芭蕾因什么而美？难以想象的芭蕾"幕后苦练"...

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顶尖的芭蕾舞者

是这样进行力量练习，你能想象到吗？

芭蕾舞者在表演时轻盈、优雅的舞姿让人为之惊叹，全身的重量都集中于小小的脚尖上，却又能一次次地跳出美丽的舞蹈，实在是让人敬佩！看看以下53张照片，这大概是芭蕾舞者从来不会主动让别人看见的“幕后苦练”照片。

▼1. 大家能想像这么柔软的身躯是经过多长时间的训练才得来的吗？

▼2. 脚掌都是垂直地站在地上。

▼3. 芭蕾舞蹈要求柔软的身躯，

可见男舞者需要下更多的功夫才能练好一支舞蹈。

▼4. 为了保持纤瘦的身躯，许多芭蕾舞者在发育期就开始了节食。

▼5. 这对大部分的人而言是高难度的动作，却是舞者们每日的训练。

▼6. 身体都完全贴著腿部了。

▼7. 消瘦的身躯里是满满的力量。

▼8. 芭蕾舞鞋就像是舞者们的生命。

▼9. 几乎是违反了人类身体原理的动作。

▼10. 消失在黑暗中的天鹅。

▼11. 练舞累了，就坐著歇息一会儿。

▼12. 仅用一只脚尖去承受整个身体的重量。

▼13. 力与美的结合。

▼14. 难以想像的支撑力。

▼15. 长期的训练练成了一身的肌肉。

▼16. 每一位舞者在台上风光演出后，脱下的舞鞋里全都是血迹斑驳的脚趾。

▼17. 优美的一字马。

▼18. 舞者们的生命-舞鞋。

▼19. 每一次的舞蹈都是隐藏著脚掌的疼痛。

▼20. 垂直的脚掌成了日常的站姿。

▼21. 几乎已经弯曲的脚掌。

▼22. 腿上都是结实的线条。

▼23. 修长纤细的四肢。

▼24. 比女生还要更努力的男芭蕾舞者。

▼25. 一双双异于常人的脚掌。

▼26. 轻盈的身躯仿佛真正地飞跃了起来。

▼27. 站立式的一字马。

▼28. 乍看之下都认不出这是脚掌了…

▼29. 超高难度的动作，太值得敬佩了！

▼30. 举手投足间都完美地将舞蹈的灵魂诠释出来。

▼31. 带点诡异美的姿势。

▼32. 舞者平时就是这样训练自己。

▼33. 试问有多少个男人能做到这个姿势…

▼34. 无论哪个角度都能做出完美的一字马。

▼35. 完全伸展的身体。

▼36. 每一位舞者的舞鞋都藏了一个故事。

▼37. 这双鞋记载著舞者所付出的心血。

▼38. 无论是哪一种动作都是通过反复的训练来达成。

▼39. 结实的肌肉为芭蕾舞带来另一种全译。

▼40. 太令人心疼的角度…

▼41. 飞跃吧！

▼42. 健美的体态。

▼43. 美丽的舞蹈。

▼44. 完全展示出刚毅美。

▼45. 小小芭蕾舞者的第一次演出。

▼46. 不断地在练习舞步。

▼47. 矫正自己的姿势。

▼48. 建立在痛苦上的亮丽成绩。

▼49. 从小就开始不断地练习。

▼50. 在老师的教导下达到最完美的姿态。

▼51. 每一次的演出都必须当成是最后一次。

▼52. 一次又一次地把自己的脚掌练成垂直的站立式。

▼53. 就算当了妈妈也是最美丽的芭蕾舞者！

芭蕾舞让观众看到的是舞者们优美的一面，但是殊不知原来背后所付出的努力会是如此。他们从来没有抱怨或者宣扬自己多么努力才能有站在舞台发光的一天，反而默默地苦练，直到达成自己设定的完美目标。你是不是也第一次看到芭蕾舞者背后的努力？

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----  本文视频、图片转自网络 ---- 

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