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河南新冠肺炎中医药预防方案来啦,转给家人!
成人中药预防处方
适用于流行期间普通人群的预防
适用于流行期间特殊人群的预防
儿童中药预防处方
适用于流行期间正常体质儿童的预防
适用于流行期间特殊体质儿童的预防
(一)心平气和,清心勿躁。
(二)清淡饮食,适当增加新鲜的蔬果。少食或忌食油炸、熏烤或辛辣、油腻之品。
(三)保持良好卫生习惯,勤洗手,戴口罩。
(四)按时作息,避免熬夜。
(五)开窗通风,室温不宜太高,保持室内空气湿润。
(六)适度锻炼,可进行适当有氧运动,避免过汗耗气。
来源:河南省卫健委微博