BBC：细胞暗战·自然说
两部大片太震撼了！
54分钟《人体的奥妙·细胞暗战》
12分钟《大自然在说话》
在这个阴郁的日子里
学一点细胞运行的机理
听一下大自然的声音
不由得让我泪目
刷新我对生命的认知
提升我的觉醒和思考力
忧伤与疫情会突然而至
稳重面对才更成熟
我们还可以微笑
感谢生命的赐予
一切发生终会让我们成长
BBC：人体的奥妙·细胞暗战
最震撼的纪录片 | BBC：人体的奥妙（细胞暗战)
来源：优营养优生活
看了那么多部纪录片，第一次被震撼到流泪。
是一部纪录片，也是一部科普片，再次刷新了我的认知。
这部片子关于你，关于我，关于地球上生活的每一个人。
时长55分钟，却不亚于一部科幻大片。
片子主要讲述了组成我们生命的最小单位——细胞。
在每一个细胞的表面之下，都有一个比科幻小说更为离奇的世界。
在这个世界里，数十亿的微型机器，无时无刻都在工作着，它们各司其职，相互协作。
细胞就像是新生的婴儿。
就像生活在不同国家的人，拥有不同的语言一样。
一些细胞说着心脏的语言，一些说着肝脏的语言。
这个世界里最普通也是最重要的一员——蛋白质。
它们游离在这个世界，通过复杂的化学物质形成链状结构。
再结合，并形成壮观的蛋白质机器。
虽然都是都是由蛋白质组成，但蛋白质机器的构造却不尽相同。
比如支撑细胞的内部骨架，会根据受力的改变而不断的调整。
自建或重建，赋予细胞形状和坚韧度。
以细胞骨架为道路搬运营养物质，送至需要地方的是——马达蛋白（分子搬运工）。
为此提供能量的就是细胞的“发电厂”，是这些被称为“线粒体”的组件。
其内部有个每分钟旋转一千多万次的涡轮。
以此给数十亿的“化学电池”充电。
我们的每一次心跳，每一次呼吸，每一次思考，都要依靠这些能量。
这么多的工人，这么多交错纵横的道路，这么复杂的工序，它们是怎么知道自己该做什么的呢？
其实它们都在按一个精妙无比的计划行事。
而这个计划就储存在细胞的中心——细胞核内。
细胞核是用来存放指导生命运作的说明书——DNA。
DNA双螺旋结构有两万多条不同的蛋白指令。
指示我们的细胞在何时造何物，怎样构建细胞。
每个细胞中含有约一米八长的DNA。
如果把人体内所有的DNA连成直线，可在地球月球之间折上几千来回。
每个细胞就像是一个社区，社区与社区之间也需要交流互动。
所以蛋白质的碎片会被不断的运到细胞表面。
检察官便是免疫系统——白细胞。
它们会为了社区安全稳定，检查释放出来的蛋白碎片。
人体每一个细胞都是一个极其复杂，令人惊叹的世界。
它们听从其核心细胞核的指挥，永不停止的执行着DNA的指令。
但这仅仅是个开始。
虽然免疫系统反应及时，但仍有数以万计的病毒可以冲破防线。
它们在细胞表面将遇见第二道防线——细胞膜。
每个细胞膜都是动态的保护层，小分子（例如水）可以直接渗入。
大分子（例如糖）的则需要一把特质的钥匙。
细胞表面不停巡逻的哨兵们可以辨别这些蛋白质钥匙。
经过数十亿年的进化，病毒已经拥有了这把钥匙。
病毒就这样悄无声息的通过的细胞膜，第二次交战病毒获胜。
进入细胞的所有物质都会被分解，病毒也不例外。
这本该是病毒是末日。
然而并不。
在它们瓦解的时候会释放一种隐藏与内部的特殊蛋白质。
击碎分解壁，释放病毒。
但幸运的也不是全部，有很多病毒被一开始的抗体紧紧依附，不能释放逃离蛋白质，最终被消灭。
虽然幸存的病毒距离目标只有五微米，但距离成功却还有十万八千里。
无自动能力的病毒有九成的侵入在此结束。
但病毒也在这场军备竞赛中准备了数亿年，它们已经进化出能依附于马达蛋白的精密结构。
马达蛋白就这样带着它以为是营养物质的病毒，前行着。
就算在纵横交错的细胞骨架上，它们也能游刃有余的安全通过。
数以百计的军队挟持这马达蛋白向着细胞核进发。
你以为病毒赢了？并没有。
