【素质提升130】“准大学生们”暑假该做些什么？——对暑期“准大学生们”的几点建议
“准大学生们”暑假该做些什么？
——对暑期“准大学生们”的几点建议
高考，离现在已经近2个月了，随着高考录取工作的推进，经过高考洗礼后的学子们陆陆续续接到了大学的录取通知书，十几载寒窗苦读的付出终于有了回报，激动过后，他们该如何走好下一步呢？
“准大学生们”这个暑假应该干什么呢？我想，从高考结束到现在，已经近2个月了，这2个月，你应该把自己最想做的那些事情都做的差不多了：睡觉、看电视、通宵上网、网游、打球、听音乐、喝酒、K歌、散伙饭、出门旅游、逛街血拼……能想到的放松方式，用这些来慰劳自己辛苦的高三。
还有一个月，大学就要开学了，对于大学，你准备好了吗？“准大学生们”如何走好下一步？本文就是为“准大学生们”的大学生活、学习和工作提前做准备，以最短的时间去适应大学。作为在大学专门担任辅导员、班主任11年的我来说，结合网上的很多建议和自己11年的工作经验（曾连续六年担任大一新生的辅导员、班主任，曾带学生1978名），想为录取大学的“准大学生们”提三点建议。希望对“准大学生们”有帮助。
一、提前了解自己的大学。
1、通过网络，了解大学。通过网络查找自己的大学，通过大学的官方网站了解自己考取大学的基本情况，自己学院、系和专业的情况。同时可以通过网络了解自己所学专业的就业情况等。
2、通过载体，加入新生群。每所大学都有一些学长学姐或者新生建立新生QQ群、微信群，这里面就会有高年级的学长学姐或者老师在里面，通过群聊的方式，可以了解到学校官方网里面没有的事情。同时也为大学的生活提前做好了准备。
3、提前体验“大学”，“踩点”校园环境。利用假期，边旅游边到自己考取的大学提前体验，到自己所录取的高校“踩点”：认路牌、看宿舍、找食堂，提前感受大学的学习环境，体验即将面临的大学生活。
“准大学生”提前到校园“踩点”熟悉环境是十分有益的，可以让他们提前了解自己所读高校的环境情况，帮助他们尽快适应新生活，转换角色，值得提倡。但是最好是要有目的性，不要把它变成单纯的旅游观光，满足自己的好奇心，最好能找一些大学里的学长或老师交流一下，向他们请教一些学习生活方面的经验和建议，以便能适应新的环境。
二、提前为大学学习和生活做准备。
1、了解社团机构。进入大学，对于85%的大一的学生，对大学的学生会、社团等机构，都非常向往的进入这样的组织，锻炼自己，认识朋友；如何能进入这样的组织，特别是团委、学生会这样正规的组织，那更是难进。
2、掌握一门专长。有学生曾经对我说，高中时，自己可能忙于学习，忽视了业余爱好的培养，这在色彩斑斓的大学校园里就很不适应了。同学们来自五湖四海，人才济济，如果没有一技之长，就不能为4年的大学生活找到一个合适的定位。大一一开学，很多社团都来招新成员，自己却不知道该去哪里。看到同学们不是加入协会就是学生会，一个个忙的不亦乐乎，自己却不知道该参加什么活动。这种现象在每个高校的新生中较为普遍。来大学之前，光顾着学习，没有注意培养自己的兴趣爱好；来了大学后，面对丰富的校园生活，自己却格格不入，容易滑落到“边缘地带”。如果不能积极调整，有可能会导致排斥心理或者自卑性格。所以好好利用暑假为自己“充电”，掌握一门专长（学习电脑OFFICE排版、各种球类、游泳等）。
3、放松不忘学习。大考过后，考生想放松，家长也支持。放松是必要的，闲暇时间也不要忘了自己的本业—大学还需要继续学习。对此深有体会的大学生小东告诫师弟师妹们，不要因为放松把自己放纵掉。小东说，自己接到录取通知书后就一直比较“疯”，没想到入校后有英语ＡＢ班和数学ＡＢ班考试，自己整个假期一页书也没翻过，以至于到大学后沦落到了Ｂ班，懊恼之余只能怪自己不争气，太贪玩。还有学生说，在接到大学录取通知书之后就一直比较‘疯’，假期根本就没看过书。导致刚上大一的时候，他根本进不了学习的状态，习惯了高中时候的学习方式，自学能力特别差，结果大一上半学期考试，挂科两门。现在就业压力很大，考研大军不断扩充，学习的重要性日益凸显出来，不少学生大一一来就着手准备英语四六级和考研。因而“准大学生们”提前充电是形势所迫。趁着暑期较长，多读些书。尤其是英语和计算机方面的书籍。
4、努力学习英语。你要知道，很多大学的学位证是和四级挂钩的，并且这个时间好好学英语，练就好的口语是很重要的，以后的生活中，学习中，跟外国人交流就很顺畅，并且参加各种英语面试的时候也有优势。还可以利用暑假去参加新东方英语的培训，把那些不懂的全部补回来。高考完其实是英语最好的时候。
5、多看各类书籍。可能由于高考的压力，很少有机会去读自己喜欢的书，所以这个假期可以去泡书店、图书馆，阅读小说、散文、传记等各种类别的书籍，不管是名著还是自己兴趣的，都可以阅读。利用暑假好好充电，推荐一些规划的书目《读大学究竟读什么》《大学要做的50件事》《二十几岁决定女人的一生》《二十几岁决定男人的一生》等等。
