宅技能｜宅家健身两不误，愤怒铁拳确实酷
近日，任天堂体感游戏《健身环大冒险RingFit Adventure》，「一夜暴涨、越炒越香」，成为疫情隔离期堪比N95口罩、双黄连的又一黑马，让因疫情宅家的大众，快乐而又健康地消磨时间。
↑很多国国民女神新垣结衣代言的《健身环大冒险》
在健身环之前，任天堂还推出过另一款体感游戏《有氧拳击fitness boxing》，跟着私教学习各种拳击姿势，打出组合拳。真真做到，用户足不出户，体会打拳快乐。
↑《有氧拳击》画面有加速，实际速度见下
这两款游戏都做到了将健身，实现游戏化，而对大部分群众来说，健身=痛苦+难坚持。这也是网上热评如潮的一大主因：
“窝在家里玩游戏，燃烧你的卡路里”
“肥宅健身哪家强，日本东京任天堂“
“肥宅的救赎，坚持下来我真的瘦了”
“任天堂：你不运（掏）动（钱）算我输”。
那么，问题来了。如果你手上没抢到任天堂这两款游戏，要如何实现宅家＋游戏＋健身这样的神操作？
👇👇👇
来自社区用户Linter的
DIY拳击手套项目——“愤怒铁拳”
在家挥拳，泄愤，还能运动健身
戴上这个拳套，每挥一拳，拳套上的led灯环会亮起特定数的灯珠（灯珠数与挥拳的速度正相关，代表挥拳者的愤怒值），并触发酷炫的音效。当亮起的灯珠数越多，音乐也会随之营造出更加浓烈的格斗氛围。当愤怒值达到顶峰时，再一次挥拳，即会触发拳套的爆破音效，意味着愤怒被释放。
问及项目制作的初心，Linter这样回答：
“我在想，在日常生活中，当我们遇到一些让人生气的事，有没有什么物事能承载我们的怒气并且将怒气释放，于是我制作了这款愤怒的铁拳，集解压、运动和玩乐为一体，你只需要花半个小时就可以像我一样制作这款拳套，相信我，这绝对值得你花时间去做。”
是不是很酷？是不是很带感？
趁着宅在家里的慢时光，跟着教程动手造起来把！
步骤1：准备项目所需物料
1）硬件物料
Seeeduino nano主控板 x 1
Arduino Nano Grove扩展板 x 1
Grove RGB LED 20灯珠灯环 x 1
Grove Mp3 音乐播放器模块 x 1
微型SD卡 x 1
喇叭 x 1
Grove6轴加速器模块 x 1
电池 x 1
Grove接口线，若干
2）结构件物料
3mm 亚克力板
拳击手套 x 1
胶水
热缩管
3）工具类
热熔胶枪＋热熔胶
电烙铁
激光切割机
如何买齐以上👆硬件物料？
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步骤2：绘制CAD设计图
CAD设计图包括一个装各类硬件的盒子和一个用于固定led灯环的亚克力板。特别推荐根据拳击手套实际尺寸进行3d建模，也可以前往以下链接，下载Linter的CAD设计：
https://www.instructables.com/id/Angry-Iron-Fist/
步骤3：激光切割设计好的结构件
激光切割在家比较难以实现，但一般的创客空间都会有这个设备。
步骤4：电池改装
我使用的电池有两个端口，为了可以更方便跟主控板seeedunio nano即插即用的Grove接口连接，这里将电池的接线与一条带有Grove接口的线，通过焊接相连。焊接规则：红线接红线，黑线接黑线。
步骤5：编程
这里直接下载Linter写的代码即可，还可以直接下载Linter配上的动感拳击音乐
#include <MsTimer2.h>#include "Adafruit_NeoPixel.h"#include "WT2003S_Player.h"#include "SparkFunLSM6DS3.h"#include "Wire.h"#ifdef __AVR__#include <avr/power.h>#endif#ifdef __AVR__#include <SoftwareSerial.h>SoftwareSerial SSerial(2, 3); // RX, TX#define COMSerial SSerialWT2003S<SoftwareSerial> Mp3Player;#endif#ifdef ARDUINO_SAMD_VARIANT_COMPLIANCE#define COMSerial Serial1WT2003S<Uart> Mp3Player;#endif#ifdef ARDUINO_ARCH_STM32F4#define COMSerial SerialWT2003S<HardwareSerial> Mp3Player;#endifuint8_t vol = 3;uint32_t spi_flash_songs = 0;uint32_t sd_songs = 0;STROAGE workdisk = SD;//LED#define PIN 6#define NUMPIXELS 20#define BRIGHTNESS 255//accelmeterLSM6DS3 myIMU( I2C_MODE, 0x6A ); //I2C device address 0x6Afloat x=0;float y=0;float z=0;Adafruit_NeoPixel strip = Adafruit_NeoPixel(60, PIN, NEO_GRB + NEO_KHZ800);int delayval = 500; // delay for half a secondint xxx=15;int i=0;int Timer=1000;int tick = 0;void onTimer(){// Serial.println("Device error");strip. clear();strip.setPixelColor(i-4, strip.Color(50,0,0)); // Moderately bright red color.strip.setPixelColor(i-3, strip.Color(100,0,0)); // Moderately bright red color.strip.setPixelColor(i-2, strip.Color(150,0,0)); // Moderately bright red color.strip.setPixelColor(i-1, strip.Color(200,0,0)); // Moderately bright red color.strip.setPixelColor(i, strip.Color(255,0,0)); // Moderately bright red colorstrip.show();i=i+1;if(i >= NUMPIXELS){i = 0;}}void setup() {// This is for Trinket 5V 16MHz, you can remove these three lines if you are not using a Trinket#if defined (__AVR_ATtiny85__)if (F_CPU == 16000000) clock_prescale_set(clock_div_1);#endif// End of trinket special code// Serial.begin(115200);myIMU.begin();COMSerial.begin(9600);Mp3Player.init(COMSerial);Mp3Player.volume(vol);strip.setBrightness(BRIGHTNESS);strip.begin();strip.show(); // Initialize all pixels to 'off'MsTimer2::set(Timer, onTimer);MsTimer2::start();}void loop() {x=myIMU.readFloatAccelX();y=myIMU.readFloatAccelY();z=myIMU.readFloatAccelZ();// Serial.println("x:");// Serial.println(x);if(x>0.8){Timer=Timer-50;if(Timer <= 50){Timer=100;Mp3Player.playSDRootSong(0x0002);}else{Mp3Player.playSDRootSong(0x0001);}MsTimer2::set(Timer, onTimer);MsTimer2::start();}delay(500);音乐下载：https://www.instructables.com/id/Angry-Iron-Fist/
步骤6：硬件组装
按照图中连接方式连接好相关模块。
步骤7：整体组装，完成
除led灯环及其固定亚克力板外，其余硬件模块装入之前设计好的盒子内。led灯环及其固定亚克力板则使用热熔胶枪固定在手套外部。戴上手套，拳击时，将盒子握在掌中，然后，你就可以开始挥洒汗水，玩儿一场动感拳击啦。
文末点击阅读原文，可前往该项目英文教程页面
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文末互动话题
你怎么看待游戏化健身？
宅家这段时间，你健身了吗？
留言区见。你敢留言，就敢让你上墙。
写在最后－文末小广告
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