近几年，科学家突然发现，细胞内部要有着一套自己的防御系统。
一种特殊的蛋白质在细胞运输系统各处搜寻，携带抗体的物质，
一旦发现，全部击碎。
也许在你看手机的现在，你的身体里这场战役正在上演。
但往往只需要一个病毒，便可以控制整个细胞，进而感染全身。
没有抗体依附的这个病毒，逃过一劫。
这个病毒离成功就差进入这一道门。
马达蛋白将过大的病毒撕开，助它进入细胞核。
一同进入的还有病毒一小段的DNA。
但足够了。
由于身体无法分辨这两种DNA的区别，无奈盲目将病毒的遗传编码，转录为给细胞的执行指令。
从而绘出自我毁灭的蓝图。
核糖体接到指令，开始制造病毒蛋白质。
病毒大军在细胞核内养精蓄锐，等待兵强马壮那一刻。
与此同时，最后一线希望也被悄悄的送出细胞。
囊泡与细胞膜结合，将病毒碎片运送出细胞。
利用最后的时间向外界发出已沦陷警告。
在二十四小时以后，病毒制造出了新的大军。
在破坏了骨架结构后，细胞结构开始崩塌，接着破坏了细胞核膜。
病毒大军挥师北上，像洪水一般涌向周围的细胞，准备给身体以致命的重创。
但是真正的战争才刚刚打响！
在病毒在细胞核内造军队时，我们的抗体也已经完成了针对这种病毒的改造。
并重返战场！
与他们的战友一起。
细胞在垂死之际发出的信号并没有白费，大量的巨型白细胞向被侵略的细胞聚集。
它们也在学习如何击败这些入侵者。
一旦病毒被免疫系统发现，体内的安全系统便会提升级别。
现在当然是五星通缉！
为保证万无一失，周围的健康细胞也做出了最伟大的牺牲。
毁灭自己，以阻止病毒的传播。
只有到了这个阶段，我们才能感觉到身体的些许异样。
血流加快，是为了将更多的白细胞送上战场。
我们所感觉到的鼻塞，实际上正是猛烈攻击病毒的迹象。
更神奇的是，一旦被一种病毒感染过，能对付该病毒抗体的白细胞将会永远保留在自己的骨髓中。
再遇这种病毒，免疫系统便可以迅速做出反应，免去我们的病痛之苦。
我们也处在物种进化的潮流之中，在一次次的战役中，进化细胞使自己变得更强壮。
细胞与病毒斗争了数十亿年，而赢家就是我们每一个人。
每一个强大复杂精密的系统。
看完这部影片，我紧紧的抱住自己。
感谢自己身体内那么多的英雄。
突然想起前段日子听过的那句话。
当你感到失落绝望的时候，想想体内120亿万的细胞，它们都在为你而努力，为你而战斗，为你而活着。
突然就又充满了力量。
是啊，我们都有120亿万的战士，又有什么困难能将我们彻底打倒呢？
来源|上海细胞治疗工程技术人研究中心
部分图片来源于网络
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蒋雯丽、姜文、葛优、陈建斌、周迅、濮存昕、汤唯配音，8分钟短片《大自然在说话》太震撼了
来源：饮歌颜舞
《大自然在说话》是一部以大自然为“第一人称”的公益短片，由苹果公司 广告人Lee Clow为保护国际基金会创意制作。该系列片自2014年10月 在美国发布以来便获得了好莱坞最具影响力的演员及公众的持续关注与 支持。
中文版配音阵容十分耀眼，蒋雯丽、姜文、葛优、陈建斌、周迅、濮存昕、汤唯分别为大自然母亲、海洋、雨林、土地、水、红木、花发声。
此片以大自然独特的视角，让人类倾听大自然的声音，引发人类对自己行为的思考，并倡导人类要有关爱环境的意识。
中文解说词
▼
自然母亲
蒋雯丽
有人称我为大自然
也有人，叫我大自然母亲
我已经度过了四十五亿年
是你们人类存在时间的两万两千五百倍
我并不需要人类，
人类却离不开我
是的，你们的未来取决于我
如果我繁盛，你们也将繁盛
如果我衰败，你们也会衰败
甚至更糟
我已经存在了亿万年
我养育过比你们强大的多的物种
也曾让比你们强大的多的物种
因饥饿而死亡
我的海洋，我的土地
我的河流，我的森林
它们都可以左右人类的存在
越来越多的人类啊
你们想怎样度过每一天