6、学会帮做家务。由于高中学业繁重，学生的学习压力大，家长为了让孩子有更多的时间学习和休息，很少让孩子去做家务，以至于很多学生的自理能力非常差。因此，趁着暑假期间，“准大学生”们应该积极地去帮父母做家务，有意识地锻炼一下自己的生活自理能力。不然，进了大学，可能会被同学们嘲笑为“纨绔子弟”。刚刚读完大一的小赵同学对此深有感触。刚刚入校时，衣服脏了她就拿到洗衣店，宿舍搞卫生自己什么也干不好，同屋的姐妹虽然不说什么，但久而久之对她就有所疏远。小赵为此难过了好长一段日子。于是一放寒假回到家就学着做家务，不仅学会了洗衣服、打扫屋子这样的基本家务，还钻进了厨房学会了烧菜做饭。小赵高兴地说，有一次全班聚餐，自己包的饺子让同学们赞不绝口。
7、寻找单位实习。找和自己专业相关的企事业单位去实习，这让你提前知道你适不适合干这行，并且提前了解到你的专业是干什么的，应用领域有哪些。可以为你是否要转专业，需要考哪些资格证做好准备。
三、提前做好物质和精神准备。
1、总结中学生活。每个考生都应该总结中学6年生活。特别是高三一年的成功经验与失败教训。总结的目的在于向前看——大学生活一开始就进入正确的轨道。根据我的经验，可以侧重总结三个方面：
一是文化学习方面：考生可以侧重总结自己的学习态度、学习习惯、学习方法、学习策略等方面的情况。特别要总结自学能力与学习自觉性与学习计划性的情况。
二是人际关系方面：根据我多年的经验，影响中学生心理健康的因素很多，人际关系是其中之一。
三是心理健康方面：在总结自己中学的经验的基础上，根据自己的情况，侧重发挥那些长处，采取必要的措施，解决自己的不足，对迎接大学生活极为重要。
2、适当心身调整。高三是非常紧张的一年，高考后不少学生感觉筋疲力尽。为了能以良好的心态，充沛的精力，迎接大学生活，我建议,考生充分利用假期的时间，把自己的心身调整好。怎样调整心身呢？第一，要做到生活有序化；这一两个月的空闲，很容易使准大学生的生活无计划，造成生活无节奏，容易使生理功能和心理功能失调。我建议考生根据的实际情况，每天有一个生活作息计划，按照计划生活，要注意生理与心理功能规律化，保证良好的生理功能心理功能。第二，一定要防止狂玩、狂吃、狂睡。这三狂都将严重破坏生理节奏和心理节奏，有害于生理调整。第三，适当的进行文体活动，有助于发挥人体生理功能与心理功能的积极性，有助于调整心态。
3、做好上学准备。第一，对大学生活少一点幻想。在入学之前，“准大学生”的心里大多有一幅“大学”的美丽图画，但这幅图画多少有些失真。第二，要重建生活目标。很多人在上高中时，曾把考上大学作为生活的目标，现在这个目标实现了，新的目标却不知在哪里。第三，要重新给自己定位。许多学生考入大学后，会突然失去自信，感到自己一无是处。第四，要掌握和适应大学的学习方法，充分利用学校的资源，要学会与不同背景的人的共同生活，学会合作与分享。第五，还要学会培养独立生存能力。对大多数城市学生来说，上大学是自己第一次离开父母，所以，学会打点个人生活、培养自己独立生存能力非常重要。
4、学会个人理财。现在的大学生活比以往在质量上有了很大提高，所以学生零花钱虽多了但花得也快，这就体现出理财的重要性。理财时要精打细算，量力而行，把有限的钱花在最需要的地方，不要与同学相互攀比。在初期，可以列一个明细表，看自己一个月要花多少生活费，多少钱用在了学习上，有多少浪费的地方。也可以自己先列一个消费计划，不要每到月底就出现“赤字”。如果对子女的理财能力不放心，父母可以以自己的名义申请一张信用卡，同时给孩子办一张附卡，主卡和附卡共用一个资金账户，这样，身处异地的孩子可用附卡直接支付各类费用，而家长可通过每月银行寄来的账单或电子银行服务，随时了解子女使用的每一笔资金情况，帮助孩子学会理财。
5、做好经济准备。大学入学报道时，需要一定的金钱准备，是一笔不小的费用，考生在暑假里就要和爸爸和妈妈一起商量，准备好这一学期的学费与生活费。考生也要做好充分的物质准备。我建议考生列出一个物质准备的项目，准备好一项打个“√”。有的考生在假期里准备不充分，入学后缺这缺那，打电话要爸爸妈妈寄。特别是南方到北方上大学的同学，要根据所读大学的地理位置，做好充分的冬天的衣服，以适应北方的气候变化。
6、准备贷款材料。特别提醒家庭经济困难的考生，国家采取各种措施保证每个经济困难的考生都能上大学，这点请家庭经济困难的同学放心，但是你要做好申请贷款等的相关证明，要仔细的阅读录取学校给你发来的相关材料。
各位即将要进入大学学习、生活的“准大学们”。完成从“准大学生”到大学生的转变，需要来自父母以及社会的关怀与帮助，更需要自身的努力。“准大学生”们，你们准备好了吗？
各位同学，假如你们想了解更多的大学生活，同时需要作者的帮助，大家可以关注微信公众号：有事找发哥（zhaofage）或者饶先发（fdyxianfa）
（作者：江西理工大学材料科学与工程学院党委副书记饶先发）
作者简介：饶先发，江西广昌人，江西理工大学材料学院党委副书记，国家高级职业指导师、国家心理咨询师，曾获全国高校辅导员年度人物入围奖、全国十佳博客奖、最受学生欢迎的十佳教师等30余项荣誉。先后为国家教育行政学院、天津市、湖北省、广西区、湖南省、江西省等50余所高校做辅导员工作报告。出版著作《全国优秀高校辅导员给大学生的100封信》《青春导航—致大学生的一封信》，主持省部级课题5项，发表学术论文17篇。