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打破束缚,生命自会绽放

2018-04-29 心理学与读心术

一位从事电视的男士问:从前我梦想做出一档全国知名的电视节目,现在我做到了,但我对它完全失去了兴趣,甚至连下任竞聘的想法都没有了。但我又不得不去竞聘,这是我一手打造的节目,我不可能将它拱手让人。但一天为它工作十几个小时,又让我觉得有很大压力。进退两难,烦死了。我已经35岁了,我要养家糊口的。“人生还有无限可能性,拜托,现实点吧。”


这样的心声,不陌生吧?在面对现实的“理性”,与按照内心渴望活出自己之间,束缚我们的到底是什么呢?


你想要的到底是什么?


来找钟谷兰做咨询的人,说的最多的话就是“我讨厌这个工作”“现在的生活让我很厌烦”“现在有一个机会出现,但我害怕” …..钟谷兰认为,很多时候,障碍我们找到自己真正热爱的生活,就是只知道讨厌什么,不喜欢什么,但却从来没有问过自己—我想要的到底是什么?


当你把所有注意力都放在你痛恨的事情上,实际上所有的能量都流向了那里。而你真正想要的幸福、轻松、愉快的人生,反而一点能量都没有。想象一下吧,有两个游泳池,你一直盯着“讨厌”的游泳池,不断给它添水,却从未关心过“喜欢”的那个游泳池,结果是什么?


就像对待一份工作,如果暂时没有更好的机会出现,就代表当下它是你唯一的选择。面对唯一的选择,如果你用抱怨、控诉的态度面对它,它展现出的就会全是负面的特质,让你更加不快乐,在你和它之间,也会因此形成一个负能量的循环。而如果你试着用接受、臣服的心态去面对,正向能量就会慢慢释放。你认为单调枯燥的工作,说不定能给内心带来很多的宁静,在潜移默化中改变你浮躁的性格;你认为事物太多、报酬太少的工作,说不定就会在无形中锻炼了你方方面面的能量,为今后独立门户打下良好的基础…..总之,如果你愿意去发掘,每一份工作都有它能贡献的。


一位研究生毕业时,面对两个offer很是纠结,去大公司吧,担心只能从基层做起,不能直接上手业务,去小公司吧,担心眼界不够宽阔。职业规划师请他把所有的害怕、担心都写下来,然后问他:“你想要的到底是什么?”他忽然就明白该如何决定了。


安静倾听内在的声音


我们大多时候的纠结,源于我们听不到自己内心的声音,反而被头脑中各种杂乱的念头牵着跑来跑去,那些念头,有的来自于过去的经验,有的来自于社会主流价值观的影响。这些都会影响一个人最清明的判断—那个发自内心想要的。


长久以来,人们对于能否按照自己本心去生活,都是心存疑虑的,尤其的父母那一辈,经历了太多无可奈何的社会变迁,他们的担忧不可避免地会传染给孩子。考公务员的浪潮近几年愈演愈烈,就是源自于父母对孩子的灌输:公务员多么稳定,退休后的福利好。所以,很多大学生毕业后为了考进公务员系统,一考就是好几年。如哈尔滨环卫局招收一批事业编制的环卫工,有26名硕士应聘,这样的新闻让人啼笑皆非:“事业单位”的金字招牌,真的就比做自己想做的事更有吸引力吗?


要听到自己内心的声音,不是容易的事。首先,得让自己安静下来。当外界的干扰停掉了,一个人独特的生命规划才会浮现出来。当你真的面对人生改变时,尽量一个人独处,或者寻找专业人士协助,或者找一个你特别信任的人,他最好是那种勇敢做自己、诚实面对自己人生的人。一个人不可能给出你超越他生命的建议。一心追求安稳生活的人,很难给一个想要创业的人以正面支持,因为那正是他的恐惧所在。


去生活中发现吧,总有一些人按照他们的心生活着,榜样的力量是无穷的。


生活真的能有那么理想吗?


钟谷兰说,她在大学教职业规划课时,很多学生会说,“老师,这个课很好,我学到了很多,也知道了自己的兴趣、特长、爱好是什么,但我还是得现实一点。”她说,不仅是学生,就连她自己在决定辞职做自由职业者时,也有很多恐惧,迟迟下不了决心,她问自己:“你害怕什么?”她看到自己的答案是—生活能有那么好吗?能有那么理想吗?


这大概是很多人内心的困惑,当你在信念层面对你想要实现的目标,根本不相信可能成真时,它就不会成真。另外,有时我们的显意识貌似相信一些信念,但潜意识却是完全相反,这样,你的目标也不会实现。所以,去看清恐怖的背后到底隐藏了什么信念吧,不揪出那个种子,立多少志,下多少决心都没有用。


让钟谷兰很触动的一句话是:这个世界上最悲哀的话就是“算了吧,还是现实点。”但这个世界上,所有美好的东西,都不是那些现实的人创造出来的。飞机、电灯、电话、互联网……在现实的人那里,都曾经只是不切实际的空想。


每个人都会得到他相信的现实,但是,如果你想要一个怒放的生命,就必须打破束缚,看清恐惧。



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