【素质提升315】这本书告诉你如何读大学!
大学生活是这样的?
其实是这样的!
是这样的!
也是这样的!
转眼间,你这枚小鲜肉进入大学快两个月了吧!大学生活跟高中老师说的样子是不是“南辕北辙”?面对遇到的学习、人际等问题困难是否有些“焦头烂额”“手忙脚乱”?面对即将到来的期中考试是否有些“焦躁不安”?……别慌、别怕,你这些问题的“病根”在于对大学缺乏了解。
小研给你开个药方吧,只要你能“遵循医嘱”,保证药到病除!
这么神奇吗?
是的!
这个药方就是由团中央学校部、全国学校共青团研究中心编著的、由中国青年出版社出版的《大学新生宝典》!快来看看有哪些灵丹妙药吧~相信一定能够帮到你!
学业篇
大学和高中的授课方式有很大不同,新生同学应该如何对待呢?
案例:进入大学两个月后,小研同学对老师的授课方式非常不适应,尤其是《高等数学》《大学物理》等课程,老师一堂课就讲十几页内容,不管同学们是否能听得懂、跟得上,只是一味地翻PPT。这跟中学老师简直就是天壤之别。小研想,虽然以前就听说过“中学阶段的老师是包教包会,大学阶段的老师是包教不包会,研究生阶段的老师是不包教不包会”,但是大学毕竟也是学习知识的地方,老师也应该把知识点讲透彻,让同学们听明白呀。面对这样的课程讲授方式,小研感到既苦恼又困惑。
一、培养“自学”心态,明确“我”是主体
中学时期,只要跟着老师学就可以了,老师是“手拉手”领着教。而大学则要求学生自主学习,从“要我学”转变为“我要学”。大学生要想学有所成,不仅要自觉地去课前预习、课堂学习、课后复习,而且要主动地去请教老师同学、阅读文献资料,还要积极地去参加学术交流、专业论坛、科技创新、社会实践等活动。
二、培养“自学”能力,明确“会学”是目标
中学通常是以老师为主导长时间学习一门课,而大学通常进度较快,一个学期就要把一门课程学完,而一门课程也只有几十个学时。加之,有的老师每次上完课就离开了,很少给学生布置作业或对学生进行课后辅导。因此,新生同学应当培养自主学习的能力,真正学会“学习”。学习能力不是说你在大学的时候成绩有多好,也不是说你在大学里读了多少本书。学习能力是一种不断重新修整自己的思想、改变自己的观念、提高自己的觉悟,不断用新知识去补充自己头脑的能力。孔子说:“吾日三省吾身。”又说:“学而时习之,不亦说乎。”“省”和“习”就是思考和领悟。学到的知识、读过的书、行过的路、名师的指点,再加上自身的领悟,最后通过探讨和“碰撞”使思想层次得到更大的提高,这就是学习。
三、养成“自学”习惯,明确“坚持”是关键
西湖大学校长施一公院士上大学时,英语并不算好(英语四级考试仅为“良”),他自己认为写作“尤其糟糕”。初到美国,对英文环境适应得很差,读一篇JBC的文章要五六个小时,还常常不理解其中一些关键词句的意思,心理压力极大。有幸的是,1991年4月,他在约翰霍普金斯大学(Johns Hopkins University)攻读博士学位时,启蒙老师John Desjarlais告诉他,“Spend 45 minutes every day reading Washington Post,and you will be cruising with your written English in two years.”(每天花45分钟读《华盛顿邮报》,两年后你的写作能力会得心应手。)这条建议正合施一公之意,因为他原本就对新闻感兴趣!于是,每天上午安排完第一批实验后,施一公都会在十点左右花一个小时的时间阅读《华盛顿邮报》,主要看A版(新闻版)。刚开始,他一个小时只能读两三个短消息或一个长篇报道,中间还不得不经常查字典看生词。但不知不觉间,他的阅读能力明显提高,1992年老布什与克林顿竞选总统,他跟踪新闻,常常一个小时能读上几个版面的消息或四五个长篇报道,有时还能绘声绘色地讲给师兄师姐听。同学们要将“自学”进行到底,真正养成自主学习的良好习惯。
学业篇你还可以看到:如何处理课程学习与课外活动的关系?对所学专业不感兴趣怎么办?等等
人际篇
白天不懂夜的黑:和舍友作息时间不一致怎么办?