在意我，或者忽略我
我并不在乎
你们的行为决定你们的命运
不是我的
我是大自然，我将继续存在
我随时都在进化
而你们呢？
海洋
姜文
我是海洋
我是水
我覆盖了大部分地球
我创造了它
每一条河
每一朵云
每一滴雨
都将回到我的怀抱
地球上所有的生物都将离开我
所有的生命都来自于我
那么人类呢
你们也不例外
我什么都不欠你们
我一直在付出
而你们一直在获取
从来如此
但是我也能随时将一切收回
毕竟这不是你们的星球
以前不是
以后也不是
人类, 你们不仅贪得无厌
还毒害我
竟然还想让我继续养活你们
这怎么可能
如果人类想在大自然中与我共存,
赖我而生
我要你们听仔细
我只说一次
没有健康的大自然
人类将走向灭亡
道理就这么简单
至于我有没有人类
不是很有所谓
因为我是海洋
我曾经覆盖过整个地球
我也可以再一次把它全部覆盖
这就是我要说的
土地
陈建斌
我是土地
我在高山上、山谷中
农场里、果园间
没有我，人类无法生存
而你们却把我看得一文不值
你们可曾意识到
我就好像这地球的皮肤
只有薄薄的一层
我也是有生命的
你们的食物能够生长
全靠我提供丰富的营养
但是我被你们过度利用
过度开发，被侮辱，被损害
就是因为你们
我只剩下不及一百年前一半的厚度
你们注意到了吗
我正在逐渐化为一片荒芜
或许你们能够
对我多一些尊重吧
我猜你们不想饿肚子
对吧
水
周迅
我是水
对于人类来说
我司空见惯，理所当然
但是,我却非常有限
而人类的数量却每天都在增长
我化身为雨水
落入山中
流进小溪与河流
最终汇入大海
让我回到起始的形态
有时需要一万年的时间
然而对于人类来说
我只是水
理所当然
就应该存在
如果人口再增加几十亿
人类还能找到我吗
他们自己又将如何生存呢
人类为了争夺各种资源
而陷入战争
未来他们是否会为了争夺我而又发起战争呢
那倒也是一种选择
但并非唯一选择
花
汤唯
我是花
人们常说我很美
我知道，你们喜欢迷恋我的外表
但是你们忘了
没有我
生命无从谈起
想想看
谁在哺育你们
是我
每个水果来自于我
每颗麦子也来自于我
每个土豆，每粒米
都来自于我
难道不是么
有些时候你们的心灵
也会需要我
当你无法表达爱的时候
我可以轻而易举地帮你说出
对不起
还有
我爱你
那些不朽的创作
我更是你们灵魂的源泉
可惜，即便如此
你们仍然低估了一朵花
美丽的小花
有没有人告诉过你
我没了
你们也就没了
雨林
葛优
我是雨林
我曾看着人类在我的怀抱中成长
后来他们离开了我
但他们还会回来
是的
他们不断地回来
为了获取我的树木作为木材
为了采集我的植物充当药材
我的美景是他们的世外桃源
我有求必应
我慷慨大方
甚至可以付出全部
现在这一切一去不返
人类啊
他们很聪明
真的很聪明
智慧的大脑
灵巧的双手
他们善于创造
了不起的创造
那他们还需要我做什么呢
是需要我的丛林
还是树木
到底为什么呢
嗯，我想想
对了，他们总得呼吸吧
红木
濮存昕
爷爷你怎么什么都知道
那当然，孩子
我已经活了很久很久
可以说
我们是这个世界上最古老的生物了
我大概，什么都见识过
真的？
比如呢？
比如气候吧
各式各样的
也见过好多好多动物吗？
当然了
最早的时候就是些昆虫和蜘蛛
后来就有了兔子和熊
天上还飞来了鸟
落在了我的肩膀上
再后来
人类一出现
一切就乱了套
为什么？
人类做了什么？
他们使野生动物失去了家园
让江河变脏了
把我们变成他们的木材
他们把一切归为己有
肆无忌惮的
就好像他们还有一个地球一样
他们为什么要这样
他们不懂得后果吗
我也不知道
如果他们继续这样下去
不懂得保护大自然
那么也许等不到你长大
另附上英文版本Nature Is Speaking
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