生命的意义在于“活在当下”

生活的意义在于活在当下，与其大量的时间和思绪被放不下的过去，或对未来的担忧恐惧所控制，不如利用你所能利用的时间做当下该做的事，不要让错过的当下成为未来的过去，最怕恶性循环，你的生命会成了一场后悔过去、担心未来的旅行。

生活的意义，首先要开心，力所能及的事情要竭尽全力的去帮助别人，关心你爱的人，对过去的事不要一副苦瓜脸，对未来也不要愁眉苦脸，要活在当下。

如果我活在当下，就不会担忧未来，就不会无休止地担忧自己或爱的人会发生什么意外；

如果我活在此时此刻，我的思绪就不会肆意飞舞，我也不会总是担心别人怎么看我；

如果我活在当下，就不会老是后悔过去，为自己做过的事或发生在自己身上的事感到难过。

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筹划未来：但不要筹划结果

活在当下，也需要一种勇气和坚持，我们需要筹划未来，也需要从过去的经历中吸取教训。

不要过多地关注未来，也不要过于沉浸于往事。要做筹划未来，但不要算计结果，在关注未来的程度上找一个平衡点。

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倾听内心：分清哪些引发你焦虑，哪些能带给你快乐和力量

找个时间放空自己，静下心来寻找潜藏着你内心深处和过往的秘密，聆听内心的声音，敬畏她给我们的信号。

活在当下意味着不担忧未来、不后悔过去，而只是欣赏和享受此时此刻。

生命就在此时此刻，活在当下，爱在当下，享受当下。

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