案例
小研从小就有非常规律的作息习惯,定点睡觉、按时起床,而且睡眠比较轻,必须关灯才能睡着。但是宿舍有些同学晚上要开灯打游戏,有些人要开灯学习,小研的睡眠受到了严重影响,经常失眠。虽然对舍友的作息习惯有一肚子不满,但是小研不知道该如何表达,害怕和舍友起冲突,闹得不愉快,心里觉得很憋屈,小研应该如何与宿舍同学协调作息时间?
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一、我是我,你也是你:个性vs尊重
央视主持人白岩松曾说,在保持自己个性的同时,也要尊重别人。如果我们过分强调自己的个性,有的时候就容易造成缺乏包容和尊重。真正的个性就是“我就是我,但你也该是你”,而不是“因为我是我,你也得是我”。同一宿舍的同学往往来自天南海北、四面八方,在饮食、作息等生活习惯方面会有较大差异,因此,产生矛盾、造成冲突是在所难免的。宿舍是共同生活的场所,新生同学不能以自己的习惯去要求他人、改变他人,更不能回避矛盾、搁置冲突,而要学会尊重他人、理解他人,通过有效的沟通磨合,形成大家共同接受、共同适应的“家庭”环境。
二、求大同,存小异:合作&折中
如何平衡自己的个性和对他人尊重之间的冲突,就需要“求大同、存小异”了。在人际冲突中,同学们应学着采用合作和折中的方式。如果采用合作的方式,这就需要头脑风暴了,需要大家合作想出互相尊重又获得双赢的创造性方式;如果采用折中方式,小研也许可以稍微晚睡一会儿,而其他同学也许可以稍微提早睡会儿,或者将声音和灯光减到最小,双方都有所让步。
三、共商议,齐遵守:我vs我们
宿舍是同学们最重要的生活场所,宿舍生活是同学们最深刻、最持久的大学回忆,因此,同学们要倍加珍惜宿舍生活,珍惜同在一个屋檐下的舍友,以期留下最美好的大学回忆。美好的宿舍生活需要全体宿舍成员用心经营。制订一个宿舍公约或制度非常有利于避免、减少宿舍同学之间的矛盾。宿舍是大家的宿舍,这个制度应当由大家一起来协商制订,这样才能让大家共同遵守。
四、取之长,补其短:三虎居vs独行侠
作息时间的冲突仅仅是宿舍带给我们的一面,宿舍更是我们共同进步、共同成长的聚集空间。大学生一般在宿舍的时间是13—14个小时,扣除睡眠时间,每天有5—6个小时,所以宿舍的氛围对于同学们的成长很重要。有些宿舍关系之所以“剑拔弩张”,是因为在最初发现矛盾时没有适时地提出,反而选择了隐忍。但这个问题不能简单依靠心理学原理来求个“心安理得”,而必须依靠交际技巧“漂亮”地化解。生活经验告诉我们,在提出问题、解决问题的过程中,朋友间的关系会不知不觉地被拉近。人与人之间“只可意会不可言传”的交往乐趣,需要我们常加锻炼,而宿舍正是不断磨炼自身人际交往能力的绝佳场所。
人际篇你还可以看到:如何解决跟朋友之间的冲突?怎样当好班干部?如何拒绝对方的追求?等等
发展篇
如何选择参加“第二课堂”活动?
案例
小研同学发现大学里的“第二课堂”活动丰富多彩、种类繁多:有“四进四信”“中国梦”“社会主义核心价值观”等主题教育活动,有“三下乡”“紫光阁”等社会实践活动,有助残支教、社区服务、赛会服务等志愿服务活动,有“挑战杯”“创青春”机器人等创新创业活动,还有篮球赛、足球赛、歌手赛、戏剧赛等文艺体育活动。扑面而来的“第二课堂”活动,让小研既兴奋又困惑。兴奋的是终于可以在大学的“第二课堂”中锻炼能力、发展兴趣、结交朋友了;困惑的是面对琳琅满目的“第二课堂”活动,自己应该怎么选择呢?全部参加肯定是不现实的,那么哪些活动才是自己适合参加、需要参加、应该参加的呢?
