学芭蕾，如何“偷师学艺”?

2019年6月

莫斯科大剧院附属芭蕾舞校毕业演出

来自俄罗斯La Personne杂志 

视频转自芭蕾小天地

最近大家在芭蕾世界欣赏到了《第五届北京国际芭蕾舞暨编舞比赛，开幕式！》的明星表演，看到了《颜值逆天！最为雍容华丽！2019世界顶尖芭蕾舞学校毕业演出！》，《天鹅公主邱思婷化身时尚缪斯， 让芭蕾在历史遗迹中《Reborn 重生》，瓦岗诺娃的毕业生演出。接下来还有《致敬中国芭蕾 | 4小时超级GALA！21位国际芭蕾明星齐聚国家大剧院！》，以及第五届北京国际芭蕾舞暨编舞比赛的决赛、颁奖典礼和闭幕式直播等，芭蕾盛宴，精彩纷呈。

可问题来了，欣赏到了如此精彩的芭蕾，如果自己也想跳一段，或快速的练习一个新的组合，能不能有速成的方法？我们明确的告诉大家，不能！

想要学习芭蕾新的组合、美丽的组合，必须要把每一个基本动作练习熟练，才可以以组合的形式练习，芭蕾本身是一个重复重复再重复的练习过程，只有不断努力重复的练习才可以离目标更进一步，不要说只是练练形体就可以了，当然，形体练不对，整个人的体态都会出现问题。

（瓦岗诺娃 芭蕾双人舞欣赏）

视频来自网络

版权归属瓦岗诺娃芭蕾舞学校

就算在专业的舞蹈学院，芭蕾专业的学生们，都会针对自己的动作弱项，进行重复、反复的练习。甚至长达一两个月都练一个枯燥的动作，自己偷偷的对着镜子，反复纠正。有的学生每天很早就起来，偷偷的按老师的要求独练早功，这就是芭蕾学习中的“偷师学艺”，反复学的，就是芭蕾基础训练。

在专业顶尖的舞蹈院校，芭蕾基训课是芭蕾教学体系中的一门主课，它决定着学生和演员的技术素养。在学习过程中会不断地浮现种种问题：某一个动作的规格和要领是什么？会出现哪些常见的错误？如何克服？从人体解剖学的角度看，这个或那个动作具有什么样的特点？ 这些问题，很多都是需要自己在课堂之外，反复琢磨，反复带着老师课堂上教授的方法，在课堂外“偷学”悟出来的。

那么作为跨舞种的学员，或者芭蕾爱好者，如何更高效、正确的“偷师学艺”，学到芭蕾基本功，如何把课堂上的内容，带到家里、或者独自的练功房镜子前，自己偷偷纠正？首先，你得有一个好老师，一套纯正的芭蕾教学法，一堂“纯正的芭蕾课”、一堂真正的芭蕾基训课，比如可以在网络上自己在家学，或跟家人、闺蜜一起学，然后，再回到实体教室，用这些方法，反复练习。如此反复，再次回到实体课堂时，你会发现自己进步巨大，因为你掌握了最正确的芭蕾基本功练习方法。同时，网络课程，与实体课的授课方法不同，对于某个动作的讲解，比实体课更为细致，而且可以反复回看练习。

说到这，就要说今天开始“开课”的芭蕾世界线上课程了！一套纯正的芭蕾课，这是芭蕾“偷师学艺”的好课堂——芭蕾世界“优雅学院派”学期课，基于正统的教学法，用纯粹的芭蕾教学（不掺杂瑜伽、普拉提、形体塑形、健身等其他方式），进行网络授课。让芭蕾网络教学体系化、科学化！让非专业的芭蕾爱好者，也能学到纯正的舞蹈学院的芭蕾课。

（视频：优雅学院派学期课）

在优雅学院派古典芭蕾第一学期课的内容里，教学了最初级的把上、把下，以及跳的简单动作，并有一些最简单、最基础的组合练习，但是这并没有结束，这只是一个美好、优雅的开始。优雅学院派，古典芭蕾学期课，将根据第一学期的学期课延续学习第二个学期的教学内容。

第二学期课的主要内容，是在学过的动作上加以对动作、节奏、动作连接更深的练习、理解，难度的增加，以及在动作中对音乐的理解和音乐的处理。如果说第一学期课，相当于芭蕾专业院校一年级的上学期的教学内容，那么第二学期就相当于专业一年下学期和二年上的综合内容。

第二学期每堂课时间为每节课1小时，共50节课，每15-16节课为一套课的内容，总共有3套不同的课程，在每个15-16节课里都有节奏与动作连接的变化，还有芭蕾课堂的新动作以及动作要求、音乐的配合，当然会复习第一学期学过的内容，不要小看复习，这是进步的首要和必要过程。每十几堂课后，会针对组合，讲解动作要求和训练变化，会不断重复讲解重要动作的要求、方法、音乐、以及更好的去完成这一堂课所有的动作等。 

在这个课堂上，你可以体验到顶尖舞蹈学院的最正统的芭蕾教学方法，这是无数人从小就曾经梦想的芭蕾专业殿堂！来吧，一起“偷师学艺”！

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专业院系教学法 50堂古典芭蕾学期课

正 / 式 / 上 /线

授课老师：宋枭

芭蕾世界艺术总监

原国家艺术体操队芭蕾教练

国际舞蹈大赛评委老师

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想进行系统基本功巩固训练的舞蹈专业学生

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