“战疫”特辑｜社会-人的情绪管理推荐书单
2020年注定是不平凡的一年。一场突如其来的新冠病毒把本应热闹祥和举国同庆的新春佳节氛围全部打乱。疫情之初，武汉封城的消息一公布，很多人便陷入恐慌。抢口罩，抢酒精，抢双黄连口服液……接下来全国范围“禁足”，更成了考验一个人情绪免疫力的关键时刻。从开始终于可以不用上班的小兴奋、各种躺刷手机、早不起晚不睡的自由自在，到渐渐深感无聊乏味。没过几天，就有不少人憋坏了，开始闷得挠墙，各种以“解压”为主题的行为艺术开始刷屏：有穿上蒙面蜘蛛侠、大恐龙等奇异服装出去买菜的；有手拿遥控器举根棍子缠块抹布带着一家大小在自家客厅-厨房-卧室来回转悠的，美其名曰“一日游”；有楼上楼下邻居全副武装楼道里偶遇各自贴着墙根警惕闪过的……除了“家里疯”，下楼买个菜都要裹得严严实实并通过小区门卫严格盘查；宅家的日子只能靠着来自媒体的信息来增加认识，慢慢地开始产生了恐惧、焦虑甚至暴躁的情绪。
疫情期间，做好社会、人的情绪管理真的很重要，千万别让情绪也染上“病毒”！ 为此小编专门整理推出了一份与情绪管理相关的书单，供大家闲暇之时细细品读……
让我们调整好自己的心情，积极了解疫情，勇于面对内心的恐慌，用平和的心态，过好眼前的生活。相信春暖花开的日子即将到来，所在城市依然会繁花似锦，车水马龙！
我们坚信，只要大家共同努力，我们就能早日战胜病毒，打赢这场疫情防控阻击战！武汉加油！中国加油！
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中国社会治理十讲 ─── 雷晓康，马子博等 著 定价：78.00 ISBN：978-7-5203-5151-5 | |
党的十九大报告提出要“打造共建共治共享的社会治理格局”，这是对社会治理理念的升华、对社会治理工具的优化以及对社会治理路径的重塑，同时亦契合了新的时代要求与历史使命。本书正是从理论与现实两个维面以及宏观、中观和微观三个维度回应了“共建共治共享”社会治理格局的内涵外延、理论渊源、内容要素以及型构路径。 |
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动员与整合:传播学视野下的 社会影响机制研究 ─── 费爱华 著 定价：66.00 ISBN：978-7-5203-3645-1 | |
本书透过传播学视野对“社会影响”这一社会心理学范畴进行研究。为了研究的有的放矢，本书集中研究三个主题，即政府传播、乡村传播和商业传播。政府借助传播手段影响公众，有利于政府形象的树立、政府政策的推进及舆论氛围的和谐。乡村社会的传播通过对村民群体的影响，实现国家对乡村社会的整合、乡村社会良性治理的目的。商业传播有两方面内容，一是影响内部员工，达到企业整合的目的，二是影响消费者，达到实现销售的目的。 |
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时间都去哪儿了？ 中国时间利用调查研究报告 ─── 杜凤莲、王文斌、董晓媛等 著 定价：78.00 ISBN：978-7-5203-2905-7 | |
为了推动我国时间利用研究，实现联合国2030可持续发展目标和党的19大提出的中国特色社会主义新时代发展目标，2017年内蒙古大学与西南财经大学合作，在除新疆，西藏以外的29个进省市行了我国的第二次大规模时间利用调查。通过入户访谈填写日志的方法，调查队收集了12,484个家庭的年龄在三岁以上30,715个个人前一日凌晨4:00至当日凌晨4:00每10分钟内为最小时间段的翔实数据。 |
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一周自我管理课 ─── 蔡礼强 主编 定价：39.00 ISBN：978-7-5203-2041-2 | |
所有的活动都和领导力有关，而领导力从个人领导力开始。个人领导力的六大基石是目标管理、时间管理、学习管理、情绪管理、效能管理和结果管理。本书分别阐释这六个方面，以故事贯穿始末，以坚实的理论做基础，以丰富的实战技巧为点睛之笔。 |
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青草图书馆 ─── [法]阿兰·科尔班著 定价：56.00 ISBN：978-7-5203-5632-9 | |
植物有抚慰人心的功效，从我们的阳台、城市的人行街道上便可以看出现代公民对这一点均深以为意。如今，绿色生命重新取回了它们的权利，为了满足一种渴望，也是为了找回失去的情感,很多人赞美过草的神奇力量.在这本书中，作者从历史学家的角度总结了以“草”为主题的文字片段，带领我们踏上一次绿意葱郁、感情丰沛的漫步。这本书诗意而治愈，充满细腻的感受和思索，为都市中忙碌的读者带去自然的呼唤。 |
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强者的温柔 ─── [古罗马]塞涅卡著 定价：69.00 ISBN：978-7-5161-9785-1 | |
罗马帝国时代出现过三位伟大的斯多亚派哲学家，塞涅卡是其中影响最大的一位。他繁忙艰难的政治生涯并没有妨碍他在自然哲学、道德哲学、哲学书信和悲剧等各个领域中的多产。这本文集既呈现出塞涅卡作为斯多亚哲学家在险恶的命运中坚强宁静、傲然挺立的精神，也体现了他对人间的痛苦、对情感的狂野与细微之处、对人性的普遍弱点等有一种敏感和温柔的体察。塞涅卡最痛恨的是对人的生命和尊严的侮辱与伤害。用他自己的话说，他是一位灵魂的医生。
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吾心自有光明月：王阳明思想原论 ─── 汪学群 著 定价：168.00 ISBN：978-7-5203-0839-7 | |
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成人与成事:道德生活对话录 ─── 李建华，谢圣国 著 定价：85.00 ISBN：978-7-5203-5750-0 | |
本书采用对话体形式，对当代中国人关心的100个道德生活问题，运用伦理学、道德哲学、心理学、社会学、法学等相关知识进行深入分析，涉及到政治、经济、文化、生态、教育、民生等各个领域的道德问题，旨在将伦理学理论生活化、大众化、日常化，集思想性、学术性、生动性、通俗性于一体，适合理论工作者、思想宣传实际工作者、大学生阅读。 |
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畏惧与颤栗 恐惧的概念 致死的疾病 ─── [丹]索伦·奥碧·克尔凯郭尔 著 定价：96.00 ISBN：978-7-5161-2451-2 | |
本书是克尔凯郭尔文集第六卷。全书包括：“畏惧与颤栗”“恐惧的概念”和“致死的疾病”三部著作。畏惧与颤栗——辩证的抒情诗，出版于1843年，“恐惧”的概念——一个简单的在心理学意义上定向的审思、考虑到关于传承之罪的教义上的问题，出版于1844年，致死的疾病——通向陶冶和觉醒的基督教的心理学阐述，出版于1849年。其中“畏惧与颤栗”“恐惧的概念”出自原版《索伦·基尔克郭尔文集》第四卷（1997年版），“致死的疾病”出自原版第十一卷（2006年版）。 |
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森田疗法：医治心理障碍的良方 ─── 贾蕙萱 著 定价：69.00 ISBN：978-7-5203-2709-1 | |
森田疗法是日本人森田正马医学博士，于1919年前后创始的。他以东方哲学为理论，以其自身心理疾患为灵感，总结临床经验，历经实践、探索、研究而形成的独特心理疗法。神经症是其治疗适应症，而后扩大为多种心理障碍的辅助治疗。 |
策划：卢颂英
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