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一、根据职业梦想选择“第二课堂”活动
每当临近毕业时,总有不少同学感慨:“如果时间可以倒流的话,我会选择另外的方式度过大学生活。”然而,时间不会倒流。回头看一看这些同学走过的路,不难发现他们中的许多人缺乏职业目标,不会规划选择,往往是被动、盲目、“随大流”地度过对人生具有重要影响的大学时光。习近平总书记曾指出:“没有梦想,不去想,就根本达不到,只有想才有这个可能。”梦想对于一个人的成才、成功具有非常重要的影响。因此,新生同学首先应当积极思考、科学树立自己的梦想。有了梦想之后,就要立足现实、脚踏实地,合理规划实现梦想的路径,科学选择有助于梦想实现的“第二课堂”活动,通过有目标、有计划的“第二课堂”训练,如立志创业的同学,可以选择参加各类创业讲堂、创业竞赛活动和创业类学生社团,积极参与社会实践、勤工助学和社团活动,提高自己的创新创业能力、人际交往能力、团队合作能力等必备素质。通过不断提升、掌握梦想实现必须具备的能力素质,让自己的大学生活过得既有意思,更有意义。
二、着眼“素质短板”,选择“第二课堂”活动
由于应试教育的影响,许多新生同学可能存在“素质短板”,根据“木桶原理”这可能成为影响学生未来发展的素质瓶颈。新生同学应当通过专业的测评工具,对自己的能力素质进行科学评估,明确自己的特长优势和“素质短板”。在此基础上,选择参加那些能够弥补自身不足的“第二课堂”活动。例如沟通能力较弱的同学可以选择参与班团、社团、学生会等社会工作,表达能力较弱的同学可以选择参加辩论赛、演讲赛等活动,身体素质较弱的同学可以选择参加“三走”活动及体育类学生社团等。新生同学围绕综合素质全面发展的需要,科学选择“第二课堂”活动,不能片面追求兴趣爱好的拓展,更不能盲目追求活动履历的光鲜,努力成为既有知识技能,又有完善人格、强健体魄,更有理想追求、担当作为、品质修养的高质量人才。
三、结合兴趣爱好选择“第二课堂”活动
新生同学选择参加“第二课堂”活动要兼顾到兴趣爱好的深入拓展。兴趣爱好既有助于梦想确立,也有助于梦想实现。长期以来,由于应试教育的影响,很多同学到了大学才开始考虑自己的人生梦想。由于缺乏足够的实践体验和人生阅历,很多同学往往难以找到适合自己的人生梦想。选择参加自己感兴趣或有特长的“第二课堂”活动,有利于在实践中探索兴趣、认识自己、发现潜能,从而为人生梦想提供参考。另外,拥有广泛的兴趣爱好还能缓解压力、催生灵感、提升修养,更好地实现人生梦想。因此,新生同学可以从自己的兴趣爱好出发,选择参加自己有兴趣或有特长的“第二课堂”活动。
如何提升自身修养?
案例
小研有个很敬佩的学长,他喜欢读书,爱好广泛,流行音乐、古典音乐、歌剧话剧都喜欢欣赏,经济、军事、历史等知识都愿意涉猎;他待人礼貌,举止大方,对待长辈、老师尊敬有礼,对待朋友、同学都真诚友好;他乐于助人,主动帮宿舍同学打开水、倒垃圾,别人忘关灯他也会帮忙关掉;他热心公益,经常参加公益实践活动,帮助过孤寡老人,服务过留守儿童,担任过志愿讲解员。小研认为他打算以学长为榜样,做一个优秀的人。他应当如何提升自身修养呢?
