用聪明的办法学习：学习曲线和 Hacking 大脑
学习曲线
终身学习秒杀领域同侪
什么叫做学习曲线——横轴是时间，纵轴是能力。
相信我们在校的学习和工作的第一年一定会学到很多东西，但是见到的很多人工作一年、十年、二十年是完全一样的为终生学习的人的学习曲线应该是没有尽头的。有人在论坛上问，现在硅谷都在宣扬二三十岁创业、成功、成为明星的例子，有没有人能够给我举一个四五十岁成功的例子。那么就有个人回复：“我在42岁创办了Craiglist。”Craiglist是分类网站的鼻祖。我当时就懵了，我才36岁，我的人生才刚开始啊。
在任何环境中我们都可以观察，在任何一个不断变化的环境中，终身学习者只能占1%。由于你是一个终身学习者，你可以秒杀在任何一个领域里你的同侪。终身学习者是没有极限的。
学习曲线先平后加速
一般的学习方法是阶段性的，就是学一会儿，休息一会儿，再学一会儿。我们传统教育和我们推崇的人，他们通常是意志力非常坚强人。
比如说我们要考试了，在一个星期之内从完全不懂到能够考试，那么我们的学习曲线将会非常陡峭。
大多数认为自己不聪明的人来自于用一种错误的方法去学习。经常遇到一些非常神奇的初学者，有人说“这本书看了三天还没有看完”但是，这本书是三天能学会的吗？比如你去爬珠峰掉下来了，然后你说自己是一个失败者。
其实，为什么要这么爬山呢？因为一着急你就会开始做错误的东西。一开始你以为你是神，可以在一个星期内、三天内学会一个非常难的东西。一旦你做不到，你就会觉得你什么都做不到了。正是这样的原因让大家以为自己不够厉害。
有了正确的方法以后，大多数人都可以攻克这个问题。在我们刚进入一个新的工作的时候，学习曲线要平，可怕的平。
比如一个人，一次就要走三万步的话，大家可能在急诊室看到他。那第一次的目标是怎么定的呢？第一次可以就背了个包，带很多的补给，不知疲倦的从早上走到晚上，后来算了一下大概可以走六七公里。那么第二天思考既然第一天走了七公里，那今天可不可以走八公里呢？
学习曲线一开始会比较平，但是当你对一个东西了解了以后，到后面是一个加速度过程。会学习的人在一开始都是非常慢的，在给自己设定基准，并基于自己正反馈的空间，并且永远不会把自己控制得太狠，让自己一下子崩溃掉。
Hacking 大脑
机器学习 : 模型 + 数据量
机器学习主要有两个东西，一个是模型，另一个是数据量。当你选对了足够的语料、足够的数据量的时候，这个模型会越来越好。大脑其实是一个反馈的流程，大脑接受了一定的数据、一定的训练，形成了一定的理论，然后不断地去验证这些理论对不对。一个聪明的人大脑的结构应该非常的清晰。
为了学英语练听力，我开始听一些Podcast，一开始我发现我听的不太懂，但由于是自己领域内的东西后来我都能听得懂；于是我开始听一些经济学的东西，发现十几个字母长的东西我也能够听懂，我到现在不知道那些词怎么写，但是我就是能够听得懂。
现在我验证了大脑是一个无穷力量的机器，那我怎么去训练它呢？我觉得我听力有一定水平了，那我能不能够说英语呢？于是我就去参加上海老外的聚会，从一句话不会说到能够和老外争论宗教的问题。我始终觉得我的词汇量是一个问题，那我又开始读英文书，现在我可以看哲学等比较艰涩的书籍了。那后来我发现我要练口语的一种方法，原来一开始我要培养即使看不懂也能读下去的一种感觉，现在我遇到每一个不会的单词都要查，于是我感觉我的口语又在慢慢进步。
think fast and slow : 避免远古大脑，唯慢不破
我们有两个大脑，一个大脑深思熟虑、功能非常强大；另一个大脑比较像远古的动物不太懂事，但它非常快，有点像反射。通过这个理论可以明白我们为什么会产生争执，原因很简单。比方说有个老外说“你们中国人……”，另一边就会想“你怎么了，又想说我们中国人了吗？”，但其实他都不知道是要说中国人好还是坏。
很多时候呢，我们都会陷入到一种情绪中，都在用大脑最快但是最愚蠢的部分。所以我们可以尝试降低反应速度，把每一句话都听完，把每一件事情都想完，再回答，就是先听后说，即使你对上一个人的发言有多大分歧，你都只表达自己的观点是什么，而不是说“某某某的想法是错的”。因为一旦说了这么一句话，就会陷入到一种以“说服对方”、“压倒对方”为目的的讨论中。所以我们都在一种不争论或者深思熟虑的环境下，给予大家充分的表达空间，你总是能够收获一些。
成长就是我们不断去接受这个世界散在很多人、很多书、很多理论里的信息，信息量慢慢地增长，让我们的大脑不断进化。
再回到大脑进化这个问题。我在有个阶段认为，我们大脑的模型进化我是有感觉的。我觉得我英语听力上升的时候，莫名其妙觉得我的粤语听力和上海话听力也在上升。你的大脑其实就是一个复杂机器，当这个机器越来越好的时候呢，不光是对某一个具体的问题有好处。所以我在追求让大脑更复杂更进化，帮我来解决更复杂的事情。
the power of habit : 把好变为习惯
有本书叫《习惯的力量》，它认为我们的习惯存储与我们大脑比较古老低级的部分，比如反射。《习惯的力量》提出了一个我们怎么把一个回路放到大脑古老部分里去的方法。放过去的好处在于，习惯意味着我们做一些事情就会变得很容易。当任何时候你觉得难受，你的大脑就在进化；当任何时候你觉得轻松，你都在使用你的习惯。
习惯有三个要素——触发条件、流程和奖励。我拿这个理论去可以改造我的走路行为、学日语的行为，效果都非常好。我现在每天大概都能够学40分钟的日语，我能够看到我的日语水平在提升。
选自 郝培强Tinyfool 演讲，版权归作者所有，内容有删减。
- The End -
更多精彩
请持续关注翼课网
回复关键字【兆义走笔】丨查看往期兆义走笔栏目精彩合集，阅读刘兆义老师随笔文章
回复关键字【中考英语】丨查看中考英语常见考点汇总，把握中考英语核心干货
回复关键字【英语教师】丨查看有关英语教学和英语教师教育的论文、实验报告和书评等
回复关键字【思维导图】丨查看于玲老师团队精心制作的中考英语核心考点微课及思维导图等