一个动作做错，口罩等于白戴！5种错误戴法一定要当心

医生使用特殊设备，测量出口罩外侧空气中的有害物质，有多大机会穿过口罩进入口罩内侧和你的身体：

测试结果出乎意料，有害物质泄露率达到 100%……

也就是说，这样戴口罩，等于没戴。

口罩与人脸留有缝隙，呼吸时的气流会流向缝隙，会严重降低口罩的过滤作用。

正确做法是，戴口罩时多做两步：

按按鼻子，贴紧下巴，越严实越好。

错误 2：戴口罩不分正反

不少人以为口罩白面朝外。其实，这就是典型的戴反口罩。

为什么一定要深色朝外，浅色（白色）朝内？
口罩其实是多层结构，以常见的一次性医用外科口罩为例，共三层，外层阻水、中层阻隔微粒，内层吸湿。

图片来源：SIFIC 感染官微

本来呢，人呼出来的气体比较潮湿，而内层与口鼻接触，正好能吸湿保持口罩干燥，能阻挡病原体。
如果戴反，外层朝内，呼出的水蒸气无法透过，戴一会儿就湿了，口罩潮湿就丧失了阻挡作用。
正确的方法只要记住两句话：
有颜色的面朝外，没颜色（白色）的面朝内。

错误 3：摘口罩时碰到口罩外侧

生活中，有不少人是这样摘口罩的：

其实想想就知道，口罩能阻挡有害的病毒、细菌，最外面那层肯定是最脏的。
这次的新型冠状病毒主要传播方式有两种：飞沫传播、接触传播。我们通过口罩阻挡了飞沫，如果用手直接从外摘下，则为病毒打开了接触传播的通道。
如果忘记洗手，再去摸鼻子揉眼睛，病毒就在不知不觉中进入了人体。原本用来阻挡病毒细菌的口罩，却成了疾病的传播者。

正确的摘口罩方法，记住两点：

• 不要接触口罩外侧，拿住挂耳绳取下即可（类似下图所示）

• 脱下口罩后要洗手，没有洗手条件不摘口罩

图片来源：首都医科大学附属北京胸科医院 李亮、杜建医生

---

来源：人民日报微信

编辑：温馨

校审：尚铁兵 郝晓琴 屈乐

终审：任君