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一、提升道德修养,筑牢人生“压舱石”
“德者,本也。”习近平总书记曾说,道德之于个人、之于社会,都具有基础性意义,做人做事第一位的是崇德修身。大学新生应该加强道德修养,明大德、守公德、严私德。如何达到这样的境界呢?看起来最“笨”、其实也是最根本的办法,就是潜心读书。大学新生要做到专攻博览、勤学善思,既要钻研学术专业之书,又要通读史、诗、哲等完善人格之书,下得苦功夫,求得真学问,在读书中修养道德,树立美德,培育关心国家、关心人民、关心世界的大德。大学阶段,既是同学们精力充沛、思维活跃的人生黄金期,也是研读经典、系统求知的学习黄金期,应当自觉做到爱读书、勤读书、读好书,使得“腹有诗书气自华”。
二、提升人文修养,奏响青春“交响乐”
“先成人,后成才。”这是习近平总书记多次向大学生们强调的观点,他认为,大学生要用理想信念和社会主义核心价值观装备自己,用正确的思维方式和价值取向去引领学习生活和实践。具体而言,就是要在大学阶段确立做人的基本品德、遵循社会基本的道德规范、涵养审美情趣与艺术精神、追求人生和社会的美好境界。德国教育家施普朗格曾说:“教育的本质作用有三个:发展的养护、文化的传递、心灵的唤醒。真的教育绝非单纯的文化传递。教育之为教育,正在于它是活跃的、积极的人格心灵的‘唤醒’。这是教育的核心所在。”由此可见,人文修养是大学生成长的必修课,是延续一生的精神财富。
三、提升职业修养,踏出追梦“第一步”
职业修养的内涵不仅包括较强的专业技能,还包括职业规划、职业态度、职业行为、职业道德、职业适应能力等各方面综合因素。同学们正在经历由高中生向大学生身份转变的过程,往往更多地注重专业知识学习,而在某种程度上忽视了自身职业修养的提升。尽管一些观点认为,大学生应踏实求学、厚积薄发,不必过早关注就业,但是在当前社会与高校密切连接、就业环境日趋紧张的现实背景下,大学生只有努力寻求学业积累与职业准备的平衡,才能实现更好地成长。特别是作为“95后”“00后”的大学新生,习惯于网络环境的生存方式,与真实的社会竞争环境接触较少,思想上、心理上、能力上的就业基础都很薄弱,提升职业修养更是成长道路上必不可少的重要一步。
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生活篇
应该如何管理生活费?
案例
小研同学进入大学前从来没有自己管过钱,都是父母安排他的花销。进入大学后,父母开始每个月给他打一次生活费。小研感到非常开心,在网上抢购了很多自己喜欢的商品,却变成了“时尚月光族”。“我也很奇怪,好像也没干什么呀,怎么钱就没了呢?”他还发现,身边不少女同学也这样,她们或在周末出去逛街,或在宿舍网上购物,看到喜欢的衣服就买,到了月末闹“饥荒”,常常最后几天只能吃方便面。
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一、消费有“度”,量财而为
新生同学要根据自己的家庭经济情况和实际需求,对生活费进行合理支配,做到消费有“度”。在保证基本生活费、学习消费的前提下,新生要根据自己的家庭经济情况去消费,具体而言,对于家庭经济较为困难的新生同学,要理解父母挣钱的不易,避免盲目消费、奢侈消费和攀比消费,在休闲娱乐、人际交往等方面量财而为,不论交普通朋友还是交女(男)友,尽量节省,可以采用AA制方式。对于家庭经济较好的新生同学,要避免铺张浪费、奢侈消费,真正让父母的血汗钱花在刀刃上。
二、消费有“数”,量入为出
制定消费预算、做到“收支”有数,有利于帮助新生同学养成合理的消费习惯,控制自己的消费欲望。因此,新生同学要学会制订消费预算。具体而言,可以参考本案例“延伸阅读”中的消费清单,结合自己的家庭经济情况,制订每周、每月的消费预算表,在实际生活中,尽量做到按照预算分配生活费。另外,新生可以养成记账的习惯,认清自己的消费现状与消费偏好。现在有很多手机记账软件,比如“随手记”“吾记”等,设计精美,操作简单,新生同学可以下载到手机上,帮助自己养成随手记账的习惯。当然,也可以通过保留各种购物小票的方式记账。通过记账,大家可以弄清每个月的生活费都花在了哪里,从而对消费预算进行调整修改,更加合理地支配生活费用。
三、消费有“源”,量力而行
除了父母提供的生活费之外,大学生可以适当“开源”,增加生活费。“开源”的方式有很多,下面介绍几种主要的途径。第一,奖学金助学。学习是大学生的本职,通过学习获取奖学金应当成为大学生“开源”的主要途径。古人云:“非学无以广才,非志无以成学”,新生不论参加什么样的勤工助学活动,都应该牢记学习是中心任务。第二,贷款助学。主要有两种途径,一种是国家助学贷款,另外一种途径是一般性商业助学贷款。第三,勤工助学。在课余时间,新生可以通过参加社会兼职、企业实习等途径获得报酬。这样既能缓解“经济危机”,又能积累工作经验,锻炼工作能力,为以后融入社会奠定基础。第四,理财助学。理财能力是大学生需要培养的融入社会的重要能力。国内首个大学生理财服务平台理财项目负责人曾说,大学期间是人生观念、生活技能形成和养成的重要时期,是理财的起步阶段,也是学习理财的黄金时期,一定要把握好机会,在消费结构、资金管理上优化配比,别让自己成为“负翁”。
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权益篇
如何保障宿舍财物安全?
