带父亲体检，这些项目少不了
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曾经以为
父亲是个感情迟钝的人
小时候学自行车摔倒了
跑过来扶我的是母亲
站在一旁叫我起来继续的是父亲
回到家交流最多的是母亲
互相没什么话说的是父亲
直到后来才发现
前一天坏掉的自行车
第二天已经被修好了
去异地求学的路上
最重的行李总轮不到自己拿
原来，父亲不是情感迟钝
而是我太愚笨
没有感受到父爱如山
今天，是“父亲节”
如果你想不好送什么礼物
不如送一份健康检查给父亲
帮他及早了解自己身体状况
并提早进行干预
人到中年，机体抵抗能力大不如前，容易受到诸如高血压、高血糖、肠胃疾病甚至是癌症的侵害。
根据2018中国健康大数据报告显示，中国高血压人口有2.7亿多人、高血脂人口有1亿多人、22%的中年人死于心脑血管疾病，最凶残的癌症的发病率也在40岁快速提升，80岁达到高峰。
对中老年人而言，除了常规的体检，每年还需要进行一些针对性检查。
心脏检查
对于暂无症状的冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病，通过常规心电图很难被发现，致使中老年人常常忽视了这方面的问题。
建议：如果你发现自己的父亲经常胸闷气短，或者有心律失常等症状，一定要及时带他去医院进行检查，医生常会建议加做 24 小时心电图检查。
脑血管疾病发病率高、致残率高、并发症多，50岁之后，脑梗塞、脑溢血的发病率逐年上涨，要格外注意。
建议：经常头晕、头痛、眼花或自己感觉一侧肢体无力的人，可以通过颈动脉超声、脑部 CT 或核磁共振（MRI）检查，帮助早期排查相关疾病。
肿瘤发病率在50岁以后快速升高，早发现对于预防和治疗肿瘤相关疾病非常重要，能够大大提高治疗的效果和愈后生活质量。
如果你的父亲是个“老烟枪”，记得一定要带他进行肺癌筛查，45岁以上的中老年人，每天吸烟两包以上、吸烟超过20年的人都属于肺癌的高危人群。
建议：每年做一次癌症筛查。对肺癌筛查来说，45岁以上的男性，建议通过胸部低剂量螺旋ＣＴ检查早期诊断肺癌。
近年来癌症的发生有年轻化的趋势，建议有家族史或相关危险因素的年轻人也要重视这类检查。
胃肠镜检查可发现一些癌前病变，如胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、大肠多发性息肉等。
建议：在 40 岁以后，每 3～5 年做一次胃镜和肠镜。高危人群，如患有慢性萎缩性胃炎、抽烟酗酒、有胃肠道肿瘤家族遗传史的人群等，更应引起重视，适当缩短检查的间隔时间。
根据世界卫生组织的资料，骨质疏松严重性仅次于心血管病，患病后会有疼痛、失去活动能力、生活不能自理等现象，突发时也会导致死亡，已经成为威胁人们生命的隐形杀手。
骨内钙质一般从 30 多岁就开始流失，骨质疏松在初期的症状并不明显，我国70%-80%的中老年骨折是因骨质疏松引起的。根据《2018中国国民健康大数据报告》，在老年人中，骨质疏松已跃居常见病、多发病的第七位。
建议：40 岁以后，腰部、骨盆、背部、膝关节等部位如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早防治骨质疏松。
一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。然而，如果餐后 2 小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量减低，大血管病变此时警钟已响起。
建议：40 岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血压的人，除了查空腹血糖外，还应作餐后血糖检测。
人到中年，前列腺开始衰退，腺体组织增生，需要高度注意由此带来的各种前列腺方面的疾病。在我国，前列腺癌的发病率正在逐年递增，尤其是50岁以上的男性患病风险极高，但早期症状并不明显，因此定期体检是非常重要的一种预防手段。
建议：进行体检时增加前列腺超声检查，以便及早发现异常。
40岁后别吃肥肉。少吃盐，多吃水果，40岁后不要吃动物内脏和肥肉。
包里放瓶急救药。年过40岁，特别是心脏病高危因素的男性，随身携带急救药，为自己的心脏上份“保险”。
少喝浓茶。少喝浓茶、烈酒、咖啡，也要少吃生冷、辛辣食物，减少胃酸分泌。
早晚喝点小米粥。每餐定时八分饱，蔬菜水果不可少，多吃白肉替红肉，早晚喝点小米粥。
每周3-5次慢跑。运动量可以由小渐大，每次至少坚持30分钟。
多喝水少憋尿。多喝水，每天要喝2000-2500毫升，不憋尿，保持心情愉快，洗温水澡。
借着父亲节这个特殊的日子，小编还想提醒大家，平时有空记得要多跟自己的父母亲交流，多关心他（她）们，多点时间陪伴他（她）们，就是给他（她）们最好的礼物。
本文来源：浙大一院健康管理中心
经浙大一院综合整理编辑发布
指导专家：健康管理中心主任 刘忠主任医师
刘忠专家门诊时间：每周二下午、周三上午
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祝父亲节日快乐