手从侧平举（9点15分）举到10点10分处，反复练，以感到颈部肌肉酸胀为宜。

肩膀环绕操

自然站立，屈肘，手指触肩，两手同时向前绕环。绕环时速度尽量慢，充分向外用力。

每组20~30次，做3~4组，这样能充分活动肩胛骨周围的肌肉。

注意：以上保健操用于日常预防肩颈疾病和缓解初期症状。如果颈椎病较为严重或有其他疾病，请不要盲目进行。

再次提醒

颈椎有问题

一定到正规医疗机构治疗

别拿自己的生命开玩笑

◆据新闻晨报（ID：shxwcb）

◆编辑：陈小小/金鱼

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