案例
小研对大学的住宿条件非常满意。唯一令他苦恼的是,开学以来经常有各种各样的推销人员直接进入宿舍推销东西,不仅有在校学生,还有校外人员。有一次室友出门忘记锁门,等下课回来之后,小研发现自己包里的几百元现金不见了。
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一、独立,从保管自身财物做起
新生的财物安全防范意识需加强。大一新生普遍缺乏独立生活的意识和能力,体现在宿舍生活中,就是对个人财物缺乏基本的管理保护能力。因此,新生入学初期,往往是宿舍财物失窃的高发期。为保障宿舍财物安全,新生同学应养成良好的安全防范习惯。比如手机、笔记本电脑、钱包等贵重物品,不要随意乱放。即使只离开宿舍几分钟,都应把钱包、手机带在身上或者锁进抽屉,切不可因为宿舍里有人就随意乱放。休息时间要关门,不要把宿舍钥匙给陌生人,可在宿舍门口放置一个收集传单的盒子。当遇到入室推销手机卡、生活用品等外来人员时,要提高警惕、加强防范,必要时向宿舍管理人员反映情况。
二、冷静,从处理突发情况开始
宿舍是大学生最主要的生活场所,也是最容易发生盗窃案件的场所。一旦出现财物失窃,不仅会影响大学生正常的学习生活,而且会给大学生带来心理和经济上的沉重负担。财物失窃固然令人着急、惊慌,但着急、惊慌之余,我们应该学会冷静、合理处理问题。首先,要保护好现场。不对盗窃现场造成破坏,并第一时间向学校保卫部门报案,耐心等待保卫人员到来。一般情况下,学校保卫部门会及时赶赴现场处理,并视情况与公安机关联系。同学们也可直接拨打“110”,向公安机关报案,报案时要迅速、简洁、准确地告知案发地点、案情以及自己的姓名、电话等信息。其次,要做好补救工作。在保卫人员或警察完成现场勘查工作后,同宿舍同学应该尽快检查自己的物品,如发现银行卡、存折、手机等物品被盗,应立即联系银行和相关支付机构,办理挂失手续。最后,要配合做好案件侦破工作。学校保卫部门和公安机关会根据情况向失主或有关人员了解情况,制作《询问笔录》。反映情况时要实事求是,仔细回忆财物失窃的前后经过和具体细节。
三、长大,从丢东西的那刻开始
习近平总书记曾指出:“青年在成长和奋斗中,会收获成功和喜悦,也会面临困难和压力。要正确对待一时的成败得失,处优而不养尊,受挫而不短志,使顺境逆境都成为人生的财富而不是人生的包袱。”也许我们已经十八岁了,但面对独立的生活或许还没有完全做好准备。失而复得,是一种惊喜;失而不得,则是一种常态。独立生活之初,同学们要清楚所有的事情并不是一帆风顺的,丢失的东西大抵是找不回来的,与其陷入无限的悲伤之中,不如积极行动并从中汲取经验教训。面对人生的一些“意外”,同学们要时刻调整自己的心态,并感激它的出现,因为我们的长大,也许就是从我们丢东西的那一刻开始的。
权益篇你还可以看到:如何维护自身的饮食权益?遭遇处分不公该怎么办?兼职遭遇被骗盖如何维护权益?等等
《大学新生宝典》可以帮到你吗?
小研
学生
可以称得上是大学新生认识大学、适应大学、“主宰”大学的良师益友!
科学全面地回答、解释大学生尤其是新生同学如何认识大学、适应大学、融入大学。目前我遇到的问题和困惑在本书中都有呢!
这也是广大教育工作者特别是高校团干部、辅导员做好新生教育和服务工作的“参考教材”!
教师
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教师1
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文章转载自微信公众号:团学小研
本期编辑:黎佳佳
(宜春职业技术学院挂职江西理工大学)
审核